sam

WITAM!! Mam na imie Maciek mam prozbe o ułożenie jakiegos planu treningowego ponieważ sam nieumiem go zrobic!!;[ 3-4 dniowy.mam 15 lat 172cm waze 89kg.

Witam, czy jezeli oddawalem 450ml krwi to czy moge w ten sam dzien wykonac trening czy jednak nie obciazac reki i zrobic to na nastepny dzien??

zgubiłem nr gg qazara, jeśli ktoś ma bardzo bym prosił na priv. sprawa jest pilna. (albo qaz sam niech da znać, mój nr gg 4312170) wielkie thx z góry.

WItam was ja mam problem bo sporo czytalem i sam nie wiem jak dobrac partie miesniowe, poniewaz mam zamiar cwiczyc co 2 dzien i nie wiem jak dobrac partie miesniowe. Z gory dzieki za pomoc

Czy trzeba zmieniac np. Pośladki czy mozna bic cały czas ten sam. Pytam bo chce z uda przejsc na pośladki . A latwo mi jest w prawy ( pewnie jak większość)

Witam mam 15lat i chciałbym zacząć ćwiczyć Wzrost- 178cm Waga- 55kg I jakie suplementy odrzywki mógł bym na sam początek zacząć brać ??

Jako że chcę mieć sam swoją mini siłowanie kupie sprzęt na nią . Dlatego proszę dawać propozycje ;) Każda narazie nic nie mam tylko pomieszczenie :) Pozdrawiam

Witam. Jakby komuś został sam dzbanek od blendera to chętnie odkupie. Pozdrawiam

witam słyszał może ktoś o wszczykiwaniu sobie oliwy kujawskiej w taki sam sposób jak inne szczały. niby jest bardzo dobre rozsadza klate. taką metode stosują w więzieniu.

mam do sprzedania 4 bileciki na sobote co do ceny to do negocjacji na terenie wielkopolski moge sam dostarczyc gg 6354389

Majac wodniaka jest mozliwe zeby ,,sam zniknal ,, ?

Witam wszystkich moje pytanie jest takie. Jakie rękawce bokserskie polecacie na sam początek? Zaczynam boksować i proszę o doradzenie. Z góry dzięki i pozdrawiam;)

Witam. Zastanawiam się, czy warto po planie na masę 6 tyg. zrobić 2 tyg regeneracji, ale dokładnie ten sam plan co wcześniej, tylko na mniejszych ciężarach?

jak sie odblokowac po 200 tab mety i 20 strzalach test. propionat. Sam clomid wystarczy ? dysponuje 3 listkami clomidu

podajcie mi kilka ćwiczeń na motyle bez użycia wyciągu...sam nie potrafie nigdzie wyszukać...

czy jak bym np brał sam clomid na podniesienie teścia to czy by podniósł o dużo mój poziom testosterenu czy nie?????

Dostałem bcaa w prezencie. Sam bym nie kupił, ale skoro już jest, to co z nim zrobić? Popijać na treningu? Jestem na masie i nie mam problemu z " dobiciem" białka.

Hej, jutro mam zawody i mam do zbicia 5 kg wanna. Robię to sam, lecz nie wiem czego mam dosypać do wanny? Jaka dokładnie sól czy tam magnez?

Siema, kiedyś ktoś miał fajną tabelke ale nie moge znaleźć. Pytanie takie co bardziej boli 1 ml testa 400 czy 2 ml testa 250? Bardziej boli sam olej czy substancja? Po jakim czasie ból przechodzi? Pozdro

Czy można połączyć TNC z np. tricepsem jednego dnia ??? Czy sam TNC . Proszę o szybką odpowiedź z góry dzięki . pzdr