mały

czy ktos moze zna tytuł tej piosenki ?? oto link: http://www.maxxx-videos.de/videos_d_1720_0.html Z góry Thx!!

Witam kolega sobie kupil kreatyne w tabsach magnum 8000 taurine 8000 nitrobolon i mineral pack wszystko z treka teraz pytanie jak i co po ile powinien jesc i czy cos dokupic albo odstawic bo on sie zabardzo na tym nie zna z gory dzieki za pomoc

witam jesli mam cwiczyc na mase...tzn ze mam robic duzo serii po malo powtorzen czy malo serii po duzo powtorzen..?? np jak mi lepije wejdzie masa na klate..wyciskajac 5 serii po 4-5 powtorzen czy 3 serie po 10 powtorzen..a moze 5 serii po 10 powtorzen..?? pomoscie..

Siemka. Użyłem wyszukiwarki ale nie znalazłem nic o tym kiedy pierś z kurczaka będzie miała najwięcej białka? Jak się ją usmaży ? Ugotuje? Nie mam mikrofalówki mogę albo usmażyć albo ugotować i nie mogę mieć panierki z jajkiem :( jak będzie najlepiej? Pomóżcie i z góry dziękuję i pozdrawiam :)

witam. mam 3dzień a6w :) i nasunelo mi sie moze glupie pytanie ale chce wedziec dla pewnosci. przy cw. np 1 gdy jedna noge przyciagamy, to nalezy robic po 6 ruchow na kazda noge czy 6 razem?? dzieki z gory

A więc tak od kilku dni jest coś nie tak z moim profilem.Bo, gdy naciskam na niego to wogóle nie zmieniają mi się jego dane, chodzi mi oto, że nie zwiększa mi się liczba przeczytanych akrtykułów oraz liczba oddanych Sogów, można wiedzieć co Administracja na to?

Panowie mam mały problem odnosnie puchniecia twarzy.Biore cynk olimpa i tamoxa 10mg i nadal mam łep jak sklep. Kiedys mi to nieprzeszkadzalo ale teraz drazni tymbardziej ze robi mi sie trzeci podbródek.Cykl oma 2ml c4d i 400mg deki c7d .

Witam Mam taki problem: Od jakiegos czasu cwicze obciazeniem, ktore (TAK CZUJE)jest dla mnie za wysokie.W dodatku nie cwiczylem treningiem piramidalnym , tylko odwrotnie. I teraz mam pytanie:jesli zmniejsze obciazenie i przerzuce sie na trening piramidalny, strace na masie miesni?

Mam Pytanie co myślicie o Tym 8 x Nandrolone decaonate 2ml 100 x Cetabon To moj drugi cykl, chciał bym spalić troche tłuszczu i zależy mi na suchych mięsniach. Czy taka ilość wystarczy czy jeszcze coś dodać, a i jak z odblokiem?

stwierdziłem, że założę temat tu z pytaniem z mojego poprzedniego tematu: http://www.sfd.pl/dieta_do_oceny_i_par%C4%99_pyta%C5%84_co_do_palenia_fatu_:_-t641217.html szukam spalacza, taniego i takiego co na długo wystarczy bcaa i białka, które dobrze smakuje na wodzie.

1-10 omka 250mg e3d lub e4d 1-6 meta 15mg ed Co myslicie o takim cyklu???

Witam!mam takie pytanie: w czasie rozciagania gdy nogi sa napiete bardzo mi sie trzesa ;/ nie wiem czy to jakis powazny problem wiec wole zapytac...moze to glupie no ale:)...dzieki za odpowiedzi:)

Zamowilem w sobote odzywki w sklepie sfd disiaj dostalem niby wszysko w porzadku daty ok ale... Kreatyna mono Mrm ma grudki brylki roznie ludzie zwa jednak po zmiarzdzeniu zmieniaja sie w sypki proszek a wiec jak myslicie nadaje sie do sporzycia czy nie??

Witam wszystkich mozecie mi cos fajnego plecic, jakis mały zestaw suplementow na mase ktory utrzyma mnie w formie :) Pracuje teraz 15godzin od 5rano do 20:00 i 20:30 Trening czyli cały dzien w ruchu i praca fizyczna, celował bym w cos przeciw stragnacji i co graniczy procesy kataboliczne.

Jak to ułożyć??Mam problem bo nie wiem czy jeść w 5 posiłku dnia węglowodany,ten posiłek jest o 20 a następny czyli 6 ok 23 same białko.Czy w tym 5 posiłku także spożywać same białko??Troche zamieszane ale myśle że się połapiecie

Mam pytanko chce kupic sobie zetsaw supli : Jack3d Alri-wtf Green Magnitude I teraz mam pytanko czy jest sens brac jack3d + alri czy wystarczy sam jacked. Raczej bral bym wtf na pompe i lepsze pobudzenie ale nie wiem czy jest sens. Moze ktos mi pomoc?

Witam wszystkich. Nie wiem gdzie to umieścić, więc zamieszczam to tutaj i z góry przepraszam za zły dział. Mianowicie od wsadów i ogólnych kontaktów z obręczą strasznie rozwalają mi się dłonie. Nie wiecie co na to zaradzić? Pozdrawiam.

Mam następujący problem, zaczynam brać cm3+aakg i za bardzo nie wiem jak dawkować po treningu ponieważ, zaraz gdy kończę trening siłowy, rozgrzewam nogi+rozciągam to trwa pewnie koło 30min. Mam dawkować odżywki od razu po siłowym czy po rozciąganiu ?

Chce zrobić 1 cykl na kreatynie. Wiem ze powinien to byc monohydrat lecz słyszałem ze to juz przezytek. Trzeba dużo wody pić itp i lepiej wziąć od razu jabłczan. Co mi doradzicie?

Witam ! Mam dość nietypowy problem. Nie potrafię dobrze wsadzić piłki do kosza. Mam 187 cm wzrostu ( 242 cm zasięgu ) , ważę 80 kg. Kiedy skaczę z piłką do kosza jestem na wysokości około 325 cm. Na jakiej muszę być wysokości aby bez problemu załadować ? Dziekuję za odpowiedź.