mały

Idz do dermatologa, moze to byc grzyb chorobtwórcze powierzchniowy skóry, moze to jakies guzki - forma trądziku, albo mały jestes i jezeli masz ponizej 12 lat to moze jakas ospa czy cuś :P

No właśnie dlatego wspomniałem o Amino Whey System, sam miałem skazę jak byłem mały i teraz unikam whey'ów. Na stałe do suplementacji muszę włączyć te aminokwasy, nie ma co kombinować :)

ok, dzieki za odpowiedzi ! Narazie mam mały zastój... ale wierze, ze za jakis czas cos sie ruszy :) za jakies 2 miesiące walne sobie Horse Power na cykl ! - taki mam zamiar. pozdrawiam

[...] przestaje klepać. Widać twoje doświadczenia obalają tą teorię Chętnie też spróbuję pociągnąć clena dłużej bo bardziej mi leży niż efka (po efce mam zły nastrój). Aha mały off top, jak sądzisz kończę taper moim T4 za 5 dni. Chicałbym 1 maja odstawić tussi i wskoczyć na clena z T3 czy jest taka możliwość czy koniecznie dłużej odczekać po [...]

Pamiętam jak sam Fedor mówił że jako dziecko był mały i słaby. Co do tego że mistrzem trzeba się urodzić to zgadzam się ale nie w kwesitt fizyczności a psychiki(upór, miłość do tego co się robi itd.)

[...] 16lat i ogólnie dla mojej postawy ćwiczę plecy 36kg MC i jest dobrze, przysiady tak samo. Zapisz się tez na jakieś SW, ja ćwicze aikido, wiem pewnie to nudne będzie dla Ciebie, ale warto. W przeszłości gdy byłem mały i gruby zawsze na bilansie: krzywy kręgosłup eh skoliloza itp, a teraz nic przez 3lata wyrobiłem się. Siłowni i aikido pomogły mi

[...] będzie na miejscu. Przy kwocie 2700 nie ma co filozofować, każdy cross będzie podobny. Coś będzie trochę lepsze, coś trochę gorsze. Jedyne co można źle zrobić, to kupić za mały rower. Unikaj tarczówek, będziesz miał lepszy inny osprzęt. Przy tej kwocie tarczówki i tak będą z niskiej półki, a różnica na asfalcie pomijalna. Lepiej mieć amor, niż [...]

369258 , a czemu taki mały pasek po treningu nie ? szamasz np. tosty razowego z twarogiem do tego pasek czeko , tylko mi nie pisz ze w pasku czeko jest tyle fatu że spowolni wchłanianie białka i zeżre ciebie katabolizm i trening pójdzie na marne Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-21 16:28:48

Płeć : M Wiek : 23 Waga : 85 Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Mały Uprawiane inne sporty : Basen, bieganie, rower - rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full siłownia Dieta : Zbilansowana Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : Omega 3, WItaminy

I obawiam się że zaczną rosnąć O Jezu, a nie obawiasz się o przyrost bicepsa i tricepsa ? Ćwicz nogi, jakbyś miał z 72 cm obwodu to byś się musiał martwić. 62 cm to w ogóle śmiesznie mały obwód (dla wyższych osób). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-01-22 14:41:34

Czyli razem 60 serii tygodniowo na taki mały mięsień Jw. wrzuć resztę planu.

antos nogami sie niechwale narazie , ale wstepnie napisze ze udo 61 lydka 41 , na rzezbie jestem , i mam problem bo waga stoi, a widac ze miesnie sie rysuja , wienc nie wiem jak to jest , rosne nadal a rzezba sie robi, moze mam za maly staz zeby o rzezbie myslec , 3 miesiace , z tego 2,5 na mase jechalem , jestem na 2tygodniu redukcji i nawet kg [...]

Adam Rzeczywiście brakło Ci dosłownie ,mały włos.Ale jak pamiętasz miałem iść w trzecim 225kg,lecz gdy powiedziałeś że jak wycisnę 222,5kg to wygram...to pozostałem przy tym samym co w drugim podejściu. Gratuluję bardzo wysokiego wyniku !!! ps. Gdybym nie opłacił startowego w seniorach,to miałbyś OPEN zamiast mnie. Na drugi raz postawisz flaszkę i [...]

na drugi raz to postaram się więcej wycisnąć i jak się uda to wygrać z tobą Też gratuluję wyniku , o mały włos ale byłeś lepszy i nie ma dyskusji wygrałeś i kropka pozdrawiam

Ogolenie rzecz biorac cwiczenie w seriach polega na stopniowym, coraz wiekszym zmeczeniu miesni - ale nie na ich zakatowaniu. Zmeczenie ma byc odpowiednie - rozne w zaleznosci od planowanej intensywnosci treningu Zmniejszanie ciezaru w kolenych seriach to regresja - ale to jest rzecz dla osob ze sporym starzem. Jezeli masz maly starz to powinienes [...]

Co do sztangi to kup sobie taka chociazby 120cm. Ja mam bardzo mały pokoj a to nie przeszkadza mi w budowaniu masy, nie widze roznicy pomiedzy mna a kolegami ktorzy chodza na siłownie. A co do tego jak cwiczyc w domu to masz tutaj artykuł mojego autorstwa, grunt to pomysłowosc. Jest tam napisane jak zastepowac niektore przyzady, pewnie Ci sie [...]

jest mały kłopot bo do deki nie mam dostępu, a nawet jakby trafiła sie jakaś do kupienia to słyszałem że z deką to wiara pizga kosmiczne wałki!!! powiedz mi chociaż po ilu latach cwiczeń mogę się pokusić na omkę?

[...] itp w domu:)) W domu mam do dyspozycji hantle i drążek. Niedlugo do piwnicy sąsiad wstawia laweczke + worek (duzy) wiec z tego tez bede mógł korzystac.. Jednak wciąż mam mały problem z treningiem pleców:/ nie moge robić dociągania sztangi do klatki itp - mam kontuzje biodra:/ (stawu krzyzowo-biodrowego) dociagania hantelki jednorącz tez chyba [...]

NIE! za mały deficyt kaloryczny za mało białka min 2g/kg Śniadanie cienkie 2 posiłek węgli jak na lekarstwo nie jest to najlepsza dieta Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-22 15:46:22

[...] z pasja jest małą przesadą inna sprawa jak mu to wychodzi. Co do samej gali to od pierwszej edycji powtarzaja sie te same błedy. Rekawice (tragedia teraz dali taśmy chociaż) mały ring (dobra rozumiem malo miejsca) pan zapowiadacz z dupy wziety (garsija i takie tam). Moim zdaniem panowie po prostu nie wiedza czy chca zrobic dobra gale mma czy tani [...]