[...] osłabione czuję jakbym je mocno ćwiczył ( tylko że ja nie ćwiczę ) nawet gdy leżę na łóżku wciąż są obolałe, podobnie mają się ręce, czasem mam mrowienie w lewej ręce ( szczególnie gdy chwilę na niej leżę ) boli mnie również kark a z lewej jego strony pod skórą mam mały guzek. Czym to może być spowodowane proszę o szybką odpowiedź. Pozdrawiam
Witam mam mały problem 4 lata temu przez niefortunne kopniecie mnie w tylna cześc kolana zaczęła się moja kontuzja, od razu miałem robione prześwietlenie kolana i ściąganą wodę. Lekarz powiedział mi ze to przejdzie i wysłał na jakieś śmieszne pola magnetyczne. Minęły 4 lata i przy każdym moim przysiadzie kolano strzela a jak próbuje wstać to [...]
witam, otóż chciałbym skusic sie na fitness gimnastyczne dla meżczyzn, jednakże mam maly problem gdyż czytałem juz że trening ten powinien składac sie z ćwiczeń siłowych, aero i specjalistycznych, no i o ile z tymi dwoma pierwsyzmi nie mam problemu o z tym ostatnim tak. nie wiem co ma sie składac na taki trening, jakie elementy jak czesto.. [...]
Mam mały problem a mianowicie...zastanawiam sie nad odpowiednia suplementacja dla siebie.Otóż mam 17 lat waze nie cale 65kg na silownie chodze od 7 miesiecy i chciał bym silnie mocno troche przytyc no i oczywiscie przyrosnąc w siłe;P zastanawiam sie nad jakims białkiem tu tez moze MASS XXL i jakas kreatyna jakis KRE-ALKALYN czy cos takiego ale [...]
Witam. Mam mały problem, mianowicie: mam do wydania ok. 200 zł na suplementacje. Ogólnie moim celem jest zwiększenie masy, ponieważ ostatnio trenowałem głównie siłowo. I teraz nie wiem jakie suple kupić. Myślałem o Mutant Masie, ale nie wiem czy opłaca się go kupić (kosztuje 2 stówy, ma różne opinie) i o CM 3, kreatynie (ponoć niezła). Które [...]
Witam Mam do sprzedania mały zestaw: Naturell rhodiola 60 tabletek fabrycznie zapakowane Walmark Żeń-szeń koreański 30 kapsułek fabrycznie zapakowane primaFORCE PEA 120 kapsułek opakowanie otwarte,ale nie brakuje żadnej kapsułki. Cena zestawu 100+KW Olimp Creatine Monohydrate powder 550g 45+KW Peak Plutonium 130+KW jest możliwość allegro + kilka [...]
Mam mały problemik panowie..szukam od jakiegoś czsu informacji na temat kategori wagowych. znalazłem ze w Pride sa 2 do 93 i powyzej.Potem znalazłem ze w MMA zrobili kategorie do 70 ..Chciałbym sie dowiedziec jak sprawa faktycznie wyglada..??Prosze o odpowiedz..Pozdrawiam
Witam. Chciałbym poznać jakieś propozycje diet dla gościa: 19 lat 100 kg (uwaga nie jestem gruby - b. dobrze zbudowany ew. mały brzuszek). Chciałbym zrzucić 10 kg i wyrobić sobie mięśnie ( jestem w tym zielony : Ręce, brzuch, nogi ) Jakie ćwiczenia do tego. I jeśli to ważne to chodzę do szkoły i wrazie potrzeby jestem w stanie trenować [...]
Witam mam maly klopot,kolczyk mam juz od poltora miesiaca.wymienilam go na krotszy (12mm) po tygodniu zauwazylam ze w dziurce zrobila mi sie jakas hmmm nie wiem jak to nazwac narosl? nie boli sale przeszkadza,zrobilo sie to w srodku dziurki i wylazi na wierzch gorna dziurka,wyglada to jak kawalek opuchnietej twardej skory,nie ropieje i nie [...]
No coz ostatnio zaczalem sobie nawalac w wora na silce... i stwierdzilem ze czas najwyzszy uzyc bandazy (jak pare razy se rece porozwalalem) i jest maly problem... za cholere nie wiem jak nalezy je wiazac (tzn. mniej wiecej wiem ale chcialbym to robic jak najlepiej :D) czy ktos z forum moglby zilustrowac mi to ??!! Bylbym ogromnie wdzieczny za [...]
[...] stopni) do wyciskania rzecz jasna ma ona przyrząd do ćwiczenia nóg. Oprócz tego mam wyciąg góra dół( wraz z sztangami do niego na ćwiczenie pleców i do bica trica prosty mały gryfiki) całkiem dobry modlitewnik. Dwa gryfy 180 i 120 cm (proste) dwa hantle regulowane. i z około 150 kilo obciążenia. Chciałbym dopasować plan ogólnorozwojowy [...]
Witam!! Mam 20 lat i odkąd pamiętam już mnie dotyczył problem dużych cycków:) moze to przez to że gdy byłem mały to do najszczuplejszych nie należałem... jednak teraz postanowiłem coś z tym zrobić... Sutki są duże lecz miękkie i nie wyczuwam żadnych gruczołów pod. Pod wpływem temperatury i dotyku zmieniają się w takie bardziej normalne:) Mam [...]
Witam przegladajac oferte twojego sklepu zauwazylem maly wzrost cen gainerow ULTIMAE`a (niby pare zlociszy a jednak :( ) mozna wiedziec ( o ile to nie tajemnica handlowa ;) ) -czym to jest spowodowane? dystrubutor podniosl ceny czy jest na nie taki popyt ze postanowiles troche dzwignac poprzeczke ?? .poZDro. - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl [...]
Hello! Mam taki mały problem, jestem od 4 dni na diecie CKD i postanowiłem zmierzyć sobie cisnienie!! Okazało sie że wynosi ono 140/80 a nawet 150/90 !!!! NIe wiem co jest grane , troszke mam stres z tego powodu. Prosiłbym o jakiekolwiek fachowe opinie i sugestie. Czy ktoś z Was miał też takie ciśniennie na poczatku diety CKD, czy moge sie [...]
Mam maly dylemat na puszce bcaa powder jest napisane: dni nietreningowe pol godz przed posilkiem 1-2 razy dziennie. w dni treningowe 45 minut przed cwiczeniem. Natomiast w ksiazeczce Treca jaet napisane dawkowanie : Dni nietreningowe porcja po przebudzeniu a druga przed snem, dni treningowe przed cwiczeniami pol godz a druga porcja po treningu. I [...]
Siemka, ostatnio zauważyłem mały problem a dokładnie to strzela mi coś w krzyżu w plecach gdy sie zginam w dół. Pierwsze zaobserwowałem gdy po myciu chciałem wytrzeć nogi i coś mi w miejscu krzyża mi tak strzeliło a teraz za każdym razem jak sie tak zginam to tak strzela. Być może jest to spowodowane pozycją siedzącą ponieważ jestem informatykiem [...]
[...] kaloryfer itp) Nie mam żadnych przyrządów, ale mam zamiar kupić sobie drążek rozporowy. Mam stosować jakąś dietę ?? Tak w ogóle to b.dużo jem co chwilę średnio co jakieś 2,5 godz ale to nic nie daję jestem chudy jak patyk(mam mały kaloryfer) :/ Jakie mam robić ćwiczenia ???? Teraz jestem w trakcie robienia ABS2 Z góry dzięki za odp!!!!
Witam!Mam mały problemik dlatego prosze speców:D o pomoc!Mam odżywki typu:Gainer Mct Olimp5kg,System protein80 2,5KG Tauryne MegaCaps300kap Hmb Trec 300 kap L-Glutamine 500gActivita oraz kreatyne creapure micronized Olimp 600g.Prosze o jakąś rozpiske jak to brać,aby dało jak najlepsze efekty(czyli co z czym łączyć itd.)Dodam że ćwicze ponad rok z [...]
