Siłka do oceny :]

Troszke sie zmienilo kiedy skonczylem z toba tutaj cwiczyc na +

Dzieki za pozytywne opinie:D

No kozacko
Samemu tez można sobie niezłą siłke zrobić i modlitewnik nieźle zrobiony tylko przydała by sie sztanga mniej łamana. SOG

Drazek najlepszy


zdaje mi sie ze lawka prosta troche zamala?

nie ma jak hardcorowe warunki

Mi sie wydaje ze lawka nie jest za mala, ma wymiary:
110x 30x 55

Witam,dawno nic sie nie dzialo w temacie o mojej silce wiec maly aktual:)

Na silowni brakowalo mi wyciagu wiec w grudniu postanowilem zrobic cos w stylu ,,atlasu" wyciag gorny, na nogi oraz inne funkcje ktorych jeszcze nie znam:P Zgromadzilem i kupilem potrzebny material i praca ruszyla:)

Rzeczy ktore byly mi potrzebne:
- 8x rolki teflonowe z lozyskami o sr.80mm
- linka stalowa 10m
- karabinki, zaciski itp.
- lozyska
- wkrety 10mm z kolkami
- sroby z podkladkami
- material ksztaltki itp.
- skaj, gabka
Ponizej zdjecia, niestety nie mam zdjec z poczatku prac ale teraz postaram sie nadrobic:P

wkret 10mm z kolkiem


rolki teflonowe z lozyskami



linka




gotowe oparcie i siedzisko


calosc przykrecona na gotowo do sciany





Narazie to wszystkie zdjecia, jestem w trakcie robienia sownicy na ciezary( nie chcialem zeby wisial na lince wiec wymyslilem takie rozwiazanie)zobacze co z tego wyjdzie, bede informowal o przebiegu prac. Pozdrawiam!

Niestety nie pokazaly sie miniaturki zdjec ale po kliknieciu na link jest wszystko ok


Zmieniony przez - maxmaniak w dniu 2010-03-04 21:57:00

Z tym nowym "atlasem" na pewno lepiej niż było. Siłka spoko ale to co ja bym dokupił to między innymi : porządny drążek i ze 2 pary hantli. Kompletuj dalej i wbijaj do mojej.

bozydal95
Hantle mam sa na forum zdjecia, a drazka malo uzywam a jak juz to wystarcza mi ten co mam.

Dobry klimat, siłka nie dla lasek, hardcore'owa, SOG :)

siłka pierwsza klasa ;d
wyciag profesjonalnie został wykonany
teraz tylko checi na cwiczenie