...
Napisał(a)
Jaki najlepszy ściskacz na początek dla 15 latka ? Proszę o podanie linku do aukcji allegro z tym ściskaczem ;d
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Kolego mógłbyś rozwinąć swoja myśl o coś więcej niż tylko ja podciągam się na palcach tzn: daje Ci to mocniejszy uścisk od ściskacza, porównywałeś to jakość??? Bo nie kminie o co kaman...
...
Napisał(a)
masz nizej tematy o tym poczytaj najpierw zanim napiszesz nowy temat
...
Napisał(a)
Jakoś nic nie widzę żeby o ściskaczach coś tu było bo każdemu piszecie że był taki temat. To mógłby mi ktoś pomóc jaki wziąć ?
...
Napisał(a)
to se kolego wpisz na allegro sciskacz do rąk i ci wyskocza wyniki..
a tu masz w dziale 2 lub 3 pozycje nizej temat...???
a tu masz w dziale 2 lub 3 pozycje nizej temat...???
***Nikt Nie mówił, że będzie Łatwo!***
*** W Treningu liczy się SYSTEMATYCZNOŚĆ!***
http://www.youtube.com/watch?v=_ieSbXFh6d4
...
Napisał(a)
No widzę, widzę ale tam jest jak trenować. A mi chodzi jaki opór najlepszy byłby na sam początek ? Te ze spokeya 20-40 wystarczą czy lepiej kupić tego heavy większego czy jak ?
...
Napisał(a)
to zależy gosciu który sprzedaje te heavy grips na allegro(chyba tylko jeden jest) pisze ewidentnie,że jak za mocny będzie to możesz go oddać a on zwróci ci kasę..
skąd mamy wiedziec ile masz pary w ręku???
skąd mamy wiedziec ile masz pary w ręku???
***Nikt Nie mówił, że będzie Łatwo!***
*** W Treningu liczy się SYSTEMATYCZNOŚĆ!***
http://www.youtube.com/watch?v=_ieSbXFh6d4
...
Napisał(a)
Bo na razie zginam tym zwykłym za 5 zł. A chcę kupić jakiś a te heavy to za drogie więc kupie ten regulowany 20-40
...
Napisał(a)
to se machaj/sciskaj po xxxxxx razy tymi lekkimi:p
***Nikt Nie mówił, że będzie Łatwo!***
*** W Treningu liczy się SYSTEMATYCZNOŚĆ!***
http://www.youtube.com/watch?v=_ieSbXFh6d4
...
Napisał(a)
A jeszcze żeby nie zakładać nowego tematu. Jeśli jakiegoś ściskacza nie będę umiał ścisnąć to co ja mam robić ? Ciągle próbować go ściskać czy wytrenować na słabszych żeby ścisnąć ten mocniejszy ?
...
Napisał(a)
Wytrenować na słabszych. 115 nie mogłem scisnąć, mimo że robiłem sobie treningi polegające na ciężkich próbach scisnięcia go ewentualnie pomagania sobie drugą ręką.
Dopiero jak kupiłem 90 kg i sobie pocwiczyłem trochę to 115 scisnąłem. Dziś ściskam 115 kg 8 razy;)
Dlatego na Twoim miejscu kupiłbym po prostu 50 kg albo w zestawie 50 i 70 (wtedy oszczędzasz 20 zł)
Dopiero jak kupiłem 90 kg i sobie pocwiczyłem trochę to 115 scisnąłem. Dziś ściskam 115 kg 8 razy;)
Dlatego na Twoim miejscu kupiłbym po prostu 50 kg albo w zestawie 50 i 70 (wtedy oszczędzasz 20 zł)
Polecane artykuły