mały

Dzięki za radę chopaki. Mam tylko zwykłe rękawice 12 uncji i stąd to pytanie. Te 12stki to chyba trochę za duże, tym bardziej, że worek jest dość mały, a też nie chce mi sie tego taszczyć cały dzień ze sobą. Stąd pytanie czy nie zrobię sobie krzywdy samymi z samymi owijkami. Do kolegi wyżej: trenujemy z mamą w piwnicy, mama czyma gąbkę, a ja [...]

Staram się robić wszystko dokładnie i starannie, może za mały ciężar? Zmieniony przez - jjasinsky w dniu 2016-12-06 20:27:13

Jak byłem mały to miałem takie rękawice z bazarku....innych nie miałem okazji nosić więc sie nie wypowiadam

Zalezy na co chcesz Martwy ciag stosowac... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

proste... zalezy ktora grupa jest silniejsza to w tej wiecej wyciagniesz... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Mam 15 lat, chodze na siłownie i biore tylko cm3... mam mały problem ponieważ źle mi sie rozrasta klatka -smiać się czy płakać? popracój nad techniką i opisz jak trenujesz.

co roku o tej porze jest problem. choc w tym roku maly ogolnie to polskiej mety to prawdopodobnie juz nie bedzie. napse jak masz ta z grubymi trojkatami to daje rade ale juz dawno jej nie widzialem wiec musisz miec jakis archeologiczny pakiet

Zbocze troszke z tematu i wroce do zamobonu poniewaz mam kilka sztuk z hologramem jesdnak jest maly problem bo w pudelkach zamykanych na zakladke czyli klejonych z obu stron jest mniej proszku a w pudlekach zamykanych do wewnatrz jest wiecej osadu

[...] białka + spore dodatki zdrowych kwasów tłuszczowych. Co do pytania kiedy? Łykasz go zawsze w tedy, kiedy nie możesz dostarczyć posiłku, lub też posiłek, jaki jesz, jest za mały. Nie musisz w tedy jeść całej porcji (ok 260g) a np połowę (ok 130g), która i tak ma około 500 kcal. Dobrze też wychodzi Up Your Mass z MHP, dla tych co raczej pod czas [...]

Biceps to nie wszystko, to tylko mały mięsień. Musisz trenowac całe ciało a nie tylko biceps i biceps. Masz 14 lat także trening domatora. A to co piszą w MEN'SHEALTH często mija się z prawdą

[...] soje nie zmniejszył się, poziom estro pozostał bez zmian. Badania są wrzucone na forum - trzeba tylko się dokopać(w jęz. angielskim są). Tak jak wyżej napisane: jeśli masz mały budżet, to jak najbardziej możesz uzupełniać podaż białka z izolatu sojowego. Jeszcze raz podkreśle UZUPEŁNIAĆ: czyli powiedzmy "dodać do bilansu" 30-50g białka z [...]

Właściwa dieta i trening - takie połączenie tych dwóch elementów by był mały deficyt kaloryczny wystarczy. Samo a6w i spalacz natomiast nie wystarczy.

no tak myslalem ze jak bede sie staral jesc w miare regularnie te 5-6 posilkow do tego gainera kupilem sobie na taki maly dodatek MCT z Olimpu i jak bym dorzucil kreatynke to myslalem ze da jakis efekt chcialbym tak chociaz z 10 kg zwiekszyc sobie ten max moj zawsze by to cos bylo..

Kiedyś więcej grałem w gałę - teraz jush praktycznie tylko na w-f, ale kiedy byłem mały to pamiętam, że mój rekord był 234 podbić. Pozdrawiam

da sie "maly" termitek

[...] jeszcze tańsze wino zaje... parki i brzegi wisłoka mnustwo miejsc w które psy nie zaglądają i można sie ostro pobawić jedynie z barami i klubami cienko chyab ze ktos lubi techno/disco itp to ma gdzie sie pobawic jak ktoś nei przepada za disco to mały wybór ma ale nie am co anrzekać tez tymbardziej w lecie bo alto tutaj jest jak w kołobrzegu

BILL STAR 5x5 :) z tego co wiem na sile i mase ;) poszukaj FBW jakiegos ;) bo ty raczej szukasz Spilta a twój staż jest troche za mały na ten rodzaj cwiczen

wynik jest nie wiadomy, a nie za mały. Przed tą 15 masz takiego dzyndzla "<" co nie? Weź sobie zerknij. To znaczy że został Ci podany max skali w tym laboratorium, może być 15,1 a może być 100, tego nie wiadomo

Witam, trenuje już muay thai od ok 8 msc, lecz cały czas mam problem jeśli chodzi o prawidłowe skręcanie nogi przy middlach oraz high kickach. Staram rozciągać się dziennie, ale nie zmienia to wiele, najczęściej kopniecia powyżej lowa zamiast piszczelem wchodzą stopą co nie ma prawie żadnej siły, a do tego czuję się niestabilnie na nogach. - [...]

Rider, Mały mógł przeczytać go wcześniej, bo artykuł wisiał gdzieś od południa na mojej stronie.