mały

[...] z ziemii), podrzut, rwanie, high-pull itd. Tak samo możesz wykorzystywać ćwiczenia kulturystyczne np. Wyciskanie sztangi stojąc czy pompki na poręczach. Zakładasz mały ciężar i postaraj się wycisnąć tyle powtórzeń ile się da np. w ciągu jednej minuty. Co do częstotliwości treningu to jest tego za dużo! Musiałbyś tylko jeść, spać, [...]

masz za maly staz zeby robic trening typowo silowy (maxy, wymuszone, opuszczanie, dociskanie, itp) rob mniej powtorzen na wiekszych ciezarach - mozesz zejsc do 6 powtorzen o ostrym treningu silowym to pomysl za pol roku gdzies, bo teraz to sie kontuzji nabawisz tylko pozdro

Mam maly problem z ucieciem bialka i dorzuceniem kalorii :/

bedzie z niego czlowiek :) "maly" termitek

Może mały banik za brak kultury ? K** Team

Siema, Mały Update. Jestem na 6 tyg 300mg enan e5d, z dwa tygodnie temu zaczalem czuc roznice, waga na plus sila na plus, ogolnie czuje sie bardziej “pelny” ale nie czuje sie jakos mega jak to niektorzy opowiadli jak to jest na bombie. Bije do tego po 4iu HGH, widze ze leci mi tkanka tluszczowa w dol ale bez Czuje ze troche mnie podlało woda. Mam [...]

no wiec tak : test tak samo jak i deka blokuje przysadke .To jest Fakt.Deka jest cialem obcym (nie jest produkowana przez nasz organizm.Jest zupelnie obca dla Ciala Poprawia ona bardzo mocno gospodarke azotowa i przysfajalnosc bialka.Test to to co produkuje masz ogranizm po co .... ano po to by rosly nam wlosy i miesnie ;).Deka blokuje X test [...]

drugi tydzien tak samo jak pierwszy mozesz dać push pull legs pull jak ten 4 trening raz push a raz pull chcesz dać. kazda opcja będzie dobra bo zrobisz to co masz zrobić, a jak mały misz masz się wkradnie to za wiele nie zmieni

[...] zaszkodzic twojemu kregoslupowi. Sa cwiczenia trudne technicznie, w ktorych juz przy malym bledzie w ulozeniu ciala itd. latwo o kontuzje jak nie kregoslupa to miesnia itd. ALe z zadnym cwiczeniem nie ma tak za jest zle. Wszystkie sa dobre Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ta serwatka z mleczarni to jak to ujales "guwno". 85% laktozy i jakies sladowe ilosci bialka. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nic nie zmienia faktu ze flor z Pl jest produktem podrobionym. Moge sie tylko zgodzic że kazdy ma swoje układy lub swoje dojscia, napewno droga oficilana nic nie załatwisz na PL. A juz napewno nie drobny detalista lub mały hurt.

na forum jet klan Thermy Pro i kazdy sobie ja chwali rownie dobrze Xene i TT no i najlepszy pod sloncem l karnitynka lol "maly" termitek

Ph ? imo troche maly staz , zwlaszcza ze brak diety.. kiedy zjadles to xp ?

Wczesniejsze cykle mialem pod reka tamoxifen I dodalem go dopiero pod koniec cyklu Bo bardzo wrazliwe sutki mialem I jakby maly guz pod prawym. A armidexu nigdy wczesniej Nie uzywalem.

Jak masz mały bądź zerowy staż to ACT, jeśli troche trenowałeś to HST bądź split - musisz sam wybrać

Jeżeli masz zerwoy staż, albo mały, to nie bierz sie za kreatyne, bo to będzie strata pieniędzy, bo i tak przez pierwsze miesiace masa szybko Ci skoczy Ja też mam 15 lat i odkąd zacząłem ćwiczyć na mase moja prędkość wyraźnie siępoprawiła

ciekawy artykuł...ja mam taki mały problemik, chodzi mi o mój brzusio..robie codziennie tyle brzuszków że szok i wsumie to jest umięśniony, ale mimo to nie jest idealnie płaski..a chciałabym żeby był to co ja mam robić??pozdrófka być blondynką..

Jakiś mały łoniak tylko :D

Jakiś mały łoniak tylko :D made my day ! :D

[...] Jeździłem 12-letnim "maluchem", mam przy nim zdjęcia. Czasem je wyciągam i oglądam, żeby nie zapomnieć. Mieszkałem u mamy w pokoju klitce, cztery na cztery. Miałem w nim łóżko i mały telewizor. Warunki normalne - jak i przeciętnej polskiej rodziny. Wyobrażacie sobie Pudziana w pokoju cztery na cztery, albo w maluchu...?!