sam

1.hm a jak na skosnej wyciskam to taki sam ciezar ?? 2. i jak robie te 3 seryjki nie,(12,10,8) to na poczatku 12 powtorzen potem dolozyc ciezar i 10 powtorzen ? jak to z tym jest.

[...] powinien byc dostosowany liczby powtórzeń w serii ( raczej popieram przedmówców co do liczby serii i powtórzeń , mówię raczej bo jest to jedynie pewien odnośnik do tego byś sam w przyszłosci ustalił czy dla ciebie są to wystarczające , zbyt duże czy zbyt małe liczby serii i powtórzeń - ale na to przyjdzie jeszcze czas 2. popieram Lech1986 w tym [...]

Widzę ze masz jeszcze dostęp do ich starej serii czyli do niebieskich opakowan Teraz juz mają nowe opakowania czerwone, ceny mają dosyc przystępne, sam osobiscie jadłem białko z hgh smak i rozpuszczalnosc niczego sobie Pozdrawiam

[...] w gore, lawka skos w dol, stojak na obciazenie, stojak na sztangi i inne ******ly i z czego jestem najbardziej zadowolony suwnica, na dzien dzisiejszy wszystko bym zrobil sam ale kiedy kupowalem laweczke i atlas nie myslalem o robieniu sprzetu, na pewno jest to bardziej oplacalne bo wszystko robione kosztowalo mnie razem 1000 zl, a np sama [...]

jak dla mnie słaby wybór, sam tak kiedyś robiłem i nic nie zyskałem, tylko trądzik,a więc odradzam, skup się na diecie, dużo już było takich topiców

nikt ci nie ułoży http://www.sfd.pl/Jak_u%C5%82o%C5%BCy%C4%87_plan_treningowy-t208154.html uklep coś sam i daj do oceny http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-01-19 20:38:15

Zdjecie za duzo zajmuje dlatego nie wchodzi cale - pogorsz jakosc to wejdzie bez problemu... Oma jak oma, poziom plynu ten sam nadruki tez ok.. Na dzien dzisiejszy prawda wychodzi jak wbijesz ... zdr.

tydzien temu sam osbieralem 8 paczek prosto z apteki wiec: ampulki wygladaja tak samo, przynajmniej przy tej jakosci zdjec ale serie mam inna 030208 data sie zgadza 02 2011 pozdro600

http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html przeczytaj lekturke..oblicz swoje zapotrzebowanie..policz ile b,ww,tl spozywasz uwzgedniajac ww odzywki, wtedy sam dojdziesz do tego czy czegos brakuje

sp to serwatka i jajka czyli dlugo sie wchlonie w sumie przed aero to sam whey na wodzie albo najlepiej izolat wlasnie lub bcaa+gluta np.

:))Rozj**ało mnie to }:-( Pójdź na trening i sam oceń czy jest "głupi" %-)

Przecież to nie powód żebyś trenował sam, pogadaj z trenerem.

SzK ma racje ja mialem to samo, sam z boku tez trenowalem i pierwszy trening to byl kata, reszta grupy robila swoje

Tez polecam olimp. Ja sam biore kreatyne i ryboze z tej firmy i jest super.

a ja polecam Ci Wszystko z Treca, ponieważ jest tańszy od Olimpa, a jakość odżywek i supli z Treca jest bardzo dobra! Sam je używam i efekty są zadawalajace! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

proviron na pewno nie bo on sam jest androgenem, femara i arimidex z tego co pamietam maja takie zdolnosci ale nie jestem pewien Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-09-08 16:04:48

Kiedy zaczalem swoja przygode z koksami i niezbyt wiedzialem o co chodzi kupilem sobie prop 5%.10 strzalow i klulem sie nim codziennie po jednym.Ogolnie fajny power na treningu i nawet lepiej zaznaczyly sie miesnie.Pyta stala przawie caly czas. Bardzo szybko wszystko pryslo.Po jakichs 10 dniach od ostatniego strzalu nic juz nie czulem w sobie [...]

makk to tylko podkresliles jeszcze swoja glupote. sam prop =shit???? dodac ino a najl bolda??? chlopie to co bedzie bral jako zaawansowany koksiarz. oszczdz sobie takch komentarzy na poczatek to prop jest za***isty solo. a ze tobie wszystko spadlo po 10szztrz 5% jak nie miales pojecia o tym i nie umiales przytrzymac to sie nie dziwie. nie mac [...]

na pierwszy raz to wystarcza sam prop i to w zpelnosci. wiadomo ze z hinem boldem i meta i jeszcze 20 innymi srodkami poczolby to lepiej ale nie o to chodzi. a poziom twojej wiedzy to mysle ze zostal na poziomie tamtych glupiutkich lat. a nie pisze zeby wzbudzic twoja agresje tylko po to zeby doradzic chlopakowizeby nie s******lil sobie zdrowia na [...]

siemka ja zawsze na 2caps TSE daje 1tab tussi, generalnie sam musisz sprawdzic jak dziala na ciebie tussipect, ja np nie potrzebuje wiecej niz 3caps TSE + 3tabs tussi, robi mnie to niemilosiernie najlepsza IMO dawka to 2-3caps TSE + 2-3tabs tussi, jezeli sie redukujesz /chyba jeszcze nie ta pora / polecam ow mixik dwa do trzech razy dziennie, [...]