mały

[...] witaminach. Skoro da się "wyprodukować" nowego zdrowego człowieka bez syntetycznego wspomagania, to imo zdobycie kilku kilogramów więcej "ciała" czy mięśni - to przy tym mały pikuś... Wystarczy nie jadać śmieci, wybierać dobre produkty. Owoce to nie muszą być zaraz najdroższe owoce - "głupie" jabłka są bardzo wartościowym składnikiem diety. [...]

wydaje mi sie ze troche za maly odstep czasu miedzy Cp A NITROBOLON II

nie wiem po co dales clomid z HCG , blok jak widac maly

blok nie mały jak test jest poniżej normy

[...] się zawsze a uwierz dla kogoś kto żyje w stałym związku jest to chyba najgorsze co może spotkać faceta w młodym wieku bo 27lat i tak jak pisał flex1976 blok nie mały temat ma trochę pokazać że jednak M-drol blokuje i to nie mało i warto tego nie olewać jak robi to wielu tu na forum a czytałem tu o takich aha no i ta wersja co niby [...]

na początek owszem, ale szybko to będzie mały bodziec do wzrostu, popatrz na ćwiczenia co wysłałem czy Rutkow

a masz laweczke prosta?? Jak chcesz robic rzezbe to duzo seri duzo powtorzen a maly ciezar ;d a nie 50 na raz ;d

Heh- początkowo myślałem, że taki mały jesteś i masz ogromnych kumpli- ale przecież stoisz na schodach .

napewno to jest zwiazane z genetyka, ale po to cwiczysz zeby sie troszke zmienic, tak? da sie wplynac cwiczeniami na wzrost poszczegolnych miesni takze glowa do gory smuk -> moim zdaniem za maly biceps na tak ostry trening, problem lezy gdzie indziej raczej

http://www.kulturystyka.pl tam w dziale odzywianie masz jak ulozyc sobie diete i masz "maszynke " do liczenie milego czytania i ukladaia jak cos to pytaj milego "maly" termitek

a ma pytanko bo teraz mam maly problemik ! :{ " Następnie wykonujemy szybkie przejście do leżenia początkowego i powtarzamy ćwiczenie do drugiej nogi, co daje nam pełne jedno powtórzenie. " czy chodzi tu ze jedno powtorzenie to jest wykonanie sklonu do prawej i lewej nogi czy jedno powtorzenie to zgiecie do prawej nogi a 2 to zgiecie [...]

jeśli cwiczysz już ponad rok to nie ma co się dziwić że teraz już tak nie rośniesz jak na początku.Ja na początku też rosłem dość szybko a siła mi szła jeszcze lepiej ale to do pewnego momentu po około 6 miesiącach prawie nic się nie zmieniało cwiczyłem ponad rok na sucho aż wkońcu zrobiłem sobie mały cykl:) i nie żałuje.

mały staż, budowałbym ogólną siłe. wcześniej pisałeś że masz problem z kręgosłupem, u lekarza byłeś?

Skerx - dawki trzeba zwiększać... Można by rzec, że to taki mały chwyt marketingowy, niby jest go więcej a wychodzi na to samo...

henna to jest najwieksze dno o jakim slyszalem zaloweczka:pppp tzn jak bylem maly to zawsze chcialem miec tatuaz, chcocby z henny,ale nawet na taki mi starsi nie pozwolili, teraz mam za to 5tatuazy tuszowanych:) ale dla malych dzieci ti fajna opcja, jak sie cofnie do czasow dzieciecych to fajna sprawa

Rozumiem Ciebie, jesli nie masz hajsu na siłownie, to przeznacz kasę na mały osprzęt domowy. 2 hantle + obciazenie 40kg, drążek do podciągania i zrobisz całe ciało. samodzielnie mozesz wykonać drązki do robienia pompek, bo kompletnie bez sprzętu troche trudno będzie, naucz się kombinować a coś wymyślisz. dieta? węgle = ryż, paczka - 2zl. białko: [...]

mam nadzieje ze nie. Wlasciwie teraz juz sie w miare dobrze czuje, ide zaraz na mały spacer z pieskiem to pooddycham swiezym powietrzem

Witam Panowie, mały update. Coraz bardziej zastanawiam się nad redukcją, ale, że mało się znam to pytam was tradycyjnie, co dalej :D (boje się tylko, że mało zbudowałem i po redukcji nie wiele co zostanie z poziomu z którego zaczynałem). Hip flexor dalej nie pozwala na wykonywanie przysiadów, roluje, rozciągam i narazie nogi na maszynach. Po [...]

nie wiem czy Knife mowil o mnie ale ma racje jestem jeszcze dosyc mlody (za mlody by umierac) - mam 19 lat i z chwytanymi mam maly kontakt dlatego mysle ze jakies 2/3 lata bjj by mi dobrze zrobily

Prosze sie nie śmiać jak dieta jest zla a na pewno jest:P I Śniadanie 1 Mleko Łowicz 2 Cukier 3 Jaja kurze całe 4 Margaryna "KAMA" II Śniadanie 1 Chleb żytni jasny 2 Szynka z indyka 3 Salami popularne I Posiłek 1 Noga /udo/ kurczaka 2 Ryż biały 3 Oliwa z oliwek 4 Marchew 5 Cukier II Posiłek [...]