mały

No wlasnie czytalem juz kilka roznych artykulow traktujacych na temat ilosci powtorzen te krzycha tez i zastanawia mnie czy jest to naprawde taki dobry pomysl wykonywac np. na bic 15 pow... 1. wezme bardzo maly ciezar - szczegolnie w moim przypadku ( staz 1,5 roku ) wykonywanie takich ilosci pow szczegolnie w degresji to morderstwo raz (przy [...]

odrzuc Crea Mass nie dla Ciebie za maly staz , wes sie z diete i Gainera Ewentualnie bialko jakies na noc

Pon Klatka bic przedr wto Nogi czw Barki tric Piątek Plecy przedr Polecam gorąco, jest przedni Jeżeli na 3 dni to : Pon kla bic przedr Sro Nogi bic pią Pec tric Brzuch w każdy dzień. W tym 4 dniowym dziel brzuch na mały i duży. Jak kogoś interesuje to opisze ;) Pozdor Miro!

jaka cena za sawa? zamkniety czy otwarty? duzy czy maly?

Tam gdzie: Próbki Tam: Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 1 krzpuma zbieg okoliczności? nie sadze%-) sorry, za maly spam\-)

Myslicie ze pokoj 2m na 4,5m nie bedzie za maly na takie opcje?

zalezy jak duży jesteś jak byłem duzy to kontrolnie rozkładałem na 2 razy jak byłem mały to nie wiedziałem co to kreatyna

Czy te odżywki i suplementy można łączyć? mozna laczyc w jendym cyklu, ale nie wszystkie razem i o tej samej porze dnia Które się wykluczają i które mają te same substancje? np spalacze i przedtreningowki beda dublowaly ilosc stymulantow i moga zadzialac niekorzystnie Czy branie wszystkich tych szkodzi? suplementy diety i odzywki brane zgodnie z [...]

[...] to pewniacy oczywiste.Wygrywajac swoje wagi automatycznie jadą na świata.Wiesz miłoby było otrzymac powołanie do kadry narodowej , po cos w koncu trenujemy... Moj staz startowy jest mały . Wszystko przeciez zalezy od pana Szymkowiaka to on podejmie decyzje.A tak wogole to ciekawe kiedy PZKITS ogłosi skład kadry.Pozdrawiam.

no właśnie też tak myślałem i zawsze piłem przed, ale popełniałem do tej pory mały błąd pijąc białko (twaróg) wolno przyswajalne i stąd pomysł na zmiany

sorry za moja wczesniejsza odp Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia:moja masa poprawa sylwetki Staż<< mały Aktywność fizyczna +karate 2 tygodniow słabe treningi

2x maly cp ~120zl (~45 dni cyklu) 1x xp ~ 120zl (~35 dni cyklu przy 3 treningach w tyg.)

Bieżnia na pewno nie zaszkodzi na masie. Tylko trzeba uwzględnić to w podaży kcal. Chociaż ja bym wolał po FBW mały trucht robić niż jeszcze kolejnego dnia dłuższe biegi. Ale to wszystko zależy od człowieka. Jeśli nie czujesz przetrenowania, a masz chęć się danego dnia poruszać to śmiało idź pobiegaj. Pamiętaj tylko, że po dobrze wykonanym FBW [...]

[...] na forme. przez te 3 miesiace sporo sie rozciągnołem i nie wiem czy moje sciegna nie ,,zastygna''. Prosze o odp. A jest tu jakaś wróżka, która zna dokładnie budowę, regenrację, metabolizm i inne duperszwance Twojego organizmu? Też nie mamy pojęcia jak wpłynie na Ciebie przerwa w treningach. Spadek formy na pewno będzie. Jak duży/mały to HGW.

nie mam problemu z kolanami.. stawy w barkach i ramionach ale to pewnie od winstrolu.. 1 posilek maly bo do tej pory nie jadlem sniadania w ogole.. miod jest po treningu (czytalem gdzies ze to dobry pomysl).. a jak reszta?

maly blad /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4f22acebacd4164b002d8c7cc9759e4.png

Know that feel bro. Mam 16 lat i generalnie zawsze byłem mały i z twarzy też wyglądam jak dziecko. Kilka miesięcy temu byłem z bratem w Mc donaldzie i babeczka się mnie spytała czy chcę balonaxd Na pewno też kontrastu dodał fakt że jak stoję obok brata to wydaje się jeszcze mniejszy, bo on ma 190 cm wzrostu i jest dzikiem. Zmieniony przez - [...]

Hehe nie jest zabójcza... Hmmmm,,, a podam mały przykladzik (mam nadzieje ze nikomu sie takie cos nie przytrafilo xD ) np. jesli ktos nigdy nie czytal o kreatynie i wpiepszał ją dajmy 30 g dziennie przez 9 miesięcy.. to czy to nie jest smiertelne ??? przynajmniej odniesie jakies choroby albo cos a pozatym slyszalem nie wiem czy to jest prawda [...]

jego gg 8243673 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-08-23 21:13:55

tak jak Mały, napisz jeszcze jak ćwiczysz te przedramiona? Knife, swego czasu w dziale wklejał dość ładny artykuł wlaśnie o przedramionach i sile chwytu, sprobuj poszukać, bo ani linka nie mam czasu szukać, ani tytułu nie pamietam Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-05 17:43:23