mały

Mały Paker, dzieki za tabelę, ale ona chyba dotyczy tylko facetów??? Czy jest jakaś tabela dla kobiet?

w spamie nazebrał swego czasu tak naprawde to taki maly kawalek owlosionej kupy wielblada

nie wierz w to !!! ...no to tak jak na maga masie weidera jest napisane ze jak pijesz odzywke 3 razy dziennie (i nie musisz dbac diete:) to po miesiacu zwiekszysz mase ciala o 25%...bajki chlopie, bajki... "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Nie wiem co sobie ten Weidman myśli, że jak znokautował Munoza to chwycił Boga za nogi? Szanse to by miał jakby wyszedł do walki z bronią. Dostanie od Silvy wyperdol że hej A co ma powiedziec ? Uklonic sie przed Spiderem i poprosic o maly wp****** ?

Program treningoey zupełnie przyzwoity(choć niestety nic nie wiem o stopniu Twojeg zaawansowania)z małym,a raczej ogromnym wyjątkiem...Na biceps trzy ćwiczenia,triceps-to samo,a czworogłowy i dwugłowy uda po jednym...Myślisz,że takie proporcje w treningu są właściwe?Sugestia:wyrzuć po jednym ćwiczeniu z treningu ramion(żebyś nie czuł się z tym [...]

Oj uwierz mi ze masz inna niz brat gdybys mial taka sama to byscie wygadali identycznie itp itd. Ogolnie jest tka ze czasem w 1 rodzinie bracia sa diametralnie rozni 1 wysoki i chudy 2gi maly i gruby.

jest jakiś tam odsetek ludzi, na ktorych kreatyna działa słabo- ale bardzo bardzo mały. W wiekszości to poprstu wady treningu i nieodpowiedniej diety...

poprostu - pojedź na 2x mały Cell Pump pozdro

[...] wynik Ci skoczy, może być tak, e koszulka będzie zaniżać wynik zobacz Stanaszek nie mógł zejść w Tytanie z ciężarem 200 kg a ty chcesz tak od razu wyciskać ok 100 kg? To b mały ciężar do koszulki. Muszisz mieć dobrze opanowaną technikę wyciskania, dobre wykończenie wyciskania (silną III fazę) no i być naprawdę odporny na ból - koszulka [...]

to nie jest zapadnięta klatka, to po prostu brak mięcha. BF masz mały na 100% masa

2x mały cp starczy an 2gi cykl

a co powiecie na NOWY CLOUT + DUZY CELL PUMP ALBO MALY NITRO II ???

AZS??? Czy my sie nie znamy z innego forum? Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ale czesto tez tak jest ze w nocy jestes zmeczony twoje samopoczucie sie pogarsza i wydaje ci sie ze h**owo wygladasz, to standard ile by nie bylo zawsze sie czlowiek wydaje maly :) jednego dnia patrzysz w lustro i myslisz ale zaj**iscie wygladam a na drugi dzien lapie deprecha ze lipa jest wielka... :) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2012-07-10 [...]

bez kitu. talent to jest mały % - cała reszta to ciężka praca nad ciałem, techniką i psychiką. nie wiem dla czego ludzie tak polegają na tym talencie...

hehe "mala cena maly przyrost" tego to jeszcze nie bylo. Plan treningowy to tez chyba jakis dziwny masz. Przede wszystkim liczy sie bilans kaloryczny i tak czy siak trzeba sobie to obliczyc, nastepnie ukladamy pozanny trening, a dopiero potem lapiemy sie za kretke. BTW: Mam nadzieje ze te jg w Twoim niku nie oznacza Jel.Gory bo sie [...]

[...] to przecież od groma. Ja osobiscie robie tak że 1500g fileta z piersi kurczaka kroje w kostkę, przyprawiam, daję na patelnię wook, polewam leciutko wodą, przykrywam, daję na mały ogień i duszę pod przykryciem przez około 30 minut i wychodzi taki filet petarda i to beztłuszczowo. W sklepach masz pełno sprejów typu Pam na ktorych można smażyć, [...]

generalnie bym troche o tym poczytał masz jakies inne info mały? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-04 08:21:09

Kto ty jesteś? - ORMO mały. - Jaki znak twój? - Kawał pały. - Skąd ty jesteś? - Z polskich mętów. - Jaki cel twój? - Bić studentów.

jedz dobrze, spij duzo, ostro trenuj, nie za duzo cpaj i pij i rosnij zestaw ok suplementy to i tak jakis maly ulamek calego sukcesu skup sie na podstawach