sam

plan jak plan. koles juz przez staż jaki ma wie co i jak na niego dziala, wiec ustawia sam treningi pod siebie- nie patrz sie na innych tylko na swoje mięsnie i na co one reaguja

19maRas20 Ciekawe rozwiązanie ale czy będzie pasować i czy będzie to stabilne to nie wiem oczywiście możemy sprzedać Tobie sam dół wyciągu ale musisz przedzwonić do firmy i się dowiedzieć jaka będzie cena tego

[...] ściemniaj, widać z kilometra że nóg nie robisz:D Jesz tylko białko? Twardy zawodnik, tym bardziej budzi podziw "nigdy nie brałem wszystko na diecie"- bo o dietach to chyba w "Pani Domu" czytałeś:D Szczególnie dużo tego białka w bananach. Po 4 latach taka wiedza, ćwiczyłeś sam w piwnicy tak? Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2011-12-07 17:29:46

a jest np taka opcja ze ja duzo bardzo jem i cwicze ? ze pojdzie mi w sam brzuch ? czy nie ma takiej opcji przeciez to spalam wszystko

kapsy czy ampułki ? %-) bez diety suple to kasa w błoto a dietkę możesz gotową jedynie kupić u dietetyków na forum, ale poczytaj tematy w odżywianiu, w podwieszonych w juniorze sam sobie dietkę złożysz jakąś na tej podstawie, w juniorze napiszesz temat najwyżej się dietkę skoryguje, poprawi ;-)

[...] chleb razowy żytni a ona że to może być powodem tych dolegliwośći bo ja mam delikatny żołądek i jelita tzn podejrzewali u mnie w szpitalu zespół jelita drażliwego i chyba go nawet mam.Więc i tak jem ten chleb ale w mniejszych ilościach ale czy mogę dołączyć białe pieczywo głównie kajzerki bo chleb ten sam będę jadł ale w mniejszych ilościach?

Wszystko dla ludzi, byle z głową. Wf bym odradzał. Imo słaby i nieekonomiczny. Weź sawa, wiele osób poleca i jest całkiem fajny. Nieekonimiczny ? }:-( Na pierwszą przedtreningowke SAW w sam raz ;-)

w tym momencie zadnych supli tylko dieta i trening :) chodzi mi o to ze pracuje na budowie chcialem troche podsycic swoj test jezeli jest taka mozliwosc a jest bo sam tribu na mnie dzialal a chodzi mi o cos co moze spotegowac moj potencjal :P tak ze dlatego pytam

No to nic zielonego tu nie ma. A dietę masz potężną w sam raz do saa%-) może ta kazeina z mlekiem i tuńczykiem nie zagrała dobrze. Uzupełnij wiek w profilu. A często pijesz mleko i dużo go idzie?

"maichail jestes.." TAK JEST .... hmm I CO ?? ale nie wzsystkich jedno i kwaelek innego sam dolożyłem :)aa i moja szata graficzna "ACT jest treningiem obwodowym i ma za zadanie przystosowac do dalszego wysilku fizycznego " N-I-E-T-Y-L-K-O Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-14 21:01:24

bierz spokojnie vitalmaxa,mam sam stosuje polecam

Troche za krótka przerwa w moim mniemaniu, wydłużyłbym do conajmniej 5-6 miesięcy, można się bawic w podkręcaniu metabolizmu w celu szybszego oczyszczenia recepotorów, lecz uważam, że nie ma to jak zrobic sobie urlop czasowy i dac odpoczac receptorom, układowi hormonalnemu, psychice i całej reszczie która dostaje po tyłu przy stosowaniu saa... Sam [...]

niezłą jest ta o treningu z expanderem - dość często pruszany temat przez początkujących na forum.. sam tak zaczynałem :)

Tak sie zastanawiam, bo wiem, ze lepiej zjesc do sniadania mleko chude. Czy otrzymam ten sam efekt dodajac do mleka tlustgo odpowiednia ilosc wody? NIE Czy lepiej kupowac mleko chude, czy lepsze jest 2% czy 0.5%, kupuj ok 2% dlatego iż tłuszcz jest nośnikiem witamin A czy D

jestem z regionu gdzie Alchemia jest baaaardzo popularna. pisalem wczesniej pozytywnie o trenach tej firmy bo sam je bilem,jezeli chodzi o winko te nowe z kapslem AP jest bez zastrzeżen.

1) raz wypuscili straszny syf 2) ten sam syf zrobili dla atomica 3) ludzie pisza, ze wino pharm chemical to gowno - malo proszku, gowniane dzialanie, problemy po zastrzykach itd pharm chemical = alchemia dobry towar ? odpowiedz jest chyba logiczna

Idz do palestry :D Sam tam trenuje i jestem zadowolony

Tajski w copie też jest na dobrym poziomie,a Igor jest b. dobrym trenerem, sam tam trenuje i jestem bardzo zadowolony.

Zaczniesz sobie od mniejszej dawki to sam się przekonasz.

ale czy nie rozumiesz , że to zalezy od ciebie? Na mnie kreatyna bioroąc w sposob ciągły w małych dawkach nie działa , działą jedynie jak robie 4-5 dniowe ładowanie. Więc sam powinienś ocenić jaką "szkołe" wybrać.