ojan

Ojan ja tu widzę rwanio - wyciskanie nawet bardziej wyciskanie . Lepiej skup sie na 1 powt. :-) Ale ranking ładnie się prezentuje :-)) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-19 12:06:02

Ojan właśnie bardzo powiązanej z tematem głównym a właściwie z 1/2 tematu teraz będe przynudzał o ergometrze :-D

Ojan nie jest to łatwie ćwiczenia a wszelkie kontuzje i ograniczenia mobilności utrudniają lub nawet uniemożliwiają poprawne wykonanie ćwiczenia. I na to m.in. od początku zwracamy uwagę. Nie nadaje się na konkurs.

drazekm - możesz kręcić jak chcesz! Nic nie kręcę tylko próbuje logicznie wyjaśnić a co zrobisz jak ktoś przyjmie takie tempo że nie zdąży zrobić 150 x w 5 minut bądź się tak "spompuje " że będzie musiał skończyć przed wykonaniem ilości i upływem czasu ?

Pewnie nie zaliczy próby tak wynika z tego co pisze ojan . Czyli do oceny poszczególnych ćwiczeń jest podejście osobne :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-23 16:00:23 Nie zazdroszczę startującym skoro ocena ćwiczeń jest wg widzimisię moderatora :)

Pewnie nie zaliczy próby tak wynika z tego co pisze ojan . Czyli do oceny poszczególnych ćwiczeń jest podejście osobne :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-23 16:00:23 Nie zazdroszczę startującym skoro ocena ćwiczeń jest wg widzimisię moderatora :) Z tego co pamiętam to zawsze tak było %-) tylko w naszych konkursach były jasne zasady od [...]

[...] być chyba konkursowa tym bardziej że zaliczona chyba że za porządnie wykonana :-D . Zobacz jak Ty mnie prowokujesz ale ci się to nie uda :-P A ranking nie ja prowadzę tylko ojan więc do niego śmigaj z pretensjami ze jestem w rankingu ergometru z 75 powt.Niech umieszcza tylko te ze 150 powt. Ale o mój ergometr się nie martw będzie tylko czy twój [...]

Ojan ale nie dokładny zapis podaj czas iti :-)Będzie się poprawiał - zresztą czas nie jest istotny a metry (o ile dobrze pamiętam :-) )

Obywatelu ojan nie irytujcie się myślałem że razem to prowadzicie skoro umieszczasz wyniki w rankingu. Na który liczę że będzie prowadzony . I Twoja koncepcja odnośnie odmierzonego odcinka jest słuszna . Wykonanie zadania pokazanego na filmie ma wiele możliwości i dlatego są pytania bo nie ma regulaminu . Acha szacuny mi wróciły to se zaszalałem [...]

Uważajcie że by Wam z żabki ropucha nie wyszła. HahahaA Ty to tylko kibic z dala? Ja już tutaj wspominałem Mastiemu że w tym miesiącu mam wyjazdy i mogę wogole nic nie trenować. W tym roku miesiąc luty jest dla mnie szczególny :) Znaczy się będę trenować ale nawadnianie. Hahaha

No nie ma problemu a jednak ojan nie widzi problemu a masti tak więc jak ? Można w pomieszczeniu bo chyba nie zrozumiałem mastiego ? Poproszę o odpowiedz dużymi literami TAK lub NIE :-)

No nie ma problemu a jednak ojan nie widzi problemu a masti tak więc jak ? Można w pomieszczeniu bo chyba nie zrozumiałem mastiego ? Poproszę o odpowiedz dużymi literami TAK lub NIE :-)Unikam problemów. Szukam prostych rozwiązań aby wykonać zadanie }:-( :-?

Też chcę uniknąć problemów nie chcę wylądowac na kwarantannie z powodu kaszelku bo we Wrocławiu nie ma aż tak świeżego powietrza :-) Ojan też nie masz lekko w swoim stroju do cwiczeń na świerzym powietrzu za wiele nie podskoczysz :-{ ;-D Wbrew pozorom to jeszcze wiele mogę w tym stroju }:-( 8-) I po co się domagałeś o robienie żabek na [...]

No ojan no to problemik potwierdzony podskakujesz czy odpuszczasz ? :-) Spytał bym jeszcze o wymagane ph gleby ale będę szukał boiska zamkniętego bo pierwsza próba wzbudziła zainteresowanie psów biegających k...wa luzem, spacerowiczów z tel i.nie wspomnę o niespodziankach w trawie . Ale nie odpuszczamy cdn. 8-) No weź przestań kręcić ja się [...]

Viki-tez to przewidziałem-byoby tam i z powrotem,by sie wyrównały odchylenia od poziomu :) Ojan-z tym błotem to masz rację,nie bedę juz zmieniał ale to rzeczywiście byłoby odpowiednie.

Ojan i tu znowu masz racje zblizenia większego nie będzie i co za tym idzie sapania nie będzie :-)

Ojan uważaj co robisz żabka - kumatka czarna - nie robiła tego na zewnątrz :))

Ojan nie robię cyrku. Dwa dni temu Masti napisał tak, więc to chyba normalne że chce się upewnić która wersja aktualnie obowiązuje, bo jak widać co chwilę coś się zmienia. Czyli to już się zmieniło i jest nieaktualne? /SFD/2022/2/6/b4de389dea654585a68c5738af4b1e88.jpg Wycwiel ja się zaczynam zastanawiać czy wogóle realne jest zrobić to 150x w 5 [...]

Viki - zawsze liczy się ostatnia wersja a to co zaznaczyłaś nie powtórzyło się już w łopatologicznych wyjaśnieniach kierowanych nie tylko do wycwiela. Tu nie ma się co zastanawiać lecz działać :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-02-06 15:07:44

Ojan bo Wy nie macie porządnej łopaty tylko jakąś łopatkę do piaskownicy :-) Ja tam swoje robie i zrobie spoko ale fajnie by było zobaczyc moderatorów w działaniu :-PP