sam

Moze byc to wynik przetreenowania,moze braku snu czy nie dbasz o diete przyczyn jest mnostwo.A kto wogole ci powiedzial ze poziom formy zawsze jest taki saM???

Wypisywanie kombinacji moim zdaniem nie ma sensu, jako że raczej nie wykonuje się kombinacji wyklepanych na pamięć - wali się tam gdzie jest luka, wiadomo że wszystko zależy od sytuacji. Dla początkujących (czyli dla mnie m. in. - jako że kondycja dopiero w toku wyrabiania) ważne jest żeby nie marnować energii na próżno, czyli nie walić ciosów z [...]

No widzę, widzę ale tam jest jak trenować. A mi chodzi jaki opór najlepszy byłby na sam początek ? Te ze spokeya 20-40 wystarczą czy lepiej kupić tego heavy większego czy jak ?

No domyślam się,że shotgun lepszy ;) jednak do xpanda w sumie za pół ceny jest ten cytocell.. I nie wiem sam co na lepsze wyjdzie

jw, płaci sie za opakowanie i całą otoczke dla produktu ;) Ludzie podłapią teksty wypuszczane przez producentów typu: ,,najmocniejsza kreatyna na rynku" i płacą kilkukrotnie więcej ;) Mono to mono, jabczan to jabczan, a tak na prawde każda forma kreatyny przynośi niemal identyczne efekty, a one tak naprawde nie zależą od tego jaką kreatyne [...]

[...] + bułka żytnia pełnoziarnista 1,5 łyżki stołowej oleju lnianego daj mniej tł. + zamień tą bułkę na ww złożone typu ryż biały/ziemniaki. 5posilek 21 00 250g piersi z kurczaka + 50 g kaszy gryczanej na noc unikamy ww. przed snem daj sam twaróg pół/tłusty + ew. warzywa. kompletny brak warzyw - daj do każdego oprócz po/przed treningowych. pozdrawiam

esp3ranza - ja o to jedzenie tłustych potraw. Tłuste potrawy spowolnią szybkość wchłaniania się alkoholu (efekt = dłużej jest się trzeźwym). Ale alkohol chyba i tak i tak się wchłonie tyle że będzie się wchłaniał wolniej. Organizm wtedy będzie się odwadniał w mniejszym stopniu ale w dłuższym okresie czasu. Jak nie zjesz tłusto to odwodni sie w [...]

[...] wyszukiwarka - aeroby w WIELKIM skrocie - na czczo spalasz tluszcz a po zarciu zarcie (do tego tetno 65-70% hrmax i hopa przez minimum 40min i pieknie schodzi tluszcz sam jezdze rano, ale powiem ze sie opyla bo juz schudlem o jakis 1 kg a wogole ozywia to czlowieka taki poranny trening - dobrze sie czlowiek po nim czuje (dzial trening [...]

Spencer Fisher VS Sam Stout

Sam sobie tą dietę zrób i daj do oceny. Co do odżywek to najlepiej w dziale "suplementacja" PS.Mogę Ci ułożyć dietę za 20 zeta. Chcesz moj numer konta?PIsz na gg

J/w, w rozsądnych ilościach OK Sam jem kilka razy w tygodniu dżem, ale of corse jako dodatek, teraz np makaron z serem,jogurtem naturalnym i 2 łyżeczki dżemu

po co wklejacie te bezsensowne plany?? i tak nie nadaja sie w ogole, do autora masz staz 2lata wiec wysil sie i sam uloz plan i wklej do oceny, nie musi byc to tandetny siplit.

Ja bym wziął stacka, ale bez punktów a jak sam pisałeś warte są ze 20zł to mógłbym Ci dać za niego 65-70zł Pozdr.

420 chyba za sam telefon bez gwarancji ładowarki itd lololip77 zreszta dawaj link i nie pier*** glupot ze chodza po 400zl Ale ja zasugerowalem cene slucham tez waszych ofert Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2009-03-12 15:28:26 Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2009-03-12 15:38:53

No ale tak jak mowilem jest to sam telefon no z ladowarkai zjechany. lololip77 kup ten za 420 Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2009-03-12 16:00:16

Coś nieśmiały ten kolega, skoro nie może sam napisać :-> Szkoda, że nie dorzucił deki, to by były jaja %-)

potem bedzie zbiorowa terapia osiedolowa w przychodni, jesli faktycznie tak wszyscy u ciebie na osiedlu leca trenem solo, w ogole to wszyscy u ciebie leca sam tren i nie czuja ze cos jest nie tak ? ze cos nie gra jak wczesniej? Zmieniony przez - kostecki w dniu 2012-10-29 15:18:36

Nie wiemy, bo wypisanie produktów nic nam nie mówi. Taki sam zestaw równie dobrze może przyczynić się do spadku wagi. Dietę wrzuca się tutaj w formi zrzutu z potreningu.pl, wtedy możemy dyskutować.

Thermo Speed Extreme b dobry i tani spalacz :) sam go kupie :)

ogólnie to powiem wam ze sam jestem jedyny z tych wszystkich napaleńcow co wymiekli po pierwszym miesiącu. a sobie obiecałem ze tym wszystkim pokaże to ze nie odpuszcze i choćbym mial wj**ac stara tego ryżu to go wj**ie. pozdro i 3majcie za mnie ,zebym tez nie odpuscił.