mały

Ciężko powiedzieć. Jeśli jest to ból w pachwinie to można sprawdzić czy nie masz przesunięcia w miednicy. Możesz zrobić sobie taki mały test. Połóż się na podłodze a stopy dosuń do ściany. Jeśli czujesz, że obie stopy równo dochodzą do ściany, nie ma tam jakiegoś luzu np. 1 centymetra to wtedy jest ok. Możesz też położyć się na podłodze a druga [...]

Przykro to powiedzieć ale żaden z uczestników nie nadaje się na Mr. Olympia. Dexter- słabizna, zawsze to powtarzałem, płaski, mały i powyżej 6 miejsca. B.Curry- spuchnięty i nabity ale to nie to co ma być Bonac- mała kluska, niech odpuści, zła struktura Hadi ma braki ale jest w 3, powinien utrzeć nosa Winklar- wielki ale nie wielki niczym [...]

a co jesli 20 letni facet ma poziom tescia 2 ng/ml jak 80 latek plus niski pozion tarczycy -czego wynikiem sa depresja,nerwicaimpotencja ,smieszna budowa ciala kobiec,mały penis, strach przed kobietami itp a lekarze mu wmawiaja ze taka jego natura i jest za mlody na kuracje, i niech przyjdzie za 20 lat, czy to jest fair?

a co jesli 20 letni facet ma poziom tescia 2 ng/ml jak 80 latek plus niski pozion tarczycy -czego wynikiem sa depresja,nerwicaimpotencja ,smieszna budowa ciala kobiec,mały penis, strach przed kobietami itp a lekarze mu wmawiaja ze taka jego natura i jest za mlody na kuracje, i niech przyjdzie za 20 lat, czy to jest fair? to standard niestety. Za [...]

Przykro to powiedzieć ale żaden z uczestników nie nadaje się na Mr. Olympia. Dexter- słabizna, zawsze to powtarzałem, płaski, mały i powyżej 6 miejsca. B.Curry- spuchnięty i nabity ale to nie to co ma być Bonac- mała kluska, niech odpuści, zła struktura Hadi ma braki ale jest w 3, powinien utrzeć nosa Winklar- wielki ale nie wielki niczym [...]

[...] Bonac 2. Dex Ale zapewne będzie odwrotnie, bo Dex jest suchy jak wiór. Płakać po zamianie ich miejsc nie będę jednak :-) Dennis jak mówiłem wcześniej, zniknął totalnie. Za mały... dużo za mały. Poloczek nie jest łaski ASNF! On jest po prostu chudzina przy nich :-) Nawet jak się naładuje jak karabin, to 15 centów w kablu nie dobije, a chyba z [...]

chcialem zrobic tortille ale placek wyszedl mi troche nieproporcjonalnie maly do reszty :) ważne ze bylo dobre /SFD/Images/2015/4/28/74b9b28aaa99486baf7f5f153437b42d.jpg

U mnie taki cheacik był grany. Do tego mały Shake Bounty z McD i trochę dużej Milki Oreo :-D /SFD/Images/2015/8/30/5d67ec1675fb47f291571e64c85699f1.jpg

Trochę monotonnie ostatnio no i mały cheat burger! :D /SFD/Images/2016/1/20/4ea3dd658dfc41888070ff96a2eb18f6.jpg /SFD/Images/2016/1/20/a427c63e297740759a9b3ab86337f065.jpg /SFD/Images/2016/1/20/65a9a69690204c3f84f9aa3ab599c1b3.jpg /SFD/Images/2016/1/20/cb00f1772a694c589bb400020c9ae0fb.jpg /SFD/Images/2016/1/20/7876f027183e46b4932e3df58193eafb.jpg [...]

A na kolację taki tam mały stek! /SFD/2016/9/2/bfc6e86ec8514866bad46cc27a9c7930.jpg

- mały poranny starter /SFD/2017/3/10/846dede570e240a4b257ffa2767efaa5.jpg - 2 śniadanie :-D /SFD/2017/3/10/a144f5f0e556492aaef6ed7fa92db683.jpg - 3 posiłek + potreningowy to samo /SFD/2017/3/10/f1b0e7ac1591451aa64f57e4664ae7a1.jpg - przedtreningowy }:-( /SFD/2017/3/10/abb69cace4bc4312b182b2b5f35d3c34.jpg

[...] mnie ochota i zrobiłem je może w 20minut max) :D /SFD/2017/3/27/d3d851acb46844c5913c711ee0274ab8.jpg twaróg z WPC i karobem plus płatki jaglane - też mój nowy faworyt w żywieniu :) /SFD/2017/3/27/600bad4ba8e64b3b9b27fa887b6ae690.jpg i mały gratis ..... wczoraj gotowanie na najbliższe dni :D /SFD/2017/3/27/009b46607e1041379a016aacbdcef6ab.jpg

[...] i zasypane dodatkami" :-D https://images81.fotosik.pl/899/0ee9dbdca9cf14f3med.jpg https://images83.fotosik.pl/899/6c9a740cedcff116med.jpg 4. Sernik, pistacje i batoniki - mały cheat :-) https://images83.fotosik.pl/899/3c78d75f513c4f1emed.jpg 5. Kanapki z serkiem i łososiem, tutaj strzał w 10 przez dodane czosnku do serka - perfekt :-) [...]

ja to daje różnie względem uzupełnień w makro , ale przeważnie to 120g płatków, 4 jajka, 125g albo 250g twarogu , 20g kakao (na foto jest 30g i to jest za dużo) 5-10g słodzika płynnego , 1 banan , ew. 50-80g mleka 0.5% dobrze zblendować i na mały ogień pod przykryciem aż góra omletu przyjmie konsystencje budyniu , smacznego :)

omlet na słono - cebulka pieczarki pomidor szynka + kawcia https://preview.ibb.co/jgKo58/image.png mały deser na przekąske https://preview.ibb.co/jid4A8/image.png kawa na zimno ;-) https://preview.ibb.co/j8QqiT/image.png makrela https://preview.ibb.co/dpLy3T/image.png schabix watróbka itp %-) https://preview.ibb.co/bOJPco/image.png wczoraj [...]

jakie makro ten kebab :D zależy z jakiego miesa, czy mały duży, xxl z podwójnym serem, z frytkami.

u mnie dzis maly eksperyment smakowy i nowa poranna wena camembert na pol posmarowany awokado i posypany gorzka 95% czekolada :-) a na drugie udka kurczaka + piers z kurczaka ze szpinakiem w sosie smietankowo-czosnkowym i mozarella smietana do zapicia :-) B:115 T:131 W:19 /SFD/2019/4/30/f7b1f17cca1e4ad5a82a18f73061acfd.jpg [...]

Mały bonus z wczoraj :D /SFD/2019/4/30/a8918af3e6b74c0194f0806d383247aa.jpg

Jak tą masę serową robiłeś? Wygląda ciekawie! nic szczególnego, po prostu twaróg sernikowy president ten 3 razy mielony czy coś, do tego słodzik czy białko i wiórki czy na co masz ochotę i jest petarda, skład też ok bo ma twaróg, śmietankę i mały dodatek mleka w proszku, ale kij o to już :-) makro tez spoko

raczej baron.... jakbym policzył ile już tego zerwałem i liczył po 30zł to już jakiś samochód mały by kupił :-P bo pewnie z 40-50kg już poszło :-D