SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • 1. Posiłek godz. 7.00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzęcego) W: 117g T: 28g kcal: 904 2. Posiłek godz. 10.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor B: 36g (w tym 31g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2010-07-31 21:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiadomienia siadły

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Czy mi sie wydaje czy sie znowu wysypalo? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2003-09-27 15:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozspisce

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki :) a możesz mi powiedzieć czy mono albo clout moze podnosić gorączkę ?? bo mam taki maly problem w nocy mam gorączkę 37 w dzień wogule nie czuje sie oslabiony nie mam kataru jak przy chorobie . można dalej robić cykl czy przerwać ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2008-09-21 23:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w treningu TS do Senegroth

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Taki maly bicepsik, a takie wyniki silowe oO

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2012-10-04 23:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPRZEDAM] Białka

    Post
    Targowisko

    przepraszam za maly off top ale gdzie niby taka informacja ze bialka maja byc w sklepie sfd po starych cenach?? Quwert - wrzuc na allegro - od razu pojdzie Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-10-05 18:06:09

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2007-10-05 18:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pałka do zginania-bez skojarzeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest to o czym mysle... to rowniez mozna wyczuc prace klatki... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2003-07-09 01:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening HST ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "HST JEST DLA KAŻDEGO-NIEZALEŻNIE OD STAŻU TRENINGOWEGO ( z małym wyjątkiem-tych którzy nie potrafią jeszcze poprawnie technicznie wykonywać ćwiczeń)." --ci którzy nie potrafia wykonać poprawnie ćwiczeń maja przewaznie mały staż, wiec sam sobie zaprzeczasz. Ale zgadzam sie ze aby wykonywac HST trzeba miec opanowaną technike, a do tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2004-04-17 16:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki , pod sutkiem czuje wyraźne zgrubienie. Tylko jest maly problem z lekarzem , u mnie w klinice zwykle sie czeka bardzooo dluuugo na wizyte.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2006-01-25 19:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o sen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w 15 min to ja zasnąć nie zdążę kawa na mnie nie działa, już kilka razy próbowałem nawet taką mocniejszą - zero reakcji. Ja po prostu śpie jak mały dzieciok, nawet we wakacje mimo iż w nocy spałem 10 godzin to w ciągu dnia kładłem sie na godzine - dwie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-09-07 20:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allmax - waxy maize

    Post
    Odżywki i suplementy

    waxy maize z ultimate optimum glycomazie nutrabolics waxybolic dymatize flud fa vitarade trec vitargo Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-10-28 21:11:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2013-10-28 21:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm wada... nie wiem. Zalezy do czego chcesz go uzywac bo to jest raczej telefon 'na wieczor' a nie dla biznesu. teraz mam nokie n80 i wszystko cacy nadaje sie do roboty wszystko ma umts wifi ******ly tyle ze bateria trzyma 1 dzien... w motoroli v3 bateria trzyma dlugo - akurat na to nie narzekam. Ogolnie mysle ze telefon sprytny i maly. Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2006-12-11 21:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła rąk, to jedynie mały % sukcesu. Nogi, mięśnie brzucha, obręczy barkowej. Przede wszsytkim jednak technika- niezliczona ilość powtórzeń. Jeżeli możesz to (tak się robi w innych sportach) używaj na przemian trochę cięższych piłek oraz lżejszysz. To pierwsze aby rozbudować mięśnie. To II aby dać im dynamiki. Możesz też spróbować rzutów lekkimi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2003-12-17 20:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...a na godzinę przed snem...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    anar podszkol sie hehe. Woda przegotowana to bardzo dobry plyn który zadnych mineralów nie zawiera i od razu jest wchclaniany dlatego uwazam ze bardzo dobrze sluzy do przetransportowania odzywki. Wtedy zostanie ona szybciej wchloniona. A mleko heh nie jest tak bardzo lekkostrawne i nie ulega natychciastowemy wchlanianiu,,,, Dzisiaj jestem maly [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2003-11-12 17:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Cell Pumpa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeśli bierzesz przed i po treningu to zdecydowanie za mały odstęp czasu między porcjami robisz. Producent zaleca odstęp między porcjami ok. 8 godz(nie jestem pewien czy dokładnie tyle). Nie bierz go też na pusty żołądek. Mnie też bolał, z tym, że ja piłem rano na czczo, a jak później stosowałem go po śniadaniu i było wszystko cacy, a działanie te [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-05-14 19:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jak brać

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    myśle że za mały staż jak na kreatyne:) ale niejestem expertem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2010-12-30 17:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy moderator działu HISTORIA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Hmmmmmm,a ja mam mala propozycje... Moze polaczymy,a raczej dolaczymy do Histori -Polityke Duzo ludzi sie tym interesuej i duzo w szatni tego jest... To taki maly pomysl... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2002-08-01 13:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jobseeker's Allowance...

    Post
    Polacy za granicą

    pracuj bo jak nie bedzie kasy to nie bedzie na gumki a jak nie bedzie na gumki to bedzie maly siwy albo 2 i wtedy sie potniesz no i bedizesz musial pracowac 2 razy wiecej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2009-07-04 16:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteiny

    Post
    Odżywki i suplementy

    O jakiej porze dawkować ALA ? Ogólnie czym one są charakteryzują ? Te białka które podałem. Jeżeli ktoś mógłbym napisać z jakimś mały opisem. Zmieniony przez - Image12 w dniu 2011-11-04 11:59:15

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2011-11-04 11:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak czy Tak :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    SAW duży - mały wystarczy na krótko (a dawka 5g na porcję to między bajki wkładaj) jabłczan lub mono po treningu i w DNT a cykl będzie już konkretny :) - a wielkość puchy zależy od ilości DT w tygodniu i od długości cyklu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2012-09-02 19:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czekac?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dysproporcje to mały problem potem pojawiłby sie wiekszy,mnianowicie jedna reka była by duzo silniejsza od drugiej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2004-10-13 07:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)