mały

[...] w dużym mieście taka codzienna wedrówka do rynku zajmuje mi z domciu 40 min- szybkim marszem, to jest coś wg mnie...myslałam o aerobach w domu, też nie mam konkretnego sprzętu, na skakankę nie mam miejsca bo mam mały pokój i nisko żyrandol :))) ale czasem tańcze z ciężarkami przy ulubionej muzyce czas wtedy szybko leci-ok 30 min.

myśle, że związek jest raczej mały

No dobra, a co powiecie na to? Śniadanie: 100g płatków owsianych + 100ml mleka, wafel ryżowy z plasterkiem szynki, pomidor II śniadanie: pół grapefruita, garść orzechów laskowych Obiad: Gotowana pierś z kurczaka, surówka z marchewki, mały jogurt naturalny Podwieczorek: Banan Kolacja: Sałata lodowa, jajko, wędzona makrela

[...] + 100ml mleka, wafel ryżowy z plasterkiem szynki, pomidor II śniadanie: pół grapefruita, garść orzechów laskowych Obiad: Gotowana pierś z kurczaka, surówka z marchewki, mały jogurt naturalny Podwieczorek: Banan Kolacja: Sałata lodowa, jajko, wędzona makrela Mleko na redukcji, to nie jest dobry pomysł. Poza tym wciśniesz na śniadanie 100g [...]

zgaduje ze za mały ciezar przy szrugsach

nitro to tylko maly dodatek bo dostale 120 kps i nie chcialem zeby sie zmarnowalo, ale napiszcie co do dawkowania HMB czy musze brac na pusty żołądek czy to faktycznie nie ma znaczenia?

a czemu w temacie slowo "Podpisu" jest z wielkiej litery? mi tam podpisy nie przeszkadzaja to jest maly problem trza sie zajac czyms powaznym a nie bzdetami!!! dla mnei dobrym pomyslem byloby usuniecie szatni!!! przez nia sie balagan robi! mimo iz tam zagladam czesto! ZAŁOŻYCIEL MAFI PORADY-BRAVO. everybody pomarancze Należy do:Gangu [...]

Siłka spoko Na zdjeciu jaki Pudzian jeszcze mały SOG

"powinno sie jesc malo i czesto bo wtedy soki zoladkowe sa odpowiednio wytwarzane a fast foody temu sprzyjaja " ktory fastfood jest maly? chyba tylko hamburger z mcdonalda...

mały odnośnik* - o ile w środku jest nandrolon a nie prop lub nieskazitelnie czysty olej

standardowym błędem przy kopaniu jest zbyt mały skręt tułowia, warto więc nad tym popracować. Często też zdarza się, że zawodnik jest zbyt mało rozciągnięty, co uniemożliwia mu odpowiednie ustawienie miednicy. Bywa też, że ścięgna pachwinowe są zbyt zastane. Przy wysokim kopaniu trzeba to wszystko porozciągać. Dodatkowo dla lepszej dynamiki, można [...]

[...] bo już wcześniej tez były takie wyniki tylko prolaktyna byla powyżej 500 i FSH nie było za duże A test z hormonów miala podobne wyniki jak teraz. No i testosteron byl mały bo -10 i byłby już niedobór. Byłem u endokrynologa bo też miałem TSH duze czyli niedoczynnosc ale już jest dobrze. Zmieniony przez - Szybki2121 w dniu 2020-03-04 [...]

Taka wielka wanna czy taki mały ten piesio ?? BRUTUS

taki mały piesek, sznaucer miniatura ale jest agresywny jak pit bull Tutaj juz w całej okazałości. "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

[...] ciepłej jak już wyżej wspomniano, 2. jak nie masz możliwości zakręcanego (jak ja bo mam zwykły), to wypuszczać powietrze po kilku wstrząśnięciach, i jak mieszasz to jedną ręką trzymaj shaker a drugą dociskaj górę... tak w razie W ;] Ale chyba każdemu kto miał zwykły shaker zdarzył sie mały wystrzał... choć confetti to to nie było zdecydowanie :D

Przedtem byl glownym sponsorem forum, jednak odszedl i stworzyl wlasne forum... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nawet więcej że bardzo dobrze że takie zawody są organizowane.Ale coś mi się wydaje ze przydało by się oprócz kalendarza imprez i tabeli wyników stworzyć mały słownik pojęć:)

Nawet więcej że bardzo dobrze że takie zawody są organizowane.Ale coś mi się wydaje ze przydało by się oprócz kalendarza imprez i tabeli wyników stworzyć mały słownik pojęć:) To fakt że niektórzy organizatorzy trochę mylę nazewnictwo...

Tez mam maly problem z kolanami. Bylem z tym u lekarza, ten powiedzial mi zebym sie nie przesadzal z ciezarami to wszystko bedzie GIT a no i zainwestuj w jakies opaski uciskowe mozna ja kupic za jakies 20 zl albo takie bardziej profesionalne za 120 zl w kazdym badz razie urzywaj ich tylko przy duzych ciezarach inaczej "rozleniwisz" [...]

Tak, tylko cynk (najważniejsze żeby brac wieczorem), jeśli ktoś rano bierze (wcześniej czy później straci włosy), a wiadomo, że cynk też chroni przed wypadaniem włosów (taki mały OT). Bierz Cynk (tylko wieczorem)...