mały

[...] stopnia, że czasami wątpię w sens siłowni i spalania tłuszczu (przez 15 sekund tak mam }:-() Jędrny jest ale tłuszcz z góry poleciał na łeb, na szyję i tak sobie myślę że co to po ciąży będzie jak kobiety mówią, że nieraz jest mniejszy.. duży jak jak straci na jędrności i czymkolwiek innym to wciąż jest to duży kobiecy biust.. a mały ? {{:-(

[...] okres już regularny to znaczy, że hormonalnie wraca wszystko do normy. Wiesz kocham bycie kobietą, ale zgadzam się w 100% że łatwiej jest być facetem. No tak, 8 m-czy to mały jeszcze, ma prawo ciągnąć, szczególnie, że tylko pokarm naturalny. Mój, jak miał 5 m-czy to zaczęłam przechodzić na m.mod i później szybko poszło, marchewka, ziemniaki, [...]

[...] i dotrzemy do bardziej wewnętrznych jej partii pobudzając jej strukturę, a drugim zadziałamy bazowo, tyle że z dużo większym ciężarem (stąd liczba powtórzeń). To będzie mały szok dla łydki- dotąd przyzwyczajona do wspięć przy chodzeniu będzie musiała znieść atak ze wszech stron- najpierw szybkie i duże ilości powtórzeń, a następnie ciężar [...]

Na śniadanie wleciało 0,5 kg płatków i 1l mleka, oraz na zagrychę parę batoników ;-) /SFD/Images/2015/12/9/ad149a68b71847139ed20ecbc97c14a4.jpg koromis, bez przesady, taki mały cheat-day raz na 2 miesiące ;-) DreamEvil, nie uwzględniłem tu jeszcze 0,5kg frytek, nuggetsów i kebabów %-)

http://images68.fotosik.pl/221/fd6e9395ca665f2dgen.jpg http://images69.fotosik.pl/220/c5b8b5b6d0761d90gen.jpg mały cheat 3300kcal Zmieniony przez - maszketnik w dniu 2014-09-27 14:19:16

Powiem tak nie jest tani ale jak go jesz to wiesz za co płacisz nie jest to oszukana mega bułka z mały kawałeczkiem kotleta w środku :) wołowiny i bekonu naprawdę nie żałują :D

Mały cheat.... /SFD/2019/4/6/df921fa770c04f479f0f446f9726c3b8.jpg /SFD/2019/4/6/4a6ca2dd23524283986cdd5d66933886.jpg /SFD/2019/4/6/e7aba80e1e6c413fa354d28778f0dc11.jpg /SFD/2019/4/6/1075c5cd9cea40b9a7001c3ee83b9ff2.jpg

.Dziś niedziela. Mały cheat. Placek jogurtowy ze śliwką /SFD/2020/5/10/48e0e9953b804692bc6e4e3d3f72f4cd.jpg

To tylko tak z zeszłego tygodnia i tylko mały fragment /SFD/2020/7/26/08f83a562a564cde91a1274741058e7a.jpg /SFD/2020/7/26/3eb4217ba1134ae9bbe9f1db13bbe05c.jpg /SFD/2020/7/26/d2f232d4c828466b80ddd14240dfec70.jpg /SFD/2020/7/26/93d0bba3a38b475da93e1bb419a84077.jpg /SFD/2020/7/26/e9170078980b4667935d41894ebbfbd3.jpg

Mały czit po zawodach. /SFD/2020/10/26/e86dc07f480042d98eeb788fb72211b7.jpg /SFD/2020/10/26/dcfb9e11bc324b5580f6091b8fca8eb1.jpg

Zdrówka dla małżonki Fighter Ja dziś świąteczny spacerek oraz mały posiłek regeneracyjny podczas spacerowania . Zupa Udon z krewetkami i ciastko czekoladowe /SFD/2020/12/26/dde0794834fc4f7fbf9382c24d1709b4.jpg /SFD/2020/12/26/57011df7347f4c81bfb902baff4e3340.jpg

Jak w prawdziwej polskiej rodzinie- ojciec zjada resztki %-) /SFD/2023/7/10/87345530bb614f74b3c9142683a7bce0.jpg Mały kebski /SFD/2023/7/10/11c82af9111f4ae4ae11d27b356795c6.jpg

[...] dt 2 porcje podsumowując zaczynałem od 80 kg cykl ku mojemu zdziwieniu skończyłem cykl na 95,5 czyli +15,5 kg czyli prawie 20% na + waga podskoczyła mi z 70 na 74 miałem mały zarys diety moja uwaga dla chcących zasosować ten plan jest taka żeby nie zawyżać se maxa bo będzie ciężko ja żałuje tylko tego że mając maxa 80 nie podstawiłem pod te [...]

dla takiego efektu to nawet maly zastoj nie grozny;P spokojnie damy rade a i robilem juz takie progresj z zwiekszaniem ciezaru i malo co dalo jesli spotka zastoj to trudno sie mowi ale mysle ze to dopiero poczatki efektow zobaczymy po grudniu:) a i sobie tak pomyslalem to po co ten plan robic skoro ma sie meic zastoj po nim;)? jesli ktos robi [...]

Ja Ci nie odpowiem, bo się nie znam na tym, poczekaj na odpowiedz od Sene. Ja ten plan robię, zrobiłem może mały błąd, bo Cell Pump'a brałem od 1 tygodnia, już mi się skończył. Teraz w poniedziałek zaczynam 7 tydzień. Jak na razie szło dość łatwo, wiem, że poniedziałek będzie trudnym dniem, a mianowicie 105%/max. Ale 100 % w poprzednim tygodniu, [...]

mały update, nie poddałem się ale był okres 2 tyg. gdzie jadłem więcej , wesele w rodzinie itp historie , waga obecna :93,5kg , w pasie jakby wolniej ubywa i jest ~96 cm , zdjęcie sylwetki pewnie wrzucę , szkoda że nie mam typowego " przed/po" bo jak się pewnie domyślacie nie byłem i pewnie ciągle nie jestem zbyt fotogeniczny ;/ , samemu po sobie [...]

Mam propozycję: Niech każdy napisze konkretnie co poleca, najlepiej coś, co sam sprawdził, bo powoli mały bałaganik tworzy się w tym poście. Hej! Pozdro!

Nie zdążyłem edytować. Jeszcze jeden mały minus, podobno w domu mam ciepło... za ciepło... Kobita tak twierdzi przynajmniej... Mimo to muszę rozkręcać grzejniki bo mi chłodno (pewnie dlatego że już nic nie grzeje od środka) podczas gdy przez większość dnia temperatura ciała jest lekko podwyższona.

[...] powinieneś odczuć działanie To Wy przećpani już jesteście :-D Mi tam, jak na razie, 1 miarka ESP wystarcza, do tego najtańszy i najprostszy pomper i jazda. Co do posiłków, to czasami chwilę po wypiciu pre wrzucam lekki i mały posiłek z węgli i białka, i nie ma to wpływu na działanie środka. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-12-13 10:17:18

Zimny i maly sie robi %-)%-)%-)