sam

[...] ogólnie więc myślę też aby , tak jak mówiłeś, wyrzucić go, ale nie jestem pewny na co zamienić jak już, bo ryba w puszce to tak średnio. Whey i ryż to jest dobry pomysł, sam myślałem o jakiejś odżywce, ale czy na redukcji nie będzie ona zbędna? I jest trochę tych węgli na śniadanie i przed treningiem ale inaczej nie bede miał energii ćwiczyć. [...]

nawet sam BRUCE LEE zaczynał od ving tsun to jest naprawde dobry styl krótkie techniki akurat do obrony np. w knajpce gdzie nie ma za dużo miejsca ,polecam

plecy to wiadomo że na wyciągach(powiedzmy70% ) Najlepiej jeśli masz kogoś do pomocy to wtedy mozesz robić 2 sam a dwie żeby sie zesrać z pomocą kumpla tak żeby machnąc te 8 powtórzeń Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-06-22 20:09:28

niestety ćwicze zawsze sam ale ok bede kombinowal, dzieki moby sog

le tej ja myslalam ze tu o fluid taki do twarzy chodzi (jak przeczytalam sam temat )

tu się zgodzę lebron. Jednak od niedawna dopiero zacząłem mieszkać sam i muszę się nauczyc gotowac dla siebie braki w odzywianiu staram się wypelnic massXXL i staram sie jesc w miarę logicznie. piersi z kurczaka warzywa gotowane jajka serki i takie ******łki. moze nie ma tu konkretnej diety jednak w miare dobre posiłki wystepują.

tu się zgodzę lebron. Jednak od niedawna dopiero zacząłem mieszkać sam i muszę się nauczyc gotowac dla siebie braki w odzywianiu staram się wypelnic massXXL i staram sie jesc w miarę logicznie. piersi z kurczaka warzywa gotowane jajka serki i takie pie.r.dołki. moze nie ma tu konkretnej diety jednak w miare dobre posiłki wystepują. Zmieniony [...]

kalikstat- jeśli mogę spytać to ile masz lat i jaki sport trenowałeś? i czy twoje "problemy" niskiego pulsu były gdzieś badane? Sorry za wtrącanie się w prywatne sprawy ale sam pewnie wiesz, że doświadczenie innych w tej sprawie jest dla mnie bardzo ważne... jak nie chcesz odpisywać publicznie o możesz na priv.....

Jeśli plan będzie dobrze ułożony to może być split, po co na siłę wrzucać fbw skoro nie lubi tego systemu treningowego Lecz sam trening nie wystarczy - dieta również jest ważna

Jeśli plan będzie dobrze ułożony to może być split, po co na siłę wrzucać fbw skoro nie lubi tego systemu treningowego Lecz sam trening nie wystarczy - dieta również jest ważna Ma wykupioną dietę u dietetyka. Możesz jakoś pomóc z treningiem split dla niej? Na 3 dni, gdyż ciężko u niej z czasem :/

[...] Będzie to wymagało jednak sporo czasu i zaangwazowania z Twojej strony. Zabiegi kosmetyczne beda tutaj strata czasu i pieniedzy wg mnie. Jezeli by to byla jeszcze mala fałdka, to mozna by bylo sie pokusic i powalczyc i kosmetologa. Niestety tak jak sam napisałeś, popelniles sporo bledow podczas odchudzania i to jest wynik tego wszystkiego.

[...] to stajnia arony,braci nogueira i Sperry'ego Sperry niedawno walczyl,chyba pride 28 albo 29 gdzie strasznie skopal jakiegos japonczyka. Co do Teamu Fedora to dodac mozna ze jeszcze trenuje z nimi zentsov(ten co przegral z werdumem ostatnio),trenowal z nimi kiedys Kharitonov,ale od jakiegos czasu trenuje sam.Wlasnie wie ktos dlaczego??

ehhhhh mój kolega miał to samo, dokladnie ten sam przypadek, tyle ze zrobil blad i czekal az samo przejdzie, przez co było jakieś 3 miesiące w plecy z treningami, polecam wizytę u lekarza, aczkolwiek jak znam zycie to zaleci nie trenować.

[...] i szybkosci poczytalem troche o tym na sfd i na googlach i znalazlem Superanabolon 1-3 25mg E3D wyjdze wtedy 75mg / tydzien a optymalna dawka to 50-175mg / tydzien Propionat 1-4 50mg E3D wyjdze wtedy 100mg/tydzien a optymalna dawka wynosi 100mg-200mg/tydzien przyjmowalbym w ten sam dzien a koks mieszalbym w strzykawce dobry jest taki cykl?

żal mi waszego gadania... kazdy niby taki swiety a sam napierdziela koks o 1 dnia na siłce... prop git 1-6 100 mg e2d i bedzie git

krotko troche. nie musisz bic w sama dupe mozesz i w uda przeciez. poza tym przy iniekcjach 100mg e3d, walisz raz w jeden poslad raz w 2, i wychodzi Ci iniekcja w ten sam posladek co 6 dni, wiec nie przesadzaj. jedziesz 6 tyg. zacznij od 50mg i podbijac jak bedzie ok. jak nie bedziesz czul, moze stezenie jakies zanizone bedzie itd, wiec tez dawke [...]

bij w barki9 lydki .... posladki ..duzo jest miejsc czemu w dupe ..chyba ze nie masz mieska <masy zeby byc w bary czy cos same kosci hehe luzikk ...a cykl co ty napisalem to za krotki i nie przemyslanany to nie syhthol ze 15 min i efekt jest ....chociaz org propek dziala po paru dniach sam zobaczysz i bija 100mg co 2 dzien superke co 3 po 100 [...]

Właśnie mam taki plan w szkole, że nie bardzo daje radę, do tego jestem dojeżdżający. Sam dojazd zajmuję mi godzine, potem szkoła, sił i powrót. Jakbym miał 3 razy po szkole tak wracać nie miałbym na nic już czasu.

masowałbym a sam musisz zdecydowac w zalenosci od sylwetki jaka preferujesz

jak wklejacie foty opakowan to wklejajcie numery itp bo widze taka tendencje ze kazdy co wkleja tu lipna alphe nie potrafi wkleic nic procz amp. piszecie serial numery itp a wystarczy sprawdzic kody na stronie alphy a to tym nikt tu nie wspominal. jak wklejacie foty to wklejcie foty ampy i opakowania gdzie numer seryjny jest taki sam.