sam

300 i pozniej doplacilem 35zl. w tyg pojde na policje i dzis wysle na allegro powiadomienie, ale nie omieszkam sprobowac skontaktowac sie z kolega dziekuje wlasnie jak se teraz pomysle, to widac wszystko jak na widelcu. jak sie mialem w jego miejscowosci spotkac to sam do mnie wydzwanial, a jak juz w wawie to nie odbieral tel

ja kupilem to przed tym jak zauwazylem profil na forum, mial sporo komentarzy pozytywnych na allegro, a negatywne byly za kupowanie. a co do glosu to rzeczywiscie shield, sam staram sie do dzis rozkminic ile to ma lat, bo nie wiem . a moze wiesz jaki adres mial podany na paczce? albo moglbys zdobyc ten kwitek z paczki, to policji byloby latwiej [...]

z mass xxl polecam też truskawkę, przy porcji 50gr z mlekiem jest normalny w sam raz, jak shake z mcdonalda, przy 70gr jeśli mleka masz 250ml, to sie trochę słodki robi...

Ehh niby taki prosty temat a widze ze robi tyle problemow, poprostu niejestes wstanie mi odp na pytanie bo sam konkretnie pewnie niewiesz ale ok...

to nie kupuj niczego z listy.. taki sam efekt da Ci dopracowana dieta i trening

Pan Michał to chodząca skarbnica wiedzy ale dietetykiem to on nie jest i nie zawsze ma rację. Tak jak sam powiedział, że to tylko takie jego zdanie na ten temat. Zgodzę się z tym, że nie ma co wariować ale z tym, że nie ma znaczenia się nie zgodzę.

[...] wprowadzaj w błąd, rodzaj ryżu ma duże znaczenie. Ryż biały ma ig 70, a ryż brązowy 50, więc znacznie lepszym wyborem przy budowaniu masy mięśniowej jest ryż brązowy albo basamati. Widzę że kolega mało wie a chce pomóc. Poleacam się doszkolić. Na noc najlepszy jest twaróg ze względu na rodzaj białka - kazeina. Jest to białko wolnowchłanialne, [...]

[...] taka, że każdy organizm reaguje inaczej i dla jednych ig jest ważne, dla innych nie. Jedni mają nocny katabolizm, inni go nie mają. Poza tym co do Adamka - a Ty niby wyglądasz przezaj**iście, pomijając to, że jesteś 2 lata starszy i ważysz 2 kg więcej. Nie lubie wypominać innym wyglądu i wieku, ale w Twoim przypadku sam zacząłeś Panie pakerze.

W sumie plewer ma racje. Kazdy z nas ma po czesci racje. Ja juz wiem na co dobrze reaguje moj organizm, co dobrze a co zle trawi i nie musze juz sluchac porad bo sam wiem co dla mnie jest najlepsze. Na Ciebie moga dzialac inne bodzce i nie mozna powiedziec ze ktorys z nas nie ma racji. Pozdro 5

Nie każdy chce być przeciętny :P hehe, i tak trzymać! :-)) Ja juz wiem na co dobrze reaguje moj organizm, co dobrze a co zle trawi i nie musze juz sluchac porad bo sam wiem co dla mnie jest najlepsze z całym szacunkiem, ale biorąc pod uwagę Twój wiek i staż, jeszcze wiele przed Tobą i nie raz będziesz zaskoczony! ;-) człowiek uczy się przez całe [...]

Skoncz juz czlowieku, sam pewno masz 28 w bicepsie i zgrywasz kozaka. Tylko dziwne ze odkad zaczalem cwiczyc mam okolo 12% i bardzo sie z tego ciesze. Wole caly rok wygladac dobrzeniz zrobic taka mase, zeby wbic na 25% bf i wygladac jak swinia.

Nic za puzno nie jest dopiero 1 zastrzyk deki wziolem wiec mogie zmienic na sam prop a co z winem ?

jakbyś brał propa 1-12 to wino zarzuć na ostatnie 8 tyg Ja bym tak zrobił. NA odblokach aż tak się nie znam ale 24 tabsy cloma to musisz mieć do tego HCG 5tys tylko nie wiem dokładnie kiedy to się bije. Sam mam swojego "lekarza"

no widzisz stary bo moje argumenty cie zmiazdzyly poprostu Jak mowisz ze techno nie ma przeslania to tymbardziej nie ma go punk - bo jak sam widzisz nie potrafisz powiedziec jakie to przeslanie jest- czyli jak nie umiesz tego stwierdzic znaczy ze tego nie ma. Taka gadka ze posluchaj to znajdziesz przeslanie to nie jest zaden argument btw: Jesli [...]

eska przesłuchaj sobie jakies uwory punk rockowe, punkowe wsłuchaj sie w tekst i sam sobie zinterpretuj jakis a wyciagniesz jakas głebie na bank :-] techno to jest tylko muzyka do tanca ale przy punku tez sie idzie potrzepac. sa to 2 rózne style muzyczne i prawie zaden ze soba nie ma nic wspólnego. kazdy czlowiek lubi inny gatunek muzyczny chociaz [...]

oczywiscie - tylko ja nie moge zrozumiec o co chodzi z tym wykorzystywaniem estrow. przeciez i tak puszczaja tescia i tak. i tak tesc robi robote i tak. ale wbije, to sam zobacze ;)

[...] Zacznij od lyzki i stopniowo dodawaj albo wedlug etykiety, albo do ok trzech lyzek dziennie do posiłków. Olej MCT dzięki właściwości szybkiego uwalniania energii jest zalecany na dietach ketogenicznych, lub przed treningiem, gdzie zastępuje węglowodany. Nie bierz go na pusty żołądek i na raz w dużych dawkach, bo.. eee nie pamiętam, sam sprawdź

bij i nie marudz, dobre to jest,sam testowalem identyczny...

ogolnie tak jak sam zauwazyles adaptogeny maja rozne rodzaje zalecanych dzialan;-) skoro wybierasz kilka do swojej suplementacji to celuj wlasnie w takie ktore maja inne dzialanie niz to ktore obecnie stosujesz;-) ashwa dziala uspokajajaco rozeniec i cytryniec bardziej nadaja sie w okresie okolotreningwym niz przed snem berberyna wykazuje [...]

ogolnie tak jak sam zauwazyles adaptogeny maja rozne rodzaje zalecanych dzialan;-) skoro wybierasz kilka do swojej suplementacji to celuj wlasnie w takie ktore maja inne dzialanie niz to ktore obecnie stosujesz;-) ashwa dziala uspokajajaco rozeniec i cytryniec bardziej nadaja sie w okresie okolotreningwym niz przed snem berberyna wykazuje [...]