Aaaa, to chyba ze tak Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] bez ograniczen. Jednakze nie wiem niestety jak jest z tymi wszystkimi dodatkowymi przyjemnosciami. Oczywiscie instruktor wliczony w cene karnetu. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
tak oczywiscie, pomoze ci z technika cwiczenia, zaproponuje ci zamienniki Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Tak..i kolejny obraz "mafii" w Polsce. Fajna bajka, dla połowy społeczeństwa - moze sie przyjmie. Ale tutaj jest mały paradoks - niech ktoś mi znajdzie (w Polsce) chociaz dwóch ludzi z Mafii...Powodzenia w poszukiwaniach.. A tu nagle wyskakują z całymi rodzinami, a nawet "werbowianiem żołnierzy" itp.. mafia tu, mafia tam..i [...]
powiem Ci tak ja też zastanawiałem sie nad kupnem sprzętu z firmy kelton lecz niestety fundusz miałem zbyt mały więc wziełem z innej fimry Marbo(http://www.marbo-sport.pl/)i jestem bardzo zadowolony. A myslę że to są najlepsze firmy w Polsce jeśli chodzi o sprzęt. Jeśli chcesz juz kupic z tej firmy to: ja bym Tobie zaproponował ławke z [...]
[...] i w niezbyt dużych ilościach na porcję, rano gdy jak najszybciej chce się uzupełnić białko, przed treningiem i bezpośrednio po/coś w rodzaju namiastki bcaa/, no i ew. jako mały dodatek do posiłków. białka o różnej kinetyce/sp80/ są dobre jako uzupełnienie diety w większych ilościach a po mniej, jako uzupełnienie po treningu i na noc takie [...]
łydki mają wiekszy udział przy wyskoku z jednej nogi, ale to i tak mały procent i nie marnowałbym na nie wiecej czasu. Ja osobiscie nie robie nic na łydki.
nasunelo mi sie takie pytanie do tych co stosowali efke po dyskusji innym temacie. A mianowicie, czy efka w dawkach potrzebnych do palenia fatu ma jakis wplyw na sprawy lozkowe. Jest slabasza w dzialaniu od amfetaminy po ktorej jak wiadomo roznie to bywa ??? a i nasz maly przyjaciel jednak troche sie kurczy ;) Zmieniony przez - taekwondo w dniu [...]
A wiec przyszedł czas na cykl. I tu taki mały psikus kreatyna odstawiona w łapie 41.5 w pasie 89 klata 116 i nasuwa mi się pytanie? Czy samo winko przypadkiem nie wystarczy żeby dobić do 43 na kablu??? Poszło pod koniec bardzo ładnie i mam obawy czy prop mnie za mocno nie porobi??? Piszcie chłopaki co o tym sądzicie zdjęcie daje na profil. Czy tak [...]
tak tylko jest maly problem mieszkam w malym miescie i niewiem czy sa wogole u mnie tacy lekarze... teraz trening odpada -napoczatku to wogole praktycznie niemoglem reka ruszac i cala mialem siwa...(chociaz teraz jest juz znacznie lepiej przy ruszaniu reka nieczuje bulu lekarz polecil mi reparil-Gel N i okladanie lodem (mysle ze opinoia [...]
tez mi sie tak dzieje Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] lewym kolanem. W zasadzie nie przeszkadza mi on w niczym obecnie przy tym co robię, ale kiedyś próbowałem się go pozbyć, bo dawał znać o sobie momentami. Z racji, że był za mały, żeby się kwalifikować do zabiegu, zaproponowano mi wymienioną wyżej przez Saidę punkcje, która podobno daję spokój na jakiś tam czas... ...więcej się nie podejmę tak [...]
[...] martwy ciąg, dlatego nie jest to ćwiczenie dla początkujących, niezależnie od tego ile się ma na sztandze. ja k początkujący bedzie chciał to w martwym ciągu założy równie mały ciężar. A kur i jajek to niewidzę tutaj na forum. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR [...]
[...] Klata 110, Udo 60cm, Dieta: odzywka weglowodanowa + aminokwasy, tłuszcz także ale w nieduzych ilościach, 1cykl, trening: wypośrodkowany ( 3serie z dużą ilością powtórzeń mały ciężar, 2serie mało powtorzen duży cięza), tendencja prędzej do tycia, stan zdrowia: dobry, tendencje do łysienia, klata 95kg, przysiad: 110kg. Dzięki za przesłanie [...]
Ty policjant najpierw przytocz przejawy chamstwa z forum. Linki prosze.... Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Na pierwszy cykl epithin-e bedzie ok mozesz rowniez pomyslec nad Mega-h czy H-drol. przykladowy cykl z Epithin-e 1.20 mg 2.30 mg 3.40 mg 4.40 mg 5.40 mg 6.40 mg ps. Cycu_ś maly staz na ph a dobry na saa?? hehe dobre Zmieniony przez - nrw w dniu 2008-09-25 17:30:17
[...] i na żywo znacznie mneijszy się wydajesz, a i twoja dupa na pierwszej focie wydaje się większa od twych pleców, serio bardzo słabo wogule myślałem, że ty nie ćwicyzsz taki mały się wydajesz w tym sklepie taka mała gruba kulka co omką się pokuła ale ćwicz dalej może coś z ciebie będzie tą opinie przyjmim jako motywacje do dalszych treningów, [...]
Z wstępnych obliczeń wynika że w Twojej diecie występują następujące braki. I. Posiłek - Zdecydowanie zbyt mały pod względem kalorycznym jak i również podaży składników odżywczych. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia powinno dostarczać Nam najwięcej kalorii względem wszystkich posiłków. Dlatego proponuje dorzucić do tego posiłku: - [...]
początkująca do expertów
