mały

No maly :D ale juz mozna se cos dodac zeby efekty byly szybciej hm...

najwazniejszy powod jest ekonomiczny bo za 300g(jeden cykl) zaplacisz okolo 50-60zl!!!! no i oczywiscie ta kreatyna jest bardzo dobra!!! 'Moze jestem maly ale wiem co mowie´ MODER DZIALU TARGOWISKO

Bo ja wiem... ryboza jest zupelnie inna substancja jak glukoza...i nie powoduje wydzialnia insuliny... jest niezbedna w produkcji ATP wiec jesli wystepuje jej lekki brak w org. to kreatyna bedzie gozej dzialac... jesli pamietac ze kulturysci ktorzy cwicza bardzo intensywnie potzrebuja wszystkich skladnikoow troszke wiecej niz zwykly zjadacz chleba [...]

w pewnym stopniu uodparnia sie! , ale ryboza duzo spowalnia ten niekorzystny proces... jesli by mozna tak bez konca to w rok bys byl mega dopakowany... a tak nie jest... dlaczego ? bo w procesach tworzenia miesni nie tylko uczestnicza "wyzwalacze" anaboliczne, ale tez geny...a tego sie tak prosto nie zmieni _____________ misOO [...]

ja to kupiłem wagę gramową i teraz nie mam problemu, a jak nie masz wagi to weż jakąś szklankę lub mały słoiczek, idź do jakiegoś sklepu i poproś czy możesz sobie odmieżyć ile tam chcesz gram. Zaznacz na szklance jakimś markerem kreseczke i po kłopocie. Pozdrawiam RP

Mam jeszcze jedno mały pytanie. Za bardzo się na tym nie znam, ale co to są powtórzenia? Mam rozumieć to tak? np. napinanie mięśni brzucha leżąc ilość 10 - powtarzać 15 razy (odpoczynek 60sek. lub więcej)

tak studiuje na PP. Co do techniki to zdaje sie że robie mały mostek a pozostałe boje ...no cóż wstyd sie przyznać ale nie ćwicze przysiadów i ciągów od dłuższego czasu( jakiś rok czasu) a w zasadzie zawsze robiłem je sporadycznie, na dzień dzisiejszy to podniose w ciągu jakieś 150 kg i ze 120 w przysiadzie

to co musze dokupic na maly cykl

Hormony to mały pikuś, podobnie jak flaki, a wpływ na mózg, nandrolony są delikatnie neurotoksyczne, zaś tren bardzo silnie. Nie wiem czy trwałe uszkodzenia mózgu są warte tej zabawy. Zdecyduj sam.

przede wszystkim dobrze dobierz ciezar ja sie dosc dlugo balem przyasiadow ze sztanga (zreszta slusznie, mialem wtedy 16 lat) i robilem jakies wymyslane dziwne cwiczenia ktore malo dawaly ale przemoglem sie, przeczytalem pare artykulow, zalozylem maly ciezar i cwiczylem tym malym, dosc malo sie meczylem ale pytalem kolegi czy dobrze itd. i [...]

Taka była moja pierwsza opcja,ale po namyśle stwierdziłem,że wystarczy mu EW.Za mały staż,za mało wiedzy odnośnie innych czynników.Gdyby,nie to,że obiecałem,wogóle nie wszedłbym już w ten temat

to takie jak na allegro ? tam tez ich jest wbrud ijeszcze troche milego "maly" termitek

nie słuchaj kolegi za mały staż na sterydy bo pewnie jeszcze nie wykorzystałeś dobrze suplementacji o ile ja masz.Weź sie za diete i trening a nie metka bo wakacje niebawem a pytanie ile moge zrobić masy => Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-20 07:17:43

smietnik smietnik odrazu smietik szkoda tym sie truc bo niewiaomo co t jest taka prada :> ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

w sportach wytrzymalosciowych obserwujemy powolny ale trwajacy juz od kilku lat tren odkrywajacy bialko w zwiazku z tym coraz wiecej publikacji wskazuje na koniecznosc znacznego podbicia ich w stosunku do zalecen sprzed kilku lat dawka w okolicy 2g na kg bedzie wg mnie bliska idealowi (no moze ciut mniej ale latowej policzyc np 160 g niz 147 ) [...]

Tak jak pisałem wyżej złóż zamówienie na www.kelton.pl W uwagach dopisz swój nick "Szypa 11 SFD" na mały rabat możesz liczyć Pozdrawiam Duda

Po 1 pisałeś ze gainera bierzesz...odrzywka to dodatek ona ma pomóc a nie spowodować przytucie. Po 2 zbyt szybkie przytycie może sie odbić na zdrowiu po 3 Ty masz 14 lat do piaskowniy a nie...przejmujesz sie ze jesteś chudy...ja w twoim wieku byłem mały i chudy ale nie zrwacałem uwagi..ZA to teraz jestem...CACY:P:P

przyczyn może być wiele począwszy od słabego pobudzenia, dopiero rosnący poziom katecholamin+ 1:30 minut to trochę za mały odstęp czasu od posiłku Ja bym dał śniadanie wcześnie, pokombinował białko + tłuszcz kolacje dał za to sytą Niski poziom cukru raczej pobudza :) kwestia też jaki niski, jaki poziom glikogenu

Co do atlasu to fakt, srednio aktualny ale nie ma co narzekac bo i tak wielu bez niego polegloby juz dawno. Poza tym przy cw. o ktore pytasz czesto pozostaje kwestia tego jak potrafimy podczas tego cwiczenia wyizolowac klatke, czasem jest tak ze jest z tym problem i cwiczenie niestety przestaje spelniac swoja role bo atakuje plecy. Na poczatek [...]

nie gainer to gainer przewaznie 1:5 (bb/ww) jest tylko uzupelnieniem diety ktory znaczaco niewplywa na jej ogol choc sie przydaje sam stosuje te z dolnej polki bo tanie a niestac mnie na drogie specyfiki ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl [...]