Czesc, dostales mojego emaila?? Niestety zwalila mi sie skrzynka i nic do mnie nie dochodzi ani nie wychodzi. Jezeli mozesz, to odpisz tutaj. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Dobrze mówisz dht master i wino bardzo przyspieszają proces wypadania włosów lub bo zapoczątkują a po ten już będą leciały. Prima to słaby środek. Odpuść po co jak efekt mały...finansowo koszt spory i jeszcze szukaj primki ok. Daj NPP. Dobry jakościowy środek przy dobrej misce. I efekt będzie o niebo lepszy niż prima i bold nawet razem wzięte przy [...]
Master znajdziesz dużo info o tym środku. Samopoczucie na pewno na plus tylko w dłuższym cyklu włosy też po lecą. a to ciekawe... od roku, z przerwa na maly mostek, lece non stop masteron i wlosy piekne i geste
maly mis84 ten Twój ma chyba taki skład? (bez yohy) Green Tea Extract Caffeine Extract Coleus Forskohlii Evodia Rutaecarpa Citrus Aurantium Pure Guggulsterones E& Z Black Pepper Extract
Dodam jeszcze ze po cwiczeniach na klatke, ktore robie w poniedzialek do czwartku/piatku czuje maly bol w klatce przy naprezaniu klatki. W przypadku pozostalych parti ten bol jest tylko nastepnego dnia.
vanderleii zalecam czytanie ze zrozumieniem. Masz mały staż w MMA więc myśle, że nie obtłukli Cie jeszcze na tyle żebyś mógł mieć z tego powodu z tym problem. Nigdzie w moich wypowiedziach nie padło stwierdzenie że takie zbicie wagi jest niemożliwe, tylko że nie jest zbyt zdrowe dla naszego organizmu jak już. No ale cóż jesteś ignorantem więc i [...]
[...] południem do drugiego posiłku, bo z doswiadczenia wiem, ze raczej nie mogę mieszać świeżego mleka z owocami, wiec jako dodatek do śniadania odpada. i ew. jeszcze jakiś mały owoc po treningu. 3) chleb ogólnie staram się ograniczać, spróbuję też poszukać jakiegoś sprawdzonego z piekarni. wczoraj upiekłam swój pierwszy raz, ale chyba do końca [...]
[...] że nie należy jeść słodyczy na trądzik- mają tylko częściowo rację(zakładając, że dieta wpływa na trądzik)- po prostu nie można jeść dużo słodyczy na raz. Jeśli zjesz mały kawałek ciasta, to glukoza od razu nie podskoczy, bo i z czego? Działa to też w inną stronę-możesz unikać słodyczy, ale co z tego, skoro jesz białe pieczywo, które ma [...]
szmatami ok, ale jesli jest to maly worek to bedzie latal po uderzeniach wlasnie jak szmata. Wypelnij go piaskiem. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)
[...] białka - np kura oraz niwiele tłuszczy. Na godzine przed dałbym już (niezbyt duzo) samych ww o średnim ig, a przed samym meczem z 7-8 g bcaa. W przerwie meczu znowu bcaa + mały szejk węglowodanowy. Nie wiem czy gdzieś pracujesz, ale jeśli nie to zachaacz się gdziekolwiek nawet w jakims kfc czy maku i spokojnie mysle ze raz czy 2 razy w [...]
Taki maly off-topic: skoro Hoost przegral walke z tym przerosnietym (bo faktycznie przegral - sam widzialem), to w jaki sposob walczyl dalej, bo przeciez to on wygral Grand Prix K1 i w finale znockoutowal francuskiego kickboxera? Z gory dzieki za odpowiedz, bo pregapilem nieco z transmisji. "Only fool thrust his life to a weapon"
MAM 156CM I 48KG... NO I NIESTETY TEN MALY BIUSCIK... MAM DOPIERO 18 LATEK I WLASNIE DOSTALAM SIE NA TECHNOLOGIE ZYWNOSCI I ZYWIENIE CZLOWIEKA NA AKADEMI ROLNICZEJ W POZNANIU... STOSUJE ZDROWA DIETE CZYLI MONTIGNAC I JEM SPORO ;) DZIEKI ZA CWICZONKA MAM NADZIEJE ZE POMOGA A MASOWAC TEZ CHYBA BEDE ...
[...] bardzo prosze jakis link do ćwiczen dla takiej grupy,... jesli jest:)w którym znajde odpowiedz jakim treningiem sie tu posłużyć, albo jaka formą stacyjną, obwodową? no i chyba mały ciezary a duza ilosc powtórzeń, przry redukcji robi sie taki trening chyba nie na pełnym wypoczynku ale czy do zadyszki ma dochodzić.....???? z góry dziekuje
a kiedy regeneracja? trenowanie tak małych partii jak biceps triceps w oddzielne dni nie ma sensu i do tego masz za mały staż żeby tak kombinować Zmieniony przez - .Imagine. w dniu 2010-08-29 18:29:14
Maly OT - czy mozecie napisac cos na temat stacka? Czarnuchok - czy moglbys wrzucic te fotki? Interesuje mnie takze to, w jakich ilosciach przyjmowales efke (porownywalnych w UR)?? Zmieniony przez - -MJ- w dniu 2004-04-10 19:29:16
Może ktoś jeszcze ma jakies spostrzeżenia,którymi chcialby się podzielić na forum. Mam jeszcze jedno pytanko: czy każdy z was ćwiczących ma wrażenie,że nadal jest za mały i że trzeba ćwiczyć dalej żeby coś osiągnąc. Gdy się już to osiągnie,to nie jest to wystaraczające Ja tak na przykład własnie mam,ze patrze na siebie w lusterku i widze słabo [...]
koniecznie jeść... trochę mały odstęp między posiłkiem a treningiem z tego powodu białka dostarczył bym z odżywki białkowej Do mixera wrzuć: - mleczko chude /jeśli nie tolerujesz mleka to woda - płatki owsiane - miód - banan - odżywka białkowa i taki koktajl pij jako pierwszy posiłek
[...] nikomu sprzętu ani wody jeśli ktoś zajął Ci sprzęt, a Ty masz ostatnią serię, cierpliwie poczekaj a nie wkur*** się, że Ci za***ał ławkę jeśli mocno się pocisz - podkładaj mały ręcznik pod tapicerkę (pozostają brzydkie ślady) jeśli masz poniżej 45cm w kablu to nie krzycz "Yeeep baby" to by było na tyle edit:\ już 3 osoby mnie [...]
właściwy rozkład BWT
