SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ojan

Czy chodziło Ci o: "jan"?

  • Obejrzałem na szynko filmik. Widać, że miałem w tym dziele kilku pomocników. Podoba mi się taka współpraca.Nie wiem jak to się stało (może było za ciemno ) ale popełniłem kilka literówek, które zniekształciły sens tego co chciałem napisać! Miało być "szybko" i "miałeś".

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-20 06:41:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)
  • Odstawiłem ze względu na infekcję kawę i będę się na razie tego trzymał, ale ciągnie do kawy.A mi wydawało się, że kawa może być pomocna przy infekcji - jako pobudzacz krążenia. Jeśli nie ma wyraźnych przeciwwskazań to ulegam temu co mnie ciągnie :-). Też tak myślałem, ale okazuje się, że bardzo podrażnia pęcherz powodując mikcję, mniej jest [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-27 00:57:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1686)
  • Co to znaczy "zawiesiłem białko"? Dla mnie białko jest bardzo ważne. Opieram się na stwierdzeniu, że potrzeba jeść 1g/kgmc. Przestałem na razie jeść białko - odżywkę (1 miarka dziennie). Jest bardzo ważne, ale jem też kurczaka, mięso gotowane, wędliny, kasze, ryż, itd. Nie ćwiczę to nie mam zapotrzebowania na większą ilość białka i białko w [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 13:24:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)
  • Rozumiem. Wg artykułów zamieszczanych na sfd białko nie szkodzi nerkom (ale piszą tam o zdrowych). Powodzenia w dalszej walce o sprawność. Pewnie jedna miarka nie zaszkodzi. Nie ćwiczę, nie jem no i oszczędność finansowa, a tak poważnie nawet nie mam apetytu, pewnie przez antybiotyk. Po co się zmuszać.

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 14:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1686)
  • Rozumiem. Wg artykułów zamieszczanych na sfd białko nie szkodzi nerkom (ale piszą tam o zdrowych). Powodzenia w dalszej walce o sprawność.Pewnie jedna miarka nie zaszkodzi. Nie ćwiczę, nie jem no i oszczędność finansowa, a tak poważnie nawet nie mam apetytu, pewnie przez antybiotyk. Po co się zmuszać.Ja myślę, że w tych artykułach odnosili się do [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 15:20:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)
  • Daj sobie powiedzieć :-) Szybki wzrost wagi to powodują węglowodany gdyż "magazynują" wodę. U mnie ten wzrost z dnia na dzień to kwestia mniej niż jeden kilogram, mnie chodzi o trend, który staram się kontrolować. Kreatynę dla szybszej regeneracji przeciw spastyce biorę, nie tak, jak kulturyści dla budowania masy mięśni. Dzisiaj waga o 1/10 kg w [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-24 12:56:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)
  • Każda aktywność fizyczna przybliża nas do celu. Takie krótkie sesje w ciągu dnia mają sens - do każdej przystępuje się z nowymi siłami i to wpływa na zdolność do większego wysiłku. Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-10-21 08:58:46

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-21 08:58:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)
  • Paawo jaki wydźwięk i gdzie A choćby w duszy i sercu Ola. Mi to wystarczy, liczy się człowiek a nie masa. Ojan, jak Cię moje posty rażą, to przykro mi, przemyślę co z tym zrobić, a Ty jak chcesz to kasuj te wredne moje posty i posty Ola. Olo, jest taki dział w którym od jakiegoś czasu mam dziennik, taki dla wytrwałych popierdzielaczy" zajrzyj [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-09 14:58:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1686)
  • "Ojan, jak Cię moje posty rażą, to przykro mi, przemyślę co z tym zrobić, a Ty jak chcesz to kasuj te wredne moje posty i posty Ola." Pomieszanie z poplątaniem! Dając "zielonego ptaszka" wyrażam swoją niechęć!? Czy jakieś posty oceniłem jako wredne? Wyraziłem tylko prośbę o nie dyskredytowanie forumowiczów w postach. neka i wycwiel - kompletnie [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-09 15:31:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)
  • Nie można się godzić tylko zacząłem się zastanawiać nad sobą, czy nie jestem za bardzo przewrażliwiony, generalnie szkoda, że świat i zapewne my nie mamy tylko takich problemów. Zgadzam się, że wszyscy powinniśmy reagować, nie bać się. To chuligani i grubianie mają się wstydzić i bać.Zastanawiania się nigdy dosyć. paawo - dostałeś szacun ode mnie [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-09 20:21:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)
  • [...] nad tym kto jest lepszy od innych wydawała się wczoraj zakończona. Dzisiaj w sposób zakamuflowany (a może podświadomy) została podsycona. ps. olo każdy może mieć dobre zdanie o sobie ale należy zachować umiar w ocenianiu innych. Twój post także podlega usunięciu z pkt 1. Przywracam post Tsu . Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-01-11 17:35:14

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-11 17:28:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)
  • Podzielam Olo Twoje zdanie :) No to wszyscy razem zjemy serniczek :-)};-)jest i białko i duzo przyjemności :)

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-22 21:53:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1686)
  • olo - poczytaj https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Jak_to_jest_z_t%C4%85_kreatyn%C4%85_Czy_kreatyna_jest_bezpieczna_-a4411.html Znam te informacje, dlatego spożywam kreatynę, natomiast z niczym nie należy przesadzać. Osoby z chorymi nerkami nie powinny spożywać kreatyny, a przy uszkodzeniu rdzenia bardzo często występują powikłania z nerkami. Mój [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-24 23:52:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1686)
  • Olo nogę prawie podwijasz jak Paatik ,:-)) ,tylko pokonać to prawie ,to wielka rzecz :-DJawor - daj fotkę jak Tobie to idzie :-DPanie Janku ja lewą nogę zakładam na karku :-DPhi, zakładam obie na raz na kark (żony :-D )

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-28 17:23:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)
  • Jawor - napisałeś, że potrafisz obie założyć :-) Panie Janku proszę wcześniejsze posty przeczytać uważniej :-))

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-28 20:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1686)
  • Panowie spokojnie bez szaleństw, choć czasami człowieka ponosi ;-) a to już nie te lata %-)jsdolan - więcej zapału dojrzałego mężczyzny :-) Zapału to ja mam dużo ale zdrowie najważniejsze bo bez niego to cały zapał psu na budę ;-)

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 10:07:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)
  • Masz przykurcz małego palca lewej dłoni? Całkiem fajny zestaw ćwiczeń na biceps. Odwrotnie, paraliż, nie chce mnie zbytnio słuchać. Muszę się bardzo skupić, aby go zgiąć i brak w nim siły, raczej luźny jest. Przy przykurczu byłby palec podwinięty. Cała lewa dłoń jest z gorszym czuciem i kontrolą oraz mniejszą siłą, tak, że nieraz upuszczam [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-03 19:33:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)
  • Tytuł niespodzianka! Dla mnie to wyglądało jak nauka kroków układu tanecznego do występu w Tańcu z Gwiazdami. Czyż taniec to nie chodzenie?

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-13 15:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1686)
  • Tytuł niespodzianka! Dla mnie to wyglądało jak nauka kroków układu tanecznego do występu w Tańcu z Gwiazdami. Czyż taniec to nie chodzenie? Oczywiście, że tak!

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-13 16:45:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)
  • Te poręcze przymocowane do ściany to Twój projekt? Pomysłowe i wielofunkcyjne. Całkowicie mój projekt i pomysł. Ja przed wypadkiem lubiłem bardzo majsterkować i budować. W zasadzie wszystko sam robiłem poza gazem, ze względu na brak uprawnień i odpowiedzialność. Woda, prąd, dach, ściany, okna, kafelki, drewno, fundamenty, ogrzewanie podłogowe, [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-19 13:05:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1686)