mały

Ogólnie Torro Roso, zgodnie ze swoją nazwą jeździło - na byka. Ricciardo też Pietrova ładnie pozbawił skrzydła. O mały włos i byłby drugi wyjazd SC.

[...] ale kończyło się to niestety siniakami. to zwykle norma na początku warto pójś c do kogoś na masaż bańką, żeby pokazał jak robić z czasem przestają sie robić alternatywą dobra jets też suche szczotkowanie ale jak mówiłam, to tylko mały dodatek do całości Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19302251&tid=1201773&fid=446

Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

p.s. Tak juz mialem ci sie kiedys spytac. Co oznacza ta sentencja w twoim podpisie? Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

pabelo - taka ilość białka to dość mocna przesada - max 30-40g białka na posiłek to mit sorry win za mały off top. Tak jak napisałem, to są głównie moje obserwacje podparte lektura forum itp, w moim przypadku było to około 200-250 gr. białka (waga bez tłuszczu ca. -70 kg). Co do ilości spożycia białek, czy znowu wymyślili coś innego, mógłbyś [...]

Testosteron 318,40 ng/dl 249,00 836,00 N Bo to są wyniki gościa który ma naturalnie dosyć mały poziom testa a nie kogoś kto jest na bombie, powinno być w górnej granicy lub poza granica , zalezy ile tam walisz

maly guzek to jeszcze nie gino wyrownaja sie hormony i powinien zejsc wazne by nie karmic go estrogenem mocnych inhibitorow moim zdaniem brac nie trzeba lekko przyblokowac estrogen i z czasem zejdzie znam z autopsji nie na jednym cyklu suty mnie bolaly jak jasny chuy i co i nic z cyklu schodze i guzek znika mega kox wybacz ze sie czepiam ale ktos [...]

Zrób mały test,scisnij autem i zobacz czy nie wylatuje z niego żaden płyn,jeśli będzie to znaczy że masz w sobie tyle progesteronu co baba w ciąży%-)brzmi śmiesznie ale mówię poważnie

Zrób mały test,scisnij autem i zobacz czy nie wylatuje z niego żaden płyn,jeśli będzie to znaczy że masz w sobie tyle progesteronu co baba w ciąży%-)brzmi śmiesznie ale mówię poważnie Hehehe nic nie leci, no co Ty. Nic zupełnie nie widać na cyckach, były takie jakie są. Tylko wyczułem małe kuleczki i to po jednej chyba nad każdym cyckiem.

trzymaj kalorie, dieta dietą, ale kalorie najważniejsze, co byś nie jadł, na deficycie schudniesz. Ja ostatnie 3 miesiąc miałem redukcję śmieciową, czyli jadłem śmieci, często w macku, ale trzymałem mały deficyt kaloryczny i zleciało 5 kilo mimo wszystko :)

Panowie to znowu ja! Tak siedze i dopinam wszystko na dokladnie i mam maly problem! Otoz przed treningiem nalezy przyjmowac bialko+wegle po treningu to samo a przed snem bialko! Ja chodze spac 30 min po treningu! Co robic? HardMass? Whey100? Czy inna opcja?

[...] opakowanie promocyjne 300kaps za 2,cos zl wiec za ok 17 zl mam 450 kaps O-3 (w skladzie sa tłuszcze rybie, tran tez) Pani w aptece powiedziala, że to takie promocje jesienno-zimowe.... miala jeden taki zestaw tylko do dostawcy więc, szukajcie ....to mały koszt, dobre na wyjazdy jesli nie mozecie wziac traniego płynu ze soba Pozdr MAry JAne

moderatorka działu Saida trenuje cały czas z chopami i zahartowała sie jak mały killer wiec to nie jest takie złe pod warunkiem że nie masz jakiegoś zboka na treningu ale najlepiej by było jakby ona sama ci opowiedziała jak to wygląda awiec albo poczekaj na nią albo wyslij jej PW

Hm, z tym treningiem kosza to faktycznie moze być mały problem...Cóż, musisz po prostu samemu ocenić jak to wyjdzie w praniu... Co do wiosła"do cycka"-w gruncie rzeczy nie jest to błędna technika, zaleznie jeszcze jakie mięśnie chcesz targetować-dociąganiem do brzucha ćwiczysz własnie głównie motyla...tylko rzecz w tym, że dociąganie do [...]

jeszcze jesteś za mały na pokazywanie się w tym dziale pozdro

Skoro zalezy Ci tylko na łapie to polecam robić np: 3x seria uginań sztangi ( mały ciężar ) po 50-60 razy na triceps uginanie hantli leżąc na ziemi tak samo 3x po 50-60 rep.. takim systemem tak przetrenujesz łapy że nie bd miał siły się czegoś napić.

Witam,dawno nic sie nie dzialo w temacie o mojej silce wiec maly aktual:) Na silowni brakowalo mi wyciagu wiec w grudniu postanowilem zrobic cos w stylu ,,atlasu" wyciag gorny, na nogi oraz inne funkcje ktorych jeszcze nie znam:P Zgromadzilem i kupilem potrzebny material i praca ruszyla:) Rzeczy ktore byly mi potrzebne: - 8x rolki teflonowe z [...]

No ja nie zamierzam brac omy i ani mety jak jusz cos to deka i wino i zapewne odrazu jakies oslonki na watrobe zreszta i tak jestem naarzie maly cwicze ok 2lat na sucho i tak narazie zostanie :P Ale zawsze dobrze wiedziec na zapas thx...

a ja czekam na walkę Royca i mam nadzieję, że mały go pojedzie.

wtedy kiedy nie masz czasu przygotowac posilku np albo zjesz za maly posilek...uzupelnienie diety