Krótko, zwięźle i na temat... Zinaxin oraz Reumogel. To i to "na stawy" Kawałek opisu Zinaxin'u: "DZIAŁANIE Zinaxin ma potrójny mechanizm działania: hamuje tworzenie prozapalnych 1) cytokin, 2) prostaglandyn, 3) leukotrienów" Kawałek opisu Reumogel'u: "Korzystne działanie borowin na stawy związane jest z podniesieniem poziomu cytokin - czynników [...]
Potrzebuje małego telefonu np: 6510, 6610, 8310 macie może coś?? Głównie chodzi mi o mały telefon! POZDRO!ewentualnie moge w zamian dać motorole v51 i dopłacić POZDRO ...siła nie uchroni od głupoty...
Witam, chce ulozyc diete, potrzebuje 2-3 posilkow za 10zł dniowo. Ponieważ mieszkam w internacie i mam sniadanie,obiad, kolację, a przecież nie bede tego wyrzucał. Chce dodac do tego posilki, pomozecie ? :) Śniadanie bede robil sam na kuchni, a sniadanie z internatu pakuje do pudelka i jem okolo 10:30. Obiad o 13, i kolacja dopiero o 18 wiec [...]
Cześć. W nowym rowerku (z kolekcji 2005) mam amor Manitou Axel Comp. Problem jest tego typu ze amorek wykorzystuje mi tylko polowe ze 100mm skoku nawet jak na niego "naskocze" (waze ok 70kg) . Jest tez ogolnie troszke za twardy ale chodzi dosc ladnie w tym zakresie skoku w ktorym chodzi w ogole. Czy da sie zebym cos na szybko z nim zrobil bez [...]
Czesak, wlasnie staram sie ulozyc sobie menu do diety ktora sklada sie z 6 posilkow dziennie, kazdy po 35g bialka. I zalozmy ze jako jeden z tych posilkow wymyslielm sobie piers z kurczaka z bialym ryzem i jak dotad nie mialem diety wiec jadlem standardowo paczke ryzu (400g) i 200g piersi z kurczaka, ale jak z tego zrobic tylko 35g bialka jesli wg [...]
Witam. Jest w tym temacie nowy i chciałbym się dowiedzieć parę rzeczy. Mam na stanie Hantle 3 kg i 5 kg i hantelki, sztange z talerzami. I moje pytanie: Czy za pomocą tych rzeczy moge mieć jakieś efekty w budowie ciała?
Witam, jak byłem na diecie masowej lub jak jadłem wszystko (syf) to wielkość klocka miałem mniej więcej proporcjonalną do ilości jedzenia, od miesiąca jestem na redukcji, dieta jest ok, bo dawałem tu na forum, ale zastanawia mnie wielkość klocka, bo jest bardzo mała. Na początku tłumaczyłem sobie to tym, że jem zdrowo i organizm sobie wszystko [...]
Witam !! Mam 56kg 172cm jak widać waga piórkowa,lecz problem polega na tym,że jak to powiedział lekarz (mam dobrą przemianę materi) czy jakoś tak i że nie będę tył na diecie itp.Więc postanowiłem to sprawdzić zrobiłem sobie dietę dobrą z białeczkiem,no i jakoś g**** przytyłem :) I o tuż postanowiłem poćwiczyć na rzeżbe może to się wydawać troche [...]
Ćwicze juz 5 miechów bez przerwy znaczy 5 treningów w tygodniu w ciagu tych 6 miechów robiłem 1 miech ogulnorozwojowy 1 na mase 1 miech na siłe 1 na mse 1 znów na siłe.Przez ten czas siła mi poszła bardzo ładnie tzn po 4 miechach podskoczyło z 80 na 102.5kg (moim zdaniem nieźle) nie bralem nic tzn. zadnych sterydów.I ostatnio przez ten miech [...]
Nie wiem czy ten dział ale dobra ;p Pytanie jest mianowicie takie ile kg dokupić na sztangielki do jakiś 50-60zł (bo ceny za kg kozak na olx np a kurier do tego to o luju) Do tego treningu by miał większy sens na masie i sile. Myslalem o 2x5kg? Trening: -Wykroki z hantlami (2 hantle po 10 kg - typowe domowe hantelki regulowane) 3x15 na nogę [...]
Witam! Otóż jestem w trakcie przerwy od kreatyny (TCM jablczan z olimpu). Teraz planuje sobie kupic jakiegos gainera. Moj wybor padl na 1.) Mutant mass 6800g 2.) Weider - Giant Mega Mass 4000 3.) jakas inna (jaka?) I do tego jakis Tribulus: 1.) Megabol - Testosterol 250 2.)Tested Nutrition - Tested ZMA 3.)Jakis inny (jaki? zeby zmiescic sie w [...]
Witam mam 18 lat ważę 78 Kg 183cm wzrostu. Problem leży w tym, że nie mam pojęcia jak się zabrać do układania diety kiedy kalorii powinno być więcej kiedy mniej . Z wyliczania http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html wyszło, że moje zapotrzebowanie wynosi 3600 kcal Jeśli ma ktoś [...]
Witam już kiedyś pisałem tutaj w sprawie diety ale watek gdzieś zaginął tak jak w tytule jestem ektomorfikiem 58kg Nie mam zadnej diety gdyz musialbym wprowadzac do organizmu 3000kcl a jest to nieosiagalne bo mam chbya za maly zoladek by zjem bardzo malo i jestem już najedzony i chciałbym się zapytaj jak mogę go powiększyć czy coś w tym stylu czy [...]
Witajcie. Niedawno na moje nieszczescie udalo mi sie wylapac prawego sierpa na czysto no i mialem limo pod okiem. Niby juz zeszlo, ale jak sie przyjze, to widze ze zostal jakis cien pod okiem i nie wyglada jakby mial zejsc:(. Ktos wie o co chodzi? I jeszcze 2 problem: przez to samo udezenie ciagle mam wrazenie jakbym mial polowe szczeki jakby [...]
mam problem w bicolu mam przy napieciu 38,5 a normalnie 32,5 co zrobic aby zwiekszyc rozmiar rąk próbowałem już chyba wszystkiego ( ale nie koksu) pozdro
Witam! Mam maly poblem a mianowicie. Skonczylem cykl w grudniu. I zmostkowalem . Hcg polecialo oczywiscie w odpowiednich termianch. Mostek lecial do 8 lutego. 6 tygodni mostka poszl cypio 250 ew. I mialem przybic 9 oraz 12 lutego hcg 2x 2500iu. Musialem na szybko wyjechac w pilnej sprawie. Wrocilem i we wtorek 17 przybilem dopiero hcg. Drugie [...]
Siemka mam 15 lat jestem w okresie dojrzewania i martwi mnie jedna rzecz Wydaje mi się że mam ''wędziełko'' problem nie rzadki więc mam nadzieje że ktos mi udzieli rady co z tym zrobić .Gdy mój interes jest w spoczynku to jest wszystko ok ladnie schodzi i wgl a jak w ''erekcji%-)''To w chuuj boli i moge sciągnąc może 1/3 .Jeszce nie dawno nawet w [...]
Witam, przymierzam się do sążnego cyklu na sylwestra. Mam 1500ml polskiego towaru. Problem polega na tym, że nie wiem czy to legal. Bylem w dziale Doping Zdjecia, ale nie bylo tam takiego towaru. Chcialbym sie spytac, z czym to polaczyc, moze z jakims spalaczem, lub energetykiem, poniewaz slyszalem, ze moj towar zamula niezle. [...]
