mały

...skoro idzie na płaskiej to czemu miałaby nie iść na skosie jeżeli trenujesz masowo a uzyskujesz li tylko wyniki siłowe to b. prawdopodobny jest za maly udzial kalorii w ogolnym bilansie dobowym. mozliwy także za intensywny- szczególnie objętościowo- trening. napisz więc wiecej o sobie a także dobrze by było abys podzielił sie tym jak trenujesz.

a jak godziny otwarcia? na szczescie jestem maly i slaby takze wszystkiego starczyc powinno no i bylbym w godzinach 9-12 takze raczej najmniej wtedy ludu...

myślę, zę powinieneś najpierw określić braki a potem poprzez poprawę próbować to rozszerzać, jak to nazwałeś... jeśli są ogólne a obwód mały to trzeba poprostu spokojnie pracować na głównych ćwiczeniach w miarę równomiernie...

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29637&forum_id=14&t_orig=7741&forum_title=Doping&M=Fałsz&S=Prawda jak dla mnie to jesteś trochę za mały na mieczesława Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

[...] dlatego raczej bedziesz musial sie zdecydowac co chcesz zrobic... przy jednoczesnym cwiczeniu na mase i jezdzie na rowerku bedziesz uposledzal przyrost masy a przez to i tluszczyku... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

za maly staz treningowy zeby sie za krete brac

OI strasznie mały masz ten jump. Ale jest dobra strona, jak zaczniesz cwiczyć to dużo ci urośnie. Spróbuj gregry lub plyometryke. Chcesz "zgrubnąć", znaczy się przytyć. Odwiedź dział "Odżywianie", tam dowiesz się wszystkiego, najlepiej poczytaj tam posta "Wstęp do odżywiania".

bylem dzisiaj w S4 na Nowowiejskiej - wygląda sympatycznie, choć to raczej mały klub - z tego co widziałem to mają dwie salki - jedna typowa cardio, druga z ciężarami. Cena 119 1mies, 320 3mies, 555 6mies w godz 6:30-17:30 +weekendy lub karnet open (do 22:30) za odpowiednio 139, 380, 655zl

To był taki żarcik,mały joke taki.nie myślałem że weżmiesz to na poważnie... Swoją drogą to ciekawe jak wyobrażasz sobie koksowanie chomika omką Zmieniony przez - adiemus w dniu 2006-01-04 22:57:56

Ja tez sei zastanawiam nad deca w celu wyleczenai sie z dolegliwosci kolan. Na mnie nic nie dziala, mam to od dziecka. Gadalem z kilkoma doswiadczonymi userami forum i wszyscy powiedzieli ze deca powinna pomoc. To samo powiedzial moj trener na silowni, doswiadczony gosc, ze deca pomimo ze da chwilowa poprawe poprzez nawodnienei stawow, poprawi ich [...]

z tego co mi wiadomo od kolegów,to zawodnik który zajął 1 miejsce w kat 93 ważył więcej niż 93kg (była to jedna z osób reprezentujących Szczytno) Czyli co mały przekręt..he,he,he 8-)

Staz nie maly ale unikalem cykli. Teraz zmienilem zdanie i chce pojechac z tematem mysle ze zrobie tak prolo 400 week i deca 200 week tylko moje pytanie czy prolo rozłozyc na 2 strzaly tygodniowo czy raz w tyg odrazu 400 ale 4ml na raz w dupsko to moze bolec :)

to mam ci powiedzieć, że masz za mały biceps, podczas gdy wyglądasz jak goryl? To jest nieestetyczne i niezdrowe.

WIesz, w miesiac to wydaje mi sie ze mozesz przytyc i z 15 Jak jadlo wszystko co mial pod reka to wiadomo... Ale ile z tego ma masy miesniowej?? LOL Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Wielkie brawa dla obu mistrzów! Dla Ciebie mały sog Pozdrawiam! Życie jest zbyt krutkie żeby być małym!

Nie no nie ma zartow :) biore 10 workow waniliowy smak :) moze jakis maly upuscik przy takiej ilosci co ?:P buahahhahahhahah ;) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Troche za wczesnie na krete,bo ona ci nic nie da za mały staż szkoda sasy

kretka dobra, ale faktycznie może być za mały staż, żeby wyciągnąć z niej maksimum korzyści

Za maly staz.zeby wyciagnac zniej max...Chodzi oto,ze poczatkujacy moga zrobic wiele na sucho?? Juz kiedys cw5miesiecy imialem przerwe okolo6-8miechow:/ Wtedy bralem mietka:/ GLUPOTA.... :/ A teraz chcialem to Cm3 Kasa to nie problem.. NIe moge juz od teraz zaczac brac rozne odzywki?? tak chyba zdzialal bym troche wiecej niz na sucho,prawda??

[...] 48 kg. Jeszcze wcześniej mój brat miał siłkę i tez ćwiczył. Moja przygoda z siłka zaczęła się zaraz na początku 2 klasy gimnazjum , ale nie powiem w jakich okolicznosciach , bo nie chce psuć reputacji koledze z którym ćwiczę Na początku była lipna ławka marketowa , coś koło 40 kg obciążenia i mały prosty gryf 6kilo , oraz 4 kilowy hantelek.