mały

Spoko nie należę do tych co nie dbają o nogi ;) Dobre podejście do treningu widzę :D No widuje się takich gości co maja nogi jak patyczki - paskudnie to wygląda :P Ja nie mam tego problemu bo jeszcze mały staż ale przyłożę się trochę bardziej niż zwykle do nóg po rozmowie z Tobą :D Dziex i pozdro ;)

[...] 1. obszerny sweter lub koszula (zamiast tiszertu) 2. przechodzisz na moją autorską dietę: Dieta: Cały dzień jesz dowolnie ale ostatni posiłek, tuż przed snem wygląda tak: - smalec domowy ze skwarkami na chlebie orkiszowym - 3 pajdy - ogórek kiszony (mały!) - babka drożdżowa posmarowana nutellą - 0.3l coli zwykłej - sernik krakowski z lukrem 200g

To tak jak byłem mały towarzyszyły mi bardzo mocne i długotrwałe bóle brzucha. Wybaczcie że to powiem, mój stolec był wodnisty i cuchnący. Od 4 roku życia jeździłem do Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Przed 18 jak byłem powiedziałem lekarce że ten problem u stał i czy będę mógł Normalnie spożywać mleko i inne produkty tego pochodzenia. [...]

przecież magnum to gainer, takie żarcie w proszku a storm i shock to odpowiednio stack kreatynowy i no-booster. jak mały staż to ew. gainer/białko do uzupełnienia braków w diecie, jeśli takie braki są oczywiście. witaminy, zma i koniec.

z tego co zauwarzyłem to fbw jest wychwalany przez poczatkujacych 1-2lata stazu no a przez bardziej doswiadoczonych odradzany zauwarzyłem to wielokrotnie,no a szkoda cyklu jak by miało niebyc przyrostu masy albo miałby byc bardzo mały

mały babol się wkradł %-)

Bo wyciskam 90 kg i sądzę ,że słabo mi idzie przy wadze 86 kg .Cwicz pod siłe , odzywiaj się odpowiednio i będziesz progresował , pamietaj tez że czasem nie warto się szarpać pod ten jeden raz bo często wiele osób bardzo zaniedbuje technike aby tylko zrobić jakiś swój rekord a wtedy wystarczy pech lub mały błąd i można wiele stracić

Witam negatywna opinia dla tego suplementu na usuniecie nadmairu wody z organizmu Niestety wielka porażka tak jak mocno reklamowany tak mocno nie dziala Pite 4 l dziennie jak nigdy i zero efektow,jakie 10 dni przed sceną jak nic nie leci wody!!! po zwyklej pokrzywie wieksze mam efekty,szkoda ze za marke sie placi a suplement żenada strata kasy [...]

2 x mały cp

Nie z form do ciasta hahaha . Wyciolem formy z wiaderka stalowego i beczki po paliwie . Ciezary wmiare ciezkie duzy krazek wazy ok.15 kg maly ok.8kg wiec wyszly wmiare ladne ;) i za darmo wujek na działce mi odlał ale musze jeszcze ze 4 formy zrobić i coś jeszcze odlać;)

Mały ten hantel, lepiej rób ćwiczenie inverted rows, które w prostej wersji wygląda tak: Możesz chwytać się np blatu stołu kładąc się pod nim. A po prawdzie to najlepiej kupić drążek, wydatek koło 3-4 dych, a jest świetnym przyrządem do treningu pleców Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-24 17:27:24

[...] emigracja z końca lat 80 początek 90 tych, bynajmniej z taką mam styczność, bo sam do takiej należę imo inaczej różni się znacznie do świeżaków. 90% polaków tu na emigracji są to osoby bez wykształcenia (podstawowe, zawodowe) drenaż mózgów występuje w bardzo mały procencie. ogólnie panujące chamstwo i drobnomieszczaństwo jest b. widoczne.

[...] wygody. Najważniejszą rolę odgrywają ręce, a mianowicie ich rozstawienie i ułożenie. Większy rozstaw rąk sprawia, że bardziej pracuje nam klatka piersiowa, natomiast bardzo mały, działa na triceps ;] Oczywiście przy normalnym rozstawie (na szerokość barków) wszystkie mięśnie pracują mniej więcej równomiernie (tj. klata, triceps i biceps ;])

nada się, tylko z tego co kojarze jest tam dosc maly % bialka celowalbym w cos co ma ok 75-80%

ten program jest oszukany bo wymiary mam sporo wieksze a i tak jestem za maly

[...] się mylisz jak masz 22lata to nie od jedzenia tylko od koksu trądzik dostajesz bo w miejsce trądziku teraz mi włosy rosną dlatgeo dostałem brodę a po ostatnim cyklu gdzie dieta była 100% trzymana bo miałem trenera i liczyłem co do grama i tak mnie wysypalo i szczerze gorzej niż zwykle gdzie się mały fast food zje dlatgeo że więcej towaru poszło

[...] dlatgeo dostałem brodę a po ostatnim cyklu gdzie dieta była 100% trzymana bo miałem trenera i liczyłem co do grama i tak mnie wysypalo i szczerze gorzej niż zwykle gdzie się mały fast food zje dlatgeo że więcej towaru poszło A co ja nie mialem 22 lat. Mi tesc pomogl na trondzik . Mowiac o jedzeniu chodzilo mi o nietoleranche [...]

kalkulator liczy ok, ae ja jestem zdania ze lajtowo (20nolvy lub 50clom) trzeba zaczac juz jak steryd schozdi ponizej 6-7mg. potem jak zejdzie do 0 to maly front i dalej lajtowo.. .IMO Zmieniony przez - om w dniu 2005-08-30 14:39:41

masz nos jak mały rumun noge

hayabusa84 ja mialem to samo,tzn gdy na poczatku byl maly ciezar to bylo wszystko ok ale gdy przeszedlem juz na wieksze hantle(25kg)i na maszynach zaczelo byc wiecej to strasznie mnie bolalo,kumpel mi doradzil zebym kupil rekawiczki z usztywnieniem w nadgarstku i teraz wszytko jest ok nic nie boli i lepiej sie wykonuje cwiczenia.kup rekawiczki i [...]