sam

Sam smak odżywki może wpływać na ilość ww - w zalezności od słodzika użytego w produkcie. Produkty typu gainer cechuje mozliwość manipulowania ilością ww na większym poziomie niż np w odżywkach białkowych. Pozdrawiam

[...] pociagne posladki maksymalnie w kierunku barkow i juz uwidacznia sie fajny mostek, i tutaj nadchodzi problem!! Trzeba sciagnac sztangę ze stojakow, najgorsze to, ze trenuje sam i nie ma partnera. Aby sciagnac sztange, musze wyciagnac rece, czyli automatycznie lopatki sie rozciagają i tym samym trace dobre ulozenie na lawce i musze sie ukladac [...]

fakt, sam storm dobry, ale nie daje takiego kopa na trening, wytrzymałości i skupienia jak shock

mi zaden lekarz nie powiedzial o mozliwosci uczulenia na b12 - zaden! dermatolog dopiero dzieki znajomemu na forum ktory ma ten sam problem dowiedzialem sie ze to ona moze powodowac podniekad takie rzeczy i sprawdza sie... jak to zaobserowac? jedna dwie dawki suplementu z duza iloscia b12 dzien po dniu i jesli uczulenie istnieje to bedzie ono [...]

pyta się o konkretną rzecz, ja odpowiadam... jak sam napisał potrzebuje porządnego pier*** ...noo, ale masz racje, może to i za mocny produkt także pozostaje NO xplode :)

[...] dawek wszystko równomiernie 1 tydzień testo 2 tydzień testo 3 tydzień testo + deca 4, 5, 6 tydzień testo + deca 7, 8, 9, 10 tydzień testo + deca + 30 mg wina dziennie 11 tydzień testo + deca 12, 13, 14, 15 tydzień sam testo w jednym tygodniu jeden strzał testo i deci o stężeniu 250 mg Zmieniony przez - dawid22d w dniu 2015-01-02 16:36:44

godziny jedzenia sam sobie ustalasz wg dnia np jednego dnia coś zjesz o 14 innego dnia o 16 nie ma tu sztywnych reguł.

godziny jedzenia sam sobie ustalasz wg dnia np jednego dnia coś zjesz o 14 innego dnia o 16 nie ma tu sztywnych reguł. Dziekuje bardzo a jesli zjem sniadanie o 9 a na trening ide o 10 i nie zjem przed treningowego to moge go zjesc potem ?

Nie koniecznie musi to być akurat ten sam posiłek tzn składający się z takich produktów które byś akurat zjadł na śniadanie.

Nie koniecznie musi to być akurat ten sam posiłek tzn składający się z takich produktów które byś akurat zjadł na śniadanie. Wiem mialem na mysli te skladniki ktore normalnie zjadlym jak w przedtreningowym

Możesz udać się do lekarza rodzinnego, a on wystawi Tobie skierowane do specjalisty. Sam będzie wiedział gdzie Ciebie przekierować. Jeżeli jednak chcesz próbować prywatnie to nie tak łatwo określić gdzie leży problem. Zapewne androlog, czy urolog będzie wiedział na jakie badania Ciebie skierować. Poza tym, sugeruję zadbać o podstawy, które będą [...]

"nie dla każdego" czyli - czysto indywidualne kwestie osobniczych parametrów dochodzą czyli dokładnie to, co napisałam powyżej tylko nie rozumiem, dlaczego sam sobie w odpowiedzi na własnoręcznie zadane pytanie zaprzeczasz pozdro

trening caly czas byl taki sam, te same cwiczenia, serie, powtorzenia, tylko ciezary sie zmienialy. po pierwszym tyg brania wytrzymalosc sie poprawiala a po dwoch trzech tyg szla sila, po skonczeniu puchy animkow odczówalem wyrazny spadek wytrzymalosci ale sila zostawala, pamietam ze raz polaczylem MLO Hardbodyamino 2121 z HMB HiTec'a i skoczylem [...]

A jak przysiady i wyciskanie ? Czy to jest wina słabego chwytu to powinieneś sobie sam odpowiedzieć. Nagraj film.

nie, no spoko, ja chcialem to jedynie zaznaczyc a Ty chyba nie powinienes mowic 'nie sluchaj przedmowcy', bo (jak sam powiedziales) to tylko Twoje zdanie (z tym bialkiem) poza tym zdawalo mi sie dosc oczywiste bialko po treningu, swojo drogo nie wiem dlaczego myslisz inaczej pozdrawiam manson

[...] może spytać osobiście, bo Andrzej od poniedziałku otwiera sklep z odżywkami w Łodzi i będzie tam dostępny. Ja akurat nie śledzę badań, więc nie wiem jak wypadają, natomiast sam stosuję duśżo suplementów i przede wszystkim mam codziennie kontakt z kilkudziesięcioma klientami którzy przychodzą i często mówią co i jak na nich działa. I z tych [...]

turek jest si , klepie jak trzeba ,chociaz sam niewiem ,mi zawsze malo :D

a jak już kłamiesz na multisekecie,to rób to konsekwentnie. pytania co prawda sie nie powtrzają,ale są takie które poruszają ten sam wątek.

Cykl jakies 21-22 miesiace. A ma sens zrobienie cyklu na samym mietku tak 6 tygodni i po miesiacu przerwy zrobic normalny dlugi cykl deca tesc i wino na koniec? nigdy nie bralem mietka i ciekaw jestem jak zadzialalby sam;)

Masz po treningu mięśni brzucha czuć że są napięte i że dostały odpowiednią porcję wysiłku. Ile to będzie w Twoim wypadku to bardzo trudno jest powiedzieć na odległość. Sam musisz sprawdzić na sobie. Może się okazać ze już po jednym ćwiczeniu i 3 jego seriach na dużej liczbie powtórzeń będzie dość. Może tez być tak że ze względu na małą liczbę [...]