sam

Pamiętaj również ze to co będzie dobre dla jednej osoby, niekoniecznie sprawdzi się tak samo dla drugiej, dlatego nie powinno bazować się na planach treningowych innych osób, gdyż może dać to zupełnie odmienne rezultaty.Po za tym sam poziom stresu psychicznego w życiu prywatnym również będzie „tutaj swoje istotny.Niestety nadal brakuje dokładnych [...]

sadze ze to juz sam najlepiej wyczujesz jak ustawisz siodelko na odpowiednia wysokosc.troszke piety zawsze trzeba oderwac.

Włos będzie zawsze taki sam.

Zmieniaj ćwiczenia np co trening 1 ćwiczonko na biceps zmień i nie wymyślaj. Ćwicz normalnie a mięsień sam urośnie i będzie dobrze.

tak to moj pierwszy cykl na propie, wzrostu sily jak narazie nie czuje, libido jak zwykle, moze czuje sie bardziej spompowany po silce, o ile sam sobie tego nie wkrecam, po zdjeciach tego propa ludzie z forum stwierdzili ze to raczej orginal, nie wiem teraz co robic..

Ogolnie dieta git, bialka nawet za duzo okolo 140g by wystarczylo. Sadzac po wzroscie i wadze podejrzewam ze jestes konkretnym ekto nie wiem czy nie potrzebujesz wiekszego zapotrzebowania ;p dobrze jest , cwicze juz 2 miech i udalo sie zdobyc 2 kg w miare suchej masy, zaczynalem od prawie ze 64 kg. wiec podaz kalorii jest w sam raz

no tak , ale jak pieczesz chleb z takiej mieszanki to tak nie zrobisz , bo w mące masz już wymieszane nasiona i płatki ,zakwas , jedynie możesz zważyć mąkę typ 720 z dodatkami i typ 2000 osobno . co innego jak sam przygotowujesz składniki.

Czyli rano brać sam filomag B6+ bilobil a przed snem 1 tab Zincas Forte + Filomag B6 + bilobil ?? I czy jedna tabletka wystarczy ??

Bulkwhey w smaku jest dobre, lekko kremowe ale słabo się rozpuszuszcza. białko 80% z Bulkpowders jest bardzo dobre i polecam, sam kupiłem 20kg worek bo wychodzi najtaniej, dobrze smakuje i rozpuszcza. Pozdrawiam

sam masz 2 rozne serie kolego to samo wszystko ta sama data i seria

Zazwyczaj taki sam jak w dni robocze. To jednak zależy od władz basenu , jaki cennik ustalą.

Wiem szukam jakiejś siłowni z trenerem bo sam nie chce sobie krzywdy zrobić a do puki nie znajdę to muszę ćwiczyć w domu

Dzieki. W takim razie biore jeszcze 3 tyg sam winstrol i zobaczymy co z tego wyjdzie:)

a czemu stak albo jabłczan??a nie mono mono na pierwszy cykl w sam raz

Pit Buldi -proponuje i jedno/jabłczan zda się dla ciebie w sam raz/ i drugie/zawarte w spalaczu substancje sprawią że odczujesz przypływ energii/ a że bedzie ona w dużej mierze pochodziła z tłuszczu to super, no i naogół spalacze mają także w swoim składzie coć co nieźle pobudza, więc i refleks i witalność będzie większa... a kreatyna dodatkowo [...]

Co do cwiczen juz jest wszystko jasne. Jesli chodzi ci o sam tylek to diete zrownaj na 0 i bedzie git Nie urosnie. Jesli natomiast cala reszte chcesz masowac, a tylek nie to sie nie da

Zgadzam się co do przysiadów. Ja katuję siady i nie mam problemów z tyłkiem. Jest akurat w sam raz. Generalnie jest tak, że im bardziej sie schodzi w dół tym bardziej tyłek pracuje. do autora - Ty jesteś kobieta czy mężczyzna? Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-01-10 17:53:57

[...] Jak szlif raczej - to przydałaby się rotacja, lub inny rozkład w ciągu dnia, ale możesz startowac i z takiego b/t/w Posiłków jest zbyt dużo. POzycje typu białko woda, czy sam banan - wywal. POstaw na 4 - 5 posiłków w menu, Szkoda że nie ma warzyw, bo nie ocenię spożycia potasu, błonnika, wit C... To co można stwierdzić, to to, że brakuje [...]

Wygląda bardzo solidnie, choć ciężko ocenić nie mogąc zobaczyć jej i "zbadać" w rzeczywistości. Nie jest to raczej ławeczka, która padnie przy 100 kg :). Ja sam mam typową budżetową ławkę, a zniosła więcej kg niż zapewniał producent :D

jesli dieta bedzie dobra to nic nie bedziesz musial kupowac Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.