mały

Blood Btz duzo jeszcze tych tematow zalozysz? http://www.sfd.pl/Trening_przy_diecie_redukcyjnej-t521681-s1.html kompletnie nie rozumiem,dlaczego sie krecisz w miejscu. pozdrawiam. ps. przy okazji odpowiem na twoje pytanie: "A co z ćwiczeniami na biceps? Bo tak patrzę i nie było podane w Twoim przykładzie." no i prawidlowo,gdyz cwiczenie [...]

Koledze chodziło o to, że autor ma pewnie za mały staż, zeby sie brać za ten trening

[...] serii. Wyciskanie na barki, uginanie na bica i francuz mogą zostać, rób po 4 serie. Nie widzę sensu robić 5 ćwiczeń na sam brzuch, jedno wystarczy na koniec treningu. Możesz wykonywać nawet do 20 ruchów każdego ćwiczenia, nie ma problemu. Jeśli ciężar za mały to pozostaje zmniejszyć przerwy miedzy seriami lub/i właśnie zwiększyć ilość powtórzeń.

Moim zdaniem to hipoglikemia- za mało glukozy we krwi. Cukierek czy mały batonik albo słodki napój w trakcie albo zaraz po grze i regularne ćwiczenia powinny pomóc.

Maly off Jakryc, uwazajcie, zeby was Dorn do wojska nie wcieli

daje soga bo rysunek boski:D kozak troche maly jestes na kozaka(patrz rysunek) wiec do dziela i bierz jak ci mowia.

kiedys stwierdzono kifoze piersiowa i chyba taka mam, wyglada to jak maly garb na poziomie klatki piersiowej... no co wskazuje nazwa. A czy wieksza ilosc powtorzen bedzie dobra do robienia masy? moze modlitwnik zostawie na koniec jak juz biceps bedzie zmieczony?

Sprzęt poskładałem, wszystko ok jeżeli chodzi o jakość i stabilność ale mam mały problem ze stojakami - są za wąskie jak dla mnie, dali byście rade przesłać mi te belki łączącą stojaki dłuższe o jakieś 15 - 20cm ??

Inne partie miesni tez oczywiscie cwicze. Akurat przy plecach widac mały postęp.

A o co chodzi z tym tłuszczem ?? Mam ok 13% tkanki tł Dużo jedz mały bądź...

Najlepiej by bylo sobie zrobic jakis maly zestaw na spalenie tkanki tluszczowej. Proponuje dozucic jeszcze do tego Green Tea i/lub L-karnityne (zalezy ile mozesz na to wydac $). Dawkowanie: Fat burner - po jednej kaspulce na pol godziny przed posilkami(2-3x dziennie) L-karnityna - 1 tabletka ok.30min. przed posilkiem (3x dzienie) Green tea - po [...]

[...] ściągamy od 5-10kg, (najlepiej mieć kogos kto by obok stał i nam to szybko ściągnął, to jets bardzo ważne!!!) i robimy dalej maks i tak sciągamy pare razy aż będzie dośc mały cięzar i tym ostatnim ciężarem próbójemy zrobić jakieś 12, albo i więcej. Wierzcie mi ze takiej pompy jak po tym ćwiczeniu to nie mieliście Proponuje to stosować od [...]

Mały Nog to będzie spora przeszkoda dla Wanda moim zdaniem. Problemy były z Aroną. BTT odpowiednio przygotuje taktycznie Lilnoga pod tą walkę, a zaznaczam, że boks ma Minotoro lepszy niż Arona! Poza tym też ma twardy łeb! Łatwym przeciwnikiem nie będzie na pewno dla Wanderleia

Nareszcie jakieś newsy o Wandzie Myślę że ta walka byłaby "sprawdzianem dla obu zawodników" i wyłoniłoby najlepszego z wagi średniej , mały Nog jest DOBRYM fighterem, ale myśle że z Silvą sobie nieporadzi i przegra przez KO Wand zapewne ostro trenuje i będzie walczył jak dawniej, albo i jeszcze lepiej

Podstawowe badania dla siebie już mam i wyszło że mam minimalnie za mały poziom teścia. Po nim, czyli w jakim okresie po cyklu robić najlepiej badania? Jak narazie PH bo łatwiejszy dostęp pzdr.

Pamiętajcie gazowane i ciepłe płyny bo nałożeniu nakrętki tej dużej, to trzeba przed shake'owaniem odkręcić mały korek i spuścić trochę ciśnienia, później po paru ruchach znów trzeba spuścić inaczej będzie eksplozja :-D CIŚNIENIE ROBI SWOJE

Spoko pomysł. Będzie motywacja większa. Jakbyś poczekał kilka lat to jestem chętny :) Ale tak serio jakby ktoś był chętny na coś takiego a jest za mały w stounku do drcwyciora a podobny do mnie (dane w profilu) i ćwiczy z własnym ciężarem a najlepiej proteo to niech da znać u mnie w dzienniku. Zawsze o jakaś motywacja. pzdr

Ja tam nic nie widzę, chyba monit mam za mały Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-07-26 11:51:08

jabłka nie chce bo to trochę nieekonomicznie wychodzi,jakbym robił cykl na estrze to bym pociągnął z 2 miechy,ten zresztą magna power też do najtańszyh nie należy, więc chyba walne crestera 2 puchy i do tego już mam akkg ,więc bedzie jakiś z tego stack mały,zastanowię się jeszcze nad tauryną w celu pobudzenia.

[...] czy sie zna czy nie ale widze jak jest zbudowany , mowi że na samym białku to osiagnał - nie jest jakimś koksem ale kazdy miesien jest widoczny i wyrzezbiony ;) powiem tak mały ale nabity. co do diety to sam też nie mam rzadnej tylko że sie odzywiam zdrowo , nic z miasta , nic na szybko , nic gotowego do przysmarzania zero uzywek... a efekty [...]