mały

jesli mowisz ze posiadasz diete , staz tez masz nie maly ... Kup 2*CP (2 male, lub jedna mala jedna duza pucha) Carbo/Gainer/Bialko - w zaleznosci od brakow w diecie witaminy,zma (moze byc apteczne), omega-3... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-10-19 17:33:13

Trenowanie nog z barkami bedzie beznadziejne,ba nie przynoszace korzysci. A TRENING bedzie monotonny i bardzo dlugi. Bedzie to syzyfowa praca Wiec rzbicie barkow-poprostu samo sie nasuwa. Innej opcji niema bys mogl nogi cwiczyc same(rzecz jasna 2duze i1 maly miesien) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-02-23 13:09:02

To ze jest mało tłuszczu to tylko +, a jest mały pewnie dlatego ze masz nie wiele miesni

Brak diety, brak dobrego treningu, brak mięsni. To są powody dla których biceps jest mały stosunkowo i nie rośnie.

JESTEŚ wyżej wtargnął się mały błąd Ta młodzież..

Dieta raczej kuleje, możliwe ze nie masz siły na poprawę osiągów i rozmiarów gdyż nie dostarczasz odpowiednio dużo węglowodanów.Dużą rolę odgrywa również motywacja i chęć do wysiłku. Większą uwagę zwróciłbym również na ciężary gdyż 11kg przy wyciskaniu jak i 5kg przy unoszeniu bokiem to chyba za mały bodziec dla organizmu żeby rozwijać mięśnie

Najpierw to poćwicz na sucho bo mały chłopek z Ciebie :D a co do tej mety to jest milion miliardów tematów jak brać mete

Taki mały wybór tylko masz?

Bardziej raczej praca nad koordynacją ruchową da efekt.A to można tylko osiągnąć jednym.Więcej rzucać i słuchać wskazówek instruktora.Czasem mały niuans potrafi wykluczyć dobre zrobienie rzutu.Dobry skręt bioder w odpowiednim momencie przy odpowiednim ustawieniu nogi,do tego praca rąk i gość sam frunie.Także rozciągnięcie nóg nie ma tu nic do [...]

[...] przykładzie, gdy po 2 latach treningów kulturystycznych przestawiłem się na trening siłowy, pod wyciskanie na ławce tylko, to w ciągu 6 tyg klata tak urosła że przeżyłem nie mały szok, to był bardzo dobry bodziec dla mojego mięśnia, który nadal wykorzystuje W tym okresie przyłożyłem się także do łap, robiłem słynny, lecz kontrowersyjny program [...]

[...] widuje od kilkunastu do kilkudziesięciu f***ów/tyłków, pomnożyć sobie przez tydzień/miesiąc/lata pracy, czyli koło miliona będzie u starego praktyka. Dla takiego lekarza oglądniecie kolejnego to rutyna, on się nie zastanawia czy mały/duży/gruby/chudy/wielki czy co tam jeszcze można sobie wymyślić. Po prostu patrzy, diagnozuje, leczy. Proste :-)

Nie, jest za mały, nie ten styl.

maly mis84 ZREZYGNOWAł POPROSTU POLECIAL W .... NAJPIERW BRAL A JAK PRZYSZLO CO DO CZEGO TO MIGA SIE. WIEC GM aktualne jak cos to gadu i dogadamy sie.

U mnie niestety nawet przytycie nic nie daje. Ważyłam kiedyś kilka kg więcej, a biust dalej był mały.

albo jestes taki chudy i maly ze cie nie widac albo jestem slepy

to wina genetyki takze nic z tym nie zrobisz... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

fiat cinquecento 700, 94 r, mały przebieg od kobiety.cena 800 zl, 792566533

wiazesz ciezarek do kostki przy nodze i uginasz ja w staniu druga wersja to martwy ciag na prostych nogach ale to tylko przy wiekszym stazu... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ej yorkshire terrier to ten mały kundel co ma taką kręconą sierść? Jak tak to 500zł bym za to nie dał,pomimo tego czy ma rodowód czy go nie ma,rodowód jest dla ludzi z asrystokracji

Kanapki? Przecież do takiej kanapeczki wejdzie tyle mięska co pies napłakał więc jak tu dostarczyć białko? kot sie pisze:P ze kanapka jest mala? np 150g piersi + 4 kromki chleba pełnoziarnistego, wszystko podzielone na 2 kanapki to malo? w porcji masz b 36, t 0, w 53. normalny posilek i wcale nie jest maly. do tego dajesz np pomidora, salate moze [...]