SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • <cykl kreatyny>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko zamierzam brać do kreatyny L-glutaminę. Lepiej ja stosować po skończonym cyklu kreatyny czy w trakcie? Co mogę stosować potem aby przyrosty były jeak najlepsze Dzisiaj jestem mały jutro bede duży!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2003-09-14 08:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suwnica Marbo ms-U006

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, z uwagi na mały odzew w dziale Marbo zakładam temat tutaj. Czy ktoś z użytkowników ma taki sprzęt? Jak się sprawuje i czy warto wyłożyć na niego kasę? http://www.marbo-sport.pl/product/image/774/2012_-MS-U006.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2014-05-17 15:49:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • U=N=I=V=E=R=S=A=L

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy warte qpna sa suplementy firmy UNIVERSAL ??? Jezeli ktos przetestował to prosze o komentarz...z góry dziex "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2001-08-27 23:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetria

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Po kontuzji mam mały problem, lewa strona jest mniejsza od prawej przykładowo biceps prawy 36 lewy 33 podobnie przedramie zalezy mi na tym by to dosc szybko wyrownac. Co polecacie słyszałem coś o bombardowaniu jednej partii codziennie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2011-10-17 16:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Otóż mam mały dylemat i pytanie jak poprawnie wykonać te ćwiczenia. Jak wiosłuje hantlą jednorącz to 1 serie mam zrobić na 1 ręce a kolejna seria na następnej ręce ? I jeszcze Unoszenie hantelek w opadzie jak mam w seri 12 powtórzeń to na jedną rękę 6 czy po 12 ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2012-09-04 17:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie odchudzic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. Mam mały problem z wagą ważę 74kg i 177cm przy tym duży brzuszek właśnie go chciałbym zlikwidować. Jest jakaś dieta? Codziennie jeżdze 2x15 minut na rowerze do szkoły.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2011-06-19 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmiary

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanko co polecicie mi na 1 cykl aby powiększyć swe rozmiary mięśni staż z siłką ok pół roku waga 80 kg. I mam mały problemik z oponką na brzuchu jaieś rady lub sugestie?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2011-06-03 09:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktos kiedys szukal puchy na silownie. No to mam http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=4690308 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-07-11 05:52:16

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2010-07-11 05:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie piec kazowy taki na butle lub piec Typu ,,koza`` taki mały na drzewo . Najlepiej z krakowa jak by był .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2004-10-19 18:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS2 + A6W

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam. od pewnego czasu cwicze rownoczesnie ABS2(3 poziom) i A6W (26 dzien). mam pytanie czy to nie za duzo, tzn. czy maly czas na regeneracje nie spowoduje brak efektow w rozwoju brzucha?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2005-03-31 14:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmniejszyć poziom TESTOSTERONU

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, mam mały problem. M.in lipomastie (napewno to jest lipomastia) Czytałem że to mogą być objawy wysokiego testosteronu i z tym bym sie zgodził. (Wiadomo jaki jest człowiek mający zbyt dużo tego hormonu). I moje pytanie brzmi jak go zmniejszyć?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2013-12-10 21:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja tricepsów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam mały problem mianowicie lewy triceps jest większy od prawego(widać to kiedy stoje bokiem) chodzi mi tu o głowe boczną lewa jest większa od prawej nie wiem co z tym zrobić co radzicie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2005-06-09 09:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ..mam mały problem ...kupiłem sobie glutamine jest ona z zagranicy ...jak ja otworzyłem to zauważyłem ze nie wyglada jakos normalnie to zanczy jak puder ..raczej jak proszek do prania....i tak smakuje ..czy to normalne????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2008-10-15 23:19:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nasycenie Kreatyną

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, mam mały problem, otóż kupiłem ostatnio Kreatyne i chciałbym ją przyjmować przez 5 dni w ilości 20g dziennie, a później już brać 10g dziennie i 5g w dni nietreningowe. Jak myślicie 20g to za dużo ? Z góry dzięki za pomoc. :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2015-07-06 09:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej wybrac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam maly dylemat co wybrac Xpand + kreatyne czy storm+kreatyne ???? do dyspozycji mam 150zl na jakies dobre suplementy mam juz kupione 2kg gainera i dieta jest Co mozecie polecic z mocniejszych stakow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2008-01-11 18:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczyc 2x dziennie czy za dużo ? ? ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Robie trening np. klate 3 ćw. i bic 3 ćw. po 4-5 serii ok 16godz Czy robic jeszcze maly trening domatora np. 150 pompek w roznych rozstawach ok 21godz ? czy lepiej nie pobudzac juz miesni i pozwolic na regeneracje ? rzeźba>masa pozdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2008-04-21 22:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam:) Panowie mój kumpel bedzie zamawiał suple i tak sie zastanawiam co lepiej wybrac czy kupic aminokwasy universal beef aminos czy beta alanine chce jako mały dodatek do mojego cyklu :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2013-04-07 00:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda wlała mi się do pudełka z kreatyną..

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Słuchajcie mam mały problem. Przez przypadek wlałem trochę ( ok. 50 ml ) wody do pudełka z kreatyną w proszku... Ona następnego dnia trochę się skawaliła. Czy straci ona swoje właściwości czy będzie wszystko ok?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2015-10-17 13:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmowa kwalifikacyjna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Ja mam jutro rozmowe kwalifikacyjną. Widze ze nie ma co brać jeansów i koszuli? nie wypada? cholera mam stresa! Pewni będe sie miotał na tej rozmowie:) może mały misiu masz jakieś wskazówki?? na ta rozmowe?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2010-07-22 11:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieprzyki na rękach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam....otóż mam mały problem..Mam dużo pieprzyków na rękach. Czy jest możliwe ich usunięcie? Są na to jakieś leki?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2006-05-14 19:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)