mały

[...] pewien znany w moim mieście trener aikido (posiada 5 dan), w trakcie jednej z imprez (jest w miarę młody) dowiedział się, że mój znajomy trenuje kyokushin. Zaproponował więc mały sparing, ale na zasadach pseudo-zapaśniczych, bez uderzeń. Mimo że mój znajmy nie jest zbyt wyrośnętym facetem, zgodził się na ten eksperyment. Skończył się on w ten [...]

[...] pierwsze Dobrze zrobiona dźwignia na stawy jest naprawdę skuteczna. Bardzo dobrze wyjaśnia wszelkie dźwignie wspomniany J. Wysocki (zaręczam, że jemu wychodzą). Jest tylko mały problem, jak "przygotować" sobie klienta do jej wykonania (chodzi o atemi - nie trenowane sensownie na treningu). Po drugie Przy naprawdę dynamicznym ataku, [...]

Dla DBZ.. ...co do krotkich nog...to znam kolesia maly, krepy,nogi bardzo krotkie a wyprowadza takiego kopa okreznego na udo czy pod zebra ze zwala z nog......a wyzsze kopniecia jak juz tu na liscie doswiadczeni bardziej sie wypowiadali nie maja racji bytu w realnej walce...) i jeszcze jedno nie cwiczac nog tracisz jedno narzedzie walki [...]

Genosha: Polecam MJJ sam trenuję.Troszke informacji znajdziesz na www.ju-jitsu.pl ZgreD: ten mały, krępy co dobrze kopie to nie przypadkiem Sensei Pokorski? Jeszcze pytanie. Kto ma 5 dana????? Pozdrawiam. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''

tez wrocilem pare dni temu, 2 tygodnie w okolicach slonecznego brzegu - bardzo ciekawy kraj - wchodze na dyskoteke a tam 80% to faceci - panny czekaja przed klubem az ktos do nich zagada, zaplaci za nie, postawi drinka i dopiero mozna cos rozmawiac. To samo d***** - a raczej panny do towarzystwa - idac wieczorem po nessebarze przykladowo co 20 [...]

nie no ok, ale za pomocą sztangi, hantelków i wyciągu zbuduję w miarę dobrą sylwetkę czy to jednak wciąż za mały osprzęt? A co do tego wklejania to widziałem jak dużo osób robi samemu sobie plan to myślałem, że ja też mam tak robić. Wkleiłem na fora aby się dowiedzieć czy jest dobry, ale nie uzyskałem żadnej odpowiedzi no to zacząłem nim trenować. [...]

czy ci poleci waga??? najprawdopodobniej tak, tylko ze raczej nie bedzie to tkanka tluszczowa a miesnie... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

A bialko to pojdzie chyba z jej wlasnych miesni.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] mu nie chcieli nic zrobić w takiej sytuacji chociaż to jeszcze pół biedy, gorzej jak tego gazu użyje i nie ucieknie. Powiedzmy by miał tą akcję, jednemu by psiknął po oczach, od drugiego by sierpa dostał a trzeci by na policję zadzwonił. Swoją drogą mnie ostatnio policja przyczepiła się o mały nożyk (legalny i nie noszony w celach bitewnych ;]).

mylisz ze to przez tarczyce mam takie zamulenie ogolne ? Kiedys sie badalem to mialem wynik TSH(hormon tarczycy) 6,54mlU/l Norma: 0,25- 4. Z tym ze zanim zaczalem brac te tabsy co mi przepisal lekarz to mialem wynik w normie... Tylko ze on mowil ze jak mialem wynik 5 to zle bo musze miec wiecej bo to dziala jakos w odwrotna storne czy cos [...]

czułes niedosyt bo moze ciezar był za mały. ogólnie mikrocykl 15-tek nie ma na celu raczej "wprowadzenie " organizmu do cyklu i przygotowanie do ciezarów w późniejszych etapach

moze za maly ciezar uzywasz, lub źle wykonujesz.

Staz 1 miesiac Tak klatke to bedziesz mial za jakie 4 lata jak dobrze pojdzie Do takiej klaty trzeba miec bf maly.

Sorrki za mały offtopic ale nie mogę się powstrzymać, Ojciec Savickasa żył ponad 100 lat :-D dobre...

obecnie mam dopasowana ilosc białka ale na wakacje chce to znacznie zwiekszyc + bialko w proszku :) chce zrobic maly zarys miesnia + stracic jeszcze troszke fatu stad pyt czy trzeba sie jakos szykowac pod branie bialka i jak madrze sie przygotowac ?

Damixxx, używając Twych analogii - budując dom razem z fundamentami stawiamy basen (equipose), ogród (test prolongatum) i garaż na samochód (superka), możemy też dać mały stawik z rybkami (deca), a potem dopiero bierzemy się za resztę...

No właśnie na mnie Silvia robił wrażenie wielkiego mutanta a Pudzian przy nim mały był

wielkim można być, ale wy ludzie mylicie pojęcia chodzi też o pewną estetykę Bover z całym szacunkiem, nie chcę Cię obrazić ani nic w tym stylu, ale z racji tych 170-u cm wzrostu masz może mały kompleks? Olej to zobacz swoje mocne strony, zaakceptuj siebie!

Poniedzialek klatka wyciskanie plaska 6x6 wyciskanie góra sztanga 8/8/6/6 wyciskanie góra hantle 10/8/8------->wywal rozpietki------->bardzo delikatnie 3 serie i jakis maly ciezar nogi Wtorek barki wyciskanie zza karku 10/8/8/6 wyciskanie hantli 10/8/6 unosznie sztangielek bokiem 10/8/8 unoszenie sztangielek w opadzie 10/8/8 biceps uginanie [...]

Ludzie, opamietajacie sie i przestancie wypisywac lakoniczne odpowiedzi w stylu: elpablito Zafunduj sobie karnitynke, HMB, jakis dobry spalacz typu fat lub lub termę, no i dużo aerobów oprócz siłowni biegaj, rowerek a efekty będą gwarantowane i zadowalające QuaTro Zrezygnuj z pracy i angielskiego! Biniu nie organizuj diety zbudujja sam dla siebie [...]