Pompki:D

Mam dość proste pytanie dotyczące pompek.
Jaka jest różnica przy robieniu pompek z złączonymi nogami a rozwartymi jak sam uważam że prawidłowo się robi pompki ze złączonymi nogami lecz jednak widziałem już paru ludzi co ćwiczyli z rozwartymi nogami.Więc proszę o odpowiedz

Hmm.. Nigdy się nad tym nie zastanawiałem
Ale to raczej tylko kwestia wygody. Najważniejszą rolę odgrywają ręce, a mianowicie ich rozstawienie i ułożenie. Większy rozstaw rąk sprawia, że bardziej pracuje nam klatka piersiowa, natomiast bardzo mały, działa na triceps ;] Oczywiście przy normalnym rozstawie (na szerokość barków) wszystkie mięśnie pracują mniej więcej równomiernie (tj. klata, triceps i biceps ;])

To akurat doskonale wiem jeśli chodzi o rozstawienie ramion i barków jednak mam właśnie dylemat z tymi nogami strasznie mnie to ciekawi.

Wg. mnie to kwestia wygody i przyzwyczajenia ;]