mały

3 miechy to za mały staż żeby już4x w tygodniu ćwiczyć wogóle nei wiem skąd to info podłączam sie do reakcji saiba no i czekam na jakies info ciekawe

Tylko mozesz miec mały problemik z typowym planem na mase, skoro w tygodniu jestes tylko raz na siłce..jakie masz hantle? ile kg?

ja się jąkam ale nikt raczej kto nie ejst moim przyjacilem nie odważy się zaśmiac ze mnie czy tam zażartowac wyloozuj troche psychlog i logo nie wiele mi dały jak byłem maly to sie strasznie jakałem teraz kiedy osiagam życiowe sukcesy jedawbiscie wygladam jestem pewny siebie z kazdym dniem coraz bardziej wstaje rano patrze przed lustro i myśle [...]

Wisi skóra , dobrze by było zmienić kompozycje skladu ciała , nabrać troche masy mięśniowej i wtedy wiele takich mały niuansów zniknie ,

jak dobrze pamietam miałes jakies problemy po szotach?widocznie jest jakiś mały stan zapalny.

jak dobrze pamietam miałes jakies problemy po szotach?widocznie jest jakiś mały stan zapalny. tak, łykać jakieś leki przeciwbólowe czy przeczekać i obejdzie sie bez komplikacji?

Mały Z czy chodzi Tobie o umieszczenie logo sponsora na zawodach krajowych czy międzynarodowych (chodzi mi o mistrzostwa Świata czy Europy).

Możesz Pam ale możesz rybe zamarnować w przyprach i oliwie i dać na mały ogień nic sie nie stanie mikrofala odpada

Jedz tak, zeby Tobie pasowalo- nie ma co sie katowac. Maly deficyt zrob i zobacz jak bedzie szlo- mozesz ograniczyc co tam chcesz, ale ja polecam przyciecie z wegli- zdrowe tluszcze sa zdrowe, a bialko "nie tuczy". Tez zobacz jak sie bedziesz czul po mniejszych dawkach wegli- czy Cie nie zamuli.

Nie wiemy co robisz źle może technika, może ciężar za mały, może za mało serii. Jak wygląda cały trening?

Nie wiemy co robisz źle może technika, może ciężar za mały, może za mało serii. Jak wygląda cały trening? Właśnie raczej nie za mało, bo założyłem taki ciężar, żeby zrobić jakieś 8-10 powtórzeń i przy ostatnim już mi się trochę ręka schodzi bo więcej już nie zrobię.

[...] zrobic bo już wcześniej tez były takie wyniki tylko prolaktyna byla powyżej 500 i FSH nie było za duże A test z hormonów miala podobne wyniki jak teraz. No i testosteron byl mały bo -10 i byłby już niedobór. Byłem u endokrynologa bo też miałem TSH duze czyli niedoczynnosc ale już jest dobrze. —— no to udaj się ponownie do endokrynologa , tym [...]

Nie zakładałeś przypadkiem tematu z tym planem? Robisz mały bałagan. Ankietę wklej.

no trza sie podpisac pod zyczeniami NAJLEPSZEGO WESOLEGO I NAJ NAJ NAJ NAJ WSPANIALSZEGO ZYWOTA :) nielubie sie rozpisywac :) (kiedy balanga ? hihih ) milego "maly" termitek

" Polećcie mi jakieś fajne rozwiązanie suplementowe na ten problem jakiś mały cyklik odżywkowy " co to jest cyklik wes sie lepiej za miche a nie za odżywki, i ułuz normalną diete, to i efekty beda!

tylko nie mow ze od sterydów zamiast twardego wielkiego fiu.ta masz taki mały wątły knocik który nazywasz rózgą

hmm nie tak do konca wyszla z klatki tam royce udowodnil wszystkim przydatnosc i wyzszosc bjj nad innym sztukami ale juz udowodnili (np. sakuraba), ze samy bjj sie teraz nie wygra ... co do jj sa polske "odmiany" na przyklad modern jujitsu jest z tego co sie orientuje "udoskonalone" (zeby nie powiedziec wymyslone) przez polaka [...]

Ja sam na dzien dzisiejszy pale kolo 20 fajek nadzie (niestety ) i niewidze zeby to zle dzialalo na przyrosty (choc niemam porowania do czasu bez palenia) ale fakt wydolnosc jest slaba ale przy treningu silowym to ma maly wplym - ale np pobiegac troszke i umieram Takze palenia napewno niejest kozystne dla zdrowia ale do przyrostow ma malo NiC [...]

hehe, i nic. Palenie przede wszystkim powoduje niedobór witaminy c. Ludzie nie weicie tego myslalem ze znawcy wiedzą?? Jeden papieros zabiera tyle wit c co ma 1 duza pomarancza. A ze witamina c jest potrzebna do budowania masy to o tym jush pewnie wiecie... Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

nie musiałeś wklejać zdjęcia....każdy był kiedyś "mały" ale nie trzeba od razu wklejać zdjęcia...pozdro