mały

Ok !! Cos widze mały ruch dzisiaj na forum , nikt wiecej nie odpowiada !! Co sie dzieje ?? Prosze jeszcze o jakąs wypowiedz ?? No co jest ... ??

Zdecydowanie jw. Nawet nie myśl o CKD, nie ma takiej potrzeby. To tak jakbyś do odkrojenia kawałka chleba, użył piły łańcuchowej, a przecież wystarczy mały nóż kuchenne. Mam nadzieję, że to śmieszne porównanie pozwoli Ci podjąć dobrą decyzję. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-03-17 11:07:52

robienie brzuszków to nie jest żaden trening. Zbyt mały wydatek energetyczny. To się robi jedynie z treningami siłowymi bądź wytrzymałościowymi.

Na antku trenie i sally to nie jest normalne? Chyba standardowo u 50% cisnienie wywala. Po sally i clenie mi tak skacze tylko... szkoda ze musze odstawic bo fajne srodki. Dieta typowa ryba/kurczak ryz + salata zeby maly dodatni bilans kcal byl i bialka. Ale ze wzgledu na prace ostatnio tez duzo smieci/cheatow zarlem co sie po czesci przyczynilo [...]

Przepraszam za ten spam wciskalam enter wcelu przejscia do nowej lini a to wysylalo. ale wroce do mojego ale... Wznosy tulowia na krzesle rzymskim w trakcie tego cwiczenia bola mnie plecy tak powinno byc? a drugie nie jestem do konca pewna czy dobrze wykonuje zbieranie grzybkow. ale to taki maly szkopul dojde to tego... :)

Moze maly psikus. "Uzytkownik IneTheEnd zostal wybrany na moderatora dzialu suplementow i odzywek" %-)

Efekt był, ale bardzo bardzo mały. Ja sie boje ze jak bede na dużym + kalorycznym to pojdzie mi w tluszczu ;/ Metanabol?

Kondycja a rower Rowerzysta powinien ćwiczyć swoją kondycję nie tylko jeżdżąc rowerem, ale także poprzez wykonywanie ćwiczeń ogólnorozwojowych. W rozdziale tym kilka słów o treningu i jego aspektach zdrowotnych. ĆWICZENIA Z ROWEREM Cechą charakterystyczną odróżniającą rower górski od innych rowerów, a nawet sprzętu profesjonalnego, jest [...]

taki maly OT: chea - sto lat Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-29 17:13:53

[...] dawkach i w zlym dawkowaniu, gdy bedziesz dobrze dawkowal i zrobisz anjpierw badania co do stanu twojego serca, to nie powinno byc zle. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

A moze tam mial byc przecinek? Ze bral jedna lub dwie dziennie? No co wy? Nie wiecie jak kapsulke na dwa podzielic??? Bierzesz noz i po robocie Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Wyciskanie z szyi trzymając nadgarstki prosto i prowadząc łokcie pod sztangą. Uchwyt w miarę szeroki i bardzo płynne ruchy (ciężar mały! ostrożnie!) Wyciskanie sztangielek na skośnej ławce (30-45 stopni) no i rozpiętki w niewielkim stopniu :)

no czekamy moze sie doczekamy :) a lalka ma bodajze zdiety abonament :) tylk teraz jej dobra wola :) "maly" termitek

pisze sie na niego "maly" termitek

niestety niektorzy zawsze kombinuja i chca sie wycwanic i cos na lewo uskubac ... i sie dziwic potem ze malo kto chce kogos zatrudnic do prywatnej firmy "maly" termitek

[...] to tylko szkieletowe, wiec serce zostaje w pierwotnej postaci.No cóz wraz z bicem powiekszaja sie tez miesnie poczawszy od piszczelowego az do miesni oczu...czyli wyglada sie jak na omie , tylko ze nie ma spadków. W kazdym badz razie mysle ze po takiej kuracji człowiek wygladalby co najmniej oblesnie. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Dokładnie tak, lub pokombinuj np. 1 seria - duży ciężar, 2 seria - mały ciężar, 3 seria - średni ciężar. Progresja to oczywiście bardzo dobra metoda, możesz stosować ją jako dominującą, ale od czasu do czasu zastosuj inny schemat, aby "zaskoczyć" mięśnie.

A na chóój tu pisać o insulinie. ludzie którzy mogą ją wykorzystać to mały %,duża część,nie powinna brać saa a co dopiero,nakręcanie się na insuline. Thebille nie zdają sobie sprawy,co mają w ręku. Te informacje niech krążą w innych kręgach. Jeżeli o mnie chodzi to bym,rozdawał slin każdemu chętnemu. Kolejny etap naturalnej selekcji. Ale jak [...]

10 kg ciężko będzie pokazać a fotek narazie nie będę dawał, bo za mały i za młody jestem nie chce mi sie rozpisywać ale cykl był ~9-10tyg z: 80tab m1t, 100 tab stanabolu, 100tab metki, 10 prolo jelfy, 30 ml propa + 3 tygsy clenik na zbicie fatu. wątroba troche oberwała (normy przekroczone ponad 3 razy) ale juz jest lepiej. w mojej ocenie cykl był [...]

moglby ktos ulozyc dla mnie diete bardzo prosze (mam maly budzety,mala aktywnosc)lub podpowiedzcie czym sie kierowac ukladajac diete dla siebie??