Pavlo: jesli grales 4 czy 5 razy w zoche to musisz w takim razie wymiatac w pilke nozna. Taki koles przy pierwszym konkarcie odbijal cos kolo 10, bo jak byl maly codziennie gral z kumplami w noge. Osobiscie pilki noznej nielubie, wiec na starcie z zoska trace. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."
wlasnie o tym mowie ze teraz gdy ceny mocno spadly chce wyprobowac. Jest wiele pozytywnych opinnii rowniez. Po cene z FA w zyciunie kupie. a co do tribulusa - teraz do cyklu mam ano endotest pro a na noc z-force i dodatkowo czysty tt wiec potem odpada Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-04-06 10:43:19
a ja radze poczekaj tak przynajmniej do października-listopada i jak chcesz to wtedy bierz mono bo jak narazie mały staż, ja zrobiłem pierwszy cykl po 5miesiącach własnie przed wakacjami i spadło wszystko co zrobiołem na kreatynie więc lepiej poczekać
W zasadzie to nie daje o sobie znac w zaden bolesny sposób... stanowi tylko mały problem wizualny Ale gdy siedze bądź leże ta "górka" staje sie praktycznie niewidoczna, natomiast podczas stania lub chodzenia uwypukla sie... Add: Kazam Ty mi chyba źle zyczysz Add2: Nee , to znajduje sie ok 1cm od piszczela Zmieniony przez - MarcelQ w [...]
[...] wziąłem za małe ciężary, ale nie miałem weny na większe) rozpiętki na maszynie barki podciąganie wzdłuż tułowia 50kg wyciskanie hantelek siedząc 20kg (tutaj też poszedł zbyt mały ciężar) unoszenie bokiem w oparciu o ławkę skośną triceps dipsy (pierwsza seria poszło 10 powtórzeń, ale w drugiej już dałem radę tylko 6) francuz siedząc prostowanie na [...]
Nie no spoko... Jak beda dalej trzymac taki poziom to przy nastepnej serii zmian, oczywiscie trzeba je bedzie docenic. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Ooo brutal.... gdzie byles jak cie nie bylo ? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Ja nei zaglosowalem, to nie moj glos jakby co Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Gratulacje dziewczyny A majma to gdzie zostal pogrubiony ??? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
No wykosztowalas sie na zakupy w sklepiku skoro ci podbili abonament nastepne 10 lat... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Hahahaha, nie nie ja przytylem jakies pol roku temu juz... A posta w moderatorach to ktos odswiezyl dla jaj Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
zapomnialem dodać w opisie 2 białka, 1 zółto - jak ustawie bardzo mały ogień to ser sie rozpusci, ale jak za duzy to wystarczy na 30s do mikrofalówki podrzucić zaraz po smazeniu.
[...] gdzie 5 bramkarzy rzuciło się na najaranego wychudzonego faceta. Jak już wyrzucili go z lokalu to poza nim rzucali gościem o samochód i przeklinali gorzej niż on. Jakiś mały fiu*ek(jeden z ochroniarzy) rzucał nim pokazując jaki zna ciosy i jaki to jest groźny kumplom. O takich ludziach naprawdę mam niskie mniemanie. Facet nie był bez winy [...]
[...] ? - 2100 kcal 13.07 - ? - wejście na 2300 kcal 14.07 - 78.7 15.07 - 78.7 16.07 - 78.4 17.07 - 78.4 18.07 - 78.8 - tutaj dzień szybciej wleciało 3200 kcal, mały cheat 19.07 - 78.6 - tutaj też wleciało +/- 2600 kcal wczoraj Wydaje mi się że trzeba podbić na te 2500 kcal, dobrze myślę? [...]
Anferny bo mam mały problem ten trening co mi podałes zejmuje mi dosc duzo czasu i mam pytanie czy zmiast tego twojego treningu mógbym stosowac taki trening?: I.2x40m, 2x50m, 2x60m sprint (po kazdym powrót na miejsce startu i 30s. przerwy) 800m z 4 - 5 przyspieszeniami (biegniemy w sumie 600m, po okolo 50m spokojnego biegu przyspieszamy, [...]
Po kontakcie telefonicznym, zdecydowałem się zaryzykować(dostałem na mejla skan dowodu osobistego i paszportu) i skusić na transakcję. Sorry maly mis84, ale gryfik1983 mówił,że aktualne i suple nie są dla nikogo zarezerwowane . Paczka doszła kilka dni temu, a w niej brak wspomnianych gratisów (1kg białka wpc i shakera), a także umówionej faktury [...]
nie GIGN nie sa specami tylko ejst nim Pawel Ziolkowski ktory mysli sobie ze jak wygral w Nikko Cup to jest niedopokonania. Sporowal z komadosami. rugbystami itp i kazdego rozwalil. Gratulacje normalnie az dziw ze ejszcze na UFC nie wystapiles. ICL nauczyli mnie duzo niedowiarku, przede wszystkim zawsze na konmcu treningu jes maly sparing. Dwoch [...]
Witam Mam maly problem,jestem w 4 tyg cyklu Mix 250 mg ew Primox 100 mg ed Oxa 20 mg ed i cos czuje,ze jajca mnie gniota i jakby sie skurczyly. Co myslicie,zaparzyc hcg z 2 tyg po 500 iu co 3 dni??? Pozdro
Konkurs :wyciskanie leżąć-wytrzymałość siłowa wg - kuba_n
