sam

Sam w domu niczego się nie nauczysz.

Nie ma złotego środka na naukę sztuk walki (lub jak sam mówisz MMA) przez internet, więc nie oczekuj rady na forum. Skoro nie możesz iść do kluby to się po prostu nie nauczysz KROPKA. Zmieniony przez - wirda w dniu 2014-01-25 20:41:52

sam mówisz że jesteś ambitny-przełam sie,mi tez czasami nie chce sie jeść z rana-ale nie pozwalam żeby to mój organizm mną rządził Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony [...]

a czy lepszych efektow daloby 250kaps OLIMP Creapure Citrate?? 20zl tansze od nitro bolona, a cytrynian jest dwa razy lepiej przyswajalny niz monohydrat (sam monohydrat wogole nie wchodzi w gre)

w sumie nie napisał o celu suplementacji... Jeżeli chce wesprzeć libido, to można się pobawić tribem:-) Co więcej, sam trib przed snem tez bedzie wykazywal dzialanie wspomagajace glebokosc snu, wiec tutaj mozna sprobowac go wrzucic. Jednak, jezeli celem jest boost testosteronu, czy wieksze przyrosty masy mieśniowej, sily, to faktycznie tutaj nie [...]

Niestety tak jeżeli chodzi o wsparcie typowo promujące ilość testosteronu, to sam tribulus to troszkę za mało. Co prawda produkt również wykazuje właściwości adaptogenów, może delikatnie wspomóc samopoczucie, Czy poprawić libido o którym pisałem wyżej, jednak są obecnie ciekawsze produkty właśnie jak wychodzi choćby ashwaganda które wykazują dużo [...]

zalezy ogólnie jaki produkt, w jednym moze być sam tribulus, inny suplement się będzie tak nazywał a miał np dodatki magnezu i cynki, z koleji inny jakieś inne dodatki i to moze wpływać na porę brania suplementu. Jak masz czystego to wg mnie można wciąć okołotreningowo i na noc.

Moim zdanie jeśli mamie Twojej nie będzie przeszkadzała upadająca sztanga np.przy martwym ciągu, to czemu nie ćwiczyć w domu. Można również sporo ośiągnąć.ps. mój kumpel potrafi wiele wymajstrować i sobie sporo maszyn(!!) sam zrobił i ćwiczy w piwnicy-efekty ma i sobie chwali-czsami tylko idzie po tate do asekuracji.

dokladnie, sam trening bez odpowiedniego odzywiania nie sprawi ze przytyjesz, kreatyna i bialko w takim przypadku to bedzie wywalenie pieniedzy w bloto

ja bym odstawił , organizm sam powinien sobie poradzić bez problemów

eOr ok dam juz spokoj ala sam powiedz widzi ci sie wzosc 6 tabsow metki co 5 godzin kazda i zmiescic sie z nimi w 16 godzin

niby po 18 juz sie mety nie powinno brac .. jak juz sam zauwazyles im wiecej tabsow tym mniejszy czas miedzy kolejnymi dawkami

NIe udowadniaj nic mu sam sie przekona a majatku raczej nie straci bo to kosztuje 9zl z tego co idze made in china

Siemka . Jeśli to twój 1-szy cykl to na początek samo mono czyli tylko TCM , albo mocniej to sam jabłczan. Na pierwszy cykl nie ma sensu z niczym łączyć Jeśli masz diete to uzupełnisz ja gainerem/białkiem. a Jak nie masz diety to nie zdziw sie jak nie bedzie oczekiwanych efektów , dieta to podstawa .

Oczekiwalem pomocy ale na próżno jej tu szukac. Sam sobie ograne co i jak

Damixxx,a czy siatkarz nie moze zdobyć punktu z zagrywki całkowicie sam?

Wedlug mnie rugby. Tam trzeba naprawde byc pewnym ze jest sie krytym przez kolegow z druzyny. w Siatkówce mozesz sam dac rade ale w rugby calego boiska z pilka nie przebiegniesz.

Wiek jest ok inni później zaczynali. Bicie się za klub to akurat głupi pomysł no ale co kto lubi. Co do SW to musisz się sam określić co wolisz czy to ma być styl uderzany czy chwytany. Przeczytaj ten temat http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86_-_przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html

Wiek idealny sam zaczalem jak mialem 16 lat A jesli wybierzesz MT to polecam Raczadam moze nawet bedziemy razem busem jezdzic bo widze ze z wieliczki jestes

[...] brokuły + oliwa z oliwek 20g (polecam firmy extra virgin) Posiłek 3 jak dasz radę to zjedz o 14:30 -Makaron + Twaróg chudy + orzechy włoskie 20g posiłek 4 16:00 taki sam jak 2 18;30 taki jak 3 przed snem białko lub ser biały wymieszany z jogurtem naturalnym oraz porcją warzyw. a masz szkołę czy coś? bo do sql bierze sie czasem cos [...]