Witam. Dorwałem dzisiaj w sklepie Kotlin Ketchup łagodny 60% mniej kalorii - i maska śmieje mi się do teraz. Jeden mały produkt , a tak urozmaica redukcje. Podajcie jakieś produkty jakie znacie bez cukru, które poprawiają samopoczucie na redukcji. Waldem farms i ich produkty już znam, ale może coś co w marketach znajdę ?
czesc. na forum jestem nowy i zielony mam taki maly problemik mianowicie mam strasznie brzydki i widoczny rów(nie wiem jak to nazwac ale chyba wiecie o co chodzi)potrzebuje zestawu cwiczen na wlasnie owy rowrobie klate wąsko ale to nie pomaga (bardziej wchodzi na triceps)dzieki za pomoc
Witam wiec tak jestem po pierwszym cyklu na saa 100 mg e2d 8 tyg. Mam maly problem po odbloku jestem juz dokladnie 11 dni 24 clom isypie mnie dellikatnie na twarzy pryszczem. Wiem ze zaburzylem zmiany hormonalne. Ile moze to jeszcze potrwac ? Aby to wszystko powrocilo do normalnosci. Wrzucileem antybiotyk na skore pare dni- bo kiedys sie leczylem [...]
Witam! mam maly problem z doborem kreatyny... otoz chodzi o to ze niewiem ktora wybrac! dodam ze chodzi mi o najlepsze efekty pod wzgledem sily jak i beztluszczowej masy...prosze o porady ludzi ktorzy sie znaja a nie "uczonych" ktorzy napisza mi ze mam wyszukiwarke lub tematy podwieszone.. bo juz szukalem... Pozdrawiam i dziekuje za pomoc -Xpand [...]
Witam mam mały problem ch chciałem zasięgnąć waszej opini któru z tych stesydów jest lepsze i niej skutków uboczney ma decabolon 250 czy deca ject depot prosze o pomoc w tej sprawie.
Witam. Wiek 30 lat od około roku lece cypio mniej wiecej 300 mg e5d Mam mały problem z wynikami badań: Prolaktyna 19.18 ng/ml ( 4,04 - 15,2 ) Estradiol 56.82 pg/ml ( 25,8 - 60,7 ) moje pytanie czy sama wit b6 cos pomoże ?? pytałem dila o cabaser albo dostinex ale narazie cos nie odpowiada ;( jak cos znajde to jakie dawki stosowac ?? i czy na [...]
Witam, kupie ławke z regulowanym kątem nachylenia + stojaki do sztangi dotej ławki, gryf prosty najlepiej jak najdłuższy 170-180, 2 gryfy do hantelek, gryf mały około 120 cm prosty, obciążenie może być robione (dobre, stabilne) około 50 kg. Wszystko może być używane ale 100% sprawne i co najważniejsze CENA! pozdrawiam, pisać: [email protected] lub [...]
[...] od miesiąca trzymam ścisłą diete. Własnie koncze Xpanda, po jednym prócz siły i pompy na treningu reweli nie ma:/ zamiast kupić drugiego na przeciągnięcie cyklu kupiłem - mały nitroBolonII, cm3(240caps), jeden blister kre-alkalynu oraz 2x AAKG treca(2x po 120caps). I tu kieruje się do Was... ... jak Wy byście to połączyli żeby było jak [...]
Mam maly dylemat i oczekuje pomocy w wyborze. Ktorą lepiej zakupic: - PVL NUTRIENTS GLT-3 XF L-Glutamina 454g - PVL NUTRIENTS Glutamine 6000 Maxx 400g - TREC L-glutamine T6 FC 300kap./920mg bede wdzieczny za informacje.
Witam. Wiek 14 Waga 58 Wzrost 170 Dieta brak Sprzet hantle i gryf, Tu moj maly problemik . Mam brzuszek i chcial bym miec klate biceps ,SCHUDNAC i miec fajny brzuch .Tylko jak? Wy jako doswiadczeni sportowcy wiecie cos na ten temat i tu prosba o diete i Cwiczenia jakie moge dostosowac do siebie.i prosil bym o cwiczenia na plecy klate i brzuch [...]
Jak w temacie. Oddam za 99 i przesylka free. bez sim, wszystko 100% sprawne, folia na wyswietlaczu. Ladny stan, telefon mojej kobieciny. Fotka jedna - reszta na allegro:-) http://allegro.pl/lg-bali-gm360-folia-na-wyswietlaczu-wysylka-gratis-i3170701478.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1164692582ce4067bcbe7eeda73cff7b.GIF Zmieniony przez - maly mis84 [...]
Siema chłopaki. Taki pomysł mały, dla przejrzystości, - aby każdem, kto ma dziennik a ćwiczy trójbój dodać: (TS) do tytułu? Jak tak, to się zgłaszać. Pozmieniam. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-04-18 17:08:32
Witam. Mam maly problem. Nie dlugo chyba sie wykoncze. Praca od 7 do 19 . Silownia co drugi dzien, szkola w weekendy. Pracuje jako zbrojarz, nie jest to lekka praca. Wiec kiedy czas na regeneracje miesni? Oczy w kolo sine i czerwone. Jak to pogodzic by sie nie wykonczyc?
[...] tygodnia zacząłem chodzić na siłownie ćwiczyłem kiedyś i grałem 8 lat w kosza ale to nie ważne. Chodzi mi o to mam 27 lat mierze 185 cm i na tą chwile ważę ok 93 KG że tak powiem zrobił się mały mięsień piwny. I teraz takie pytanie pakować w siebie masę czy zredukować tą wagę i dopiero po jakiś efektach zacząć na nowe masę? Dziękuje za odpowiedź
witka dzisiaj zaczalem trening po okolo szesciu misiecy przerwy.jestem poczatkuajcy wczesniej nie mialem diety planu itd. Dzisiaj zauwazylem jak sie napinam maly gozek miesniowy ( chyba) ? wczesniej tego nie zauwazylem. Czy to moze byc dysproporcja miesni? bo ogoleni klate mam fatalna w srodkowej czesci zero masy a tu na boku taka gorka przy [...]
Czesc! Mam maly dylemat ponieważ przez najblizsze 2 miesiace nie będę miał dostepu do silowni i dieta tez będzie taka sobie, a nie chce za bardzo schudnac. Co powinienem zrobic ???? Mam 17 lat i waze 71 kg. Czy odzywki bez dobrej diety mogły by mi pomoc, czy lepiej zaczac robic mase po tych dwoch mechach ???? Pomozcie prosze
[...] i nie dysponuje tak dużą sumą pieniędzy żeby sobie zakupić np. ławeczke, dlatego prosiłbym bym wszystkich czytelników SFD żeby mi dali jakieś linki Do tego żeby zrobić coś samemu, np. Ławeczka...Modlitewnik lub cośw tym stylu. Szukałem już ale nie mogłem znaleźć...A jak znalazłem to obrazek był taki mały że niemogłem sie doczytać. Z góry THX!!!
Witam, niedlugo zaczynam masowanie i mam maly problem. Trenuje mma 3x w tygodniu po 3 godziny.Co jesc przed/po treningach mma zeby mialo to rece i nogi? Bezposrednio po treningu gainer, a na noc jeszcze twarog bedzie odpowiednim wyjsciem? Przed treningiem wystarczy normalny posilek przedtreningowy czy dorzucic troche wiecej wegli, ewentualnie [...]
Witam! Chciałbym o doradzenie mi w wyborze ławki do ćwiczeń do 300 zł. Zależy mi by była solidna i składana ponieważ mam mały pokój. Myślę o tej ławce http://allegro.pl/item413963177_solidna_lawka_pod_sztange_spokey_najtaniej_.html napiszczie co o niej sądziecie lub podajcie inne propozycje. Z góry dziękuję.
Witam. Kupię WPC najlepiej UNS ale może być też inne do 25zł i gainera (bez kreatyny) do 50zł za ok. 3kg. Proszę pisać wszystkie oferty. Próg pieniężny jest mały, ponieważ mam ciężki okres. Jeśli nic nie znajdę to kupię produkty od SFD, jednak już się troszkę przejadłem, a może coś taniej znajdę tutaj. Proszę pisać w temacie lub gg: 37346318. [...]
