mały

Jeżeli to sam gryf czy jakiś mały ciężar to spokojnie 20x możesz robić.

[...] mam problem z utrzymaniem techniki przy cięzarze ktorym zrobię 4 powtórzenia. CO do tych nieszczęsnych rozpiętek to nie uwazam ciezaru z ktorym zrobię 12-8 powtórzeń za za mały by rozciągac i pobudząc do wzrostu a CO do tego izolujących zgodzę sie ze niekoniecznie tylko dlatego by "doniszczyć" miesnie ale tez dlatego. Ogolnie uwazam [...]

Jakos musi zarabiac Zmieniony przez - mały kox w dniu 2009-04-24 17:17:16

Nie a nawet jak to co?? Powiedzmy że masz recepte na powiedzmy testosteron. I co?? pieczątka lekaża powiedzmye załatileś i sam wypelniłeś. Idziesz do apteki a produkt dostqajesz na 2 dzień wiesz o tym?? Pierw oni zadzwonią do lekaża czy faktycznie taką recepte przepisał. Wiec nawet nieprubój bo zasze kończy sie tak samo. Dzisiaj jestem maly jutro [...]

Ja tu swoje a wy swoje. Jeżeli pisze że na recepte np na testosteron czy inny steryd dzwonią do lekaża to tak jest!!1 Coś o tym wiem. Natomiast owszem nowa i te innne takie tam można kupić bo to przecież co innego. Tak samo z B12 nie bedziesz mial żadnych problemów.Po co próbować jeśli i tak to nie wyjdzie wiec zastanów sie za nim bedziesz żalował [...]

wiem ze tabsy bardziej na wątrobe szkodzą .. ale dla mnie zastrzyki są odrażające .. jak byłem mały zawsze pielęgniarki kopałem

wcale nie rzuca sie tak bardzo w oczy nie owlosione nogi, powniewaz niektorzy maja albo bardzo maly i jasny zarost albo prawie wogole go nie maja, wiec jak ogolisz to spoko bedzie.

ja sie smarowalem masciami rozgrzewajacymi. pocilem sie nieco wiecej po treningu, ale to jest mały procent skuteczności. ale jakby nie było zawsze coś tak więc jak się nasmarujesz to na pewno nic nie stracisz, a tylko zyskasz.

Albo kup jakieś małe białko które się lepiej miesza (np. hi-tec 90% 750g czy trec whey 750g) i mały słoiczek lub bidon. Nie zajmie to wiele miejsca. SONBATY

Biorąc pod uwage panujące tam temperatury i jedzenie to napewno zjedziesz z wagą.Najlepsze byłoby właśnie jakieś białko lub mały gainer.Tam wcale niechce sie jeść! I pamiętaj! Nie pij wody surowej! Czy samej czy jak ktoś poda rozmieszaną z sokiem-coś wiem na ten temat! Danone

Aerobów nie traktuje się jako trening. Można robić na czczo, po nich tak samo nie potrzeba posiłku, za mały wysiłek.

[...] spożywanych tłuszczów : 2 Opis przebytych cykli sterydowych :brak Trening : 3 x tydz Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : mies Poziom BF% : mały Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudnięcie (ektomorfik) Stan zdrowia : ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie Wyciskanie leżąc (MAX) [...]

Szcerze mówiąc też się kiedyś nad tym zastanawiałem i zrobiłem mały teścik- nałożyłem 120 najpierw za pomocą 3 fajerków na stronę potem za pomocą 5 i nie czułem żadnej różnicy.

Maly blad 129 kilo wazylem

dzieki mały leci sog

masz za mały przełyk. musisz potrenować.. pooglądaj filmiki z sasha grey.. ona pólknie nawet szejkera więc dla niej rozpuszczalnosc supli nie ma znaczenia. ja nigdy nie mialem z tym problemu.. lykalem aminokwasy universala ktore sa ogromne z kolei kumpel ma problem z lykaniem zwyklych witamin z apteki... ukladaj sobie na jezyku popijasz woda i [...]

mam podobnie jak Ty,tylko u mnie jest problem jak mam brać lekarstwa a wzięło się to stąd bo jak byłem mały to oglądałem program o córce jakiejś aktorki,jej córka połykała tabletkę i wpadła jej do dróg oddechowych i dziecko zostało przez to sparaliżowane,warzywo... i przez to mam taką blokadę

[...] antykataboliki i spalacz tluszczu i moze sie udać, moze nie bedzie to super efekt i masy na tym nie zrobisz ale moze spalisz tluszczyk i nie spalisz mięśni (to taki mój mały kompromis między masą i redukcją) a jeśli do tego dolozysz coś co pomoze budowaniu mięśni (kreatynka na przyklad) to kto wie, moze bedzie waga stała w miejscu a tluszcz [...]

Znajdziesz w atlasie. Ale skoro nie masz maszyn, to mozesz robic, Nozyce, syzyfki, wykroki. Wszystko masz w atlasie cwiczen. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Co do trica jeszcze. Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie, zaminilbym na to samo tylko ze w lezeniu. Po pierwsze w siadzie latwo o bledy, po drugie, w lezeniu to cwiczenie lepiej "izoluje". To tak na marginesie. Dawaj dalej. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."