mały

Moim zdaniem co do gali to problem tkwi w tym, ze w Japonii/Brazyli gale organizuja osoby zainteresowane/trenujace ta dyscypline (Takada). W zwiazku z czym podchodza do wszystkiego profesjonalnie i z pasja. A u nas zebrało sie paru typkow ktorzy mieli ochote na mały biznesik. Nie znam oczywiscie organizatorow, to tylko moje zdanie.

jak ćwiczysz dwa miesiące to idź do działu odżywianie bo staż masz za krótki na suple, to nie jest złoty środek na wszystko, że weźmiesz poćwiczysz i będzie super klata i mały brzuch, dieta+ trening, przejrzyj dział odżywianie i trening dla początkujących na suple przyjdzie jeszcze czas

1-6 meta 30 mg ed 1-14 npp 100mg ed2 1-16 enan 250mg ed3 maly blad

1-6 meta 30 mg ed 1-14 npp 100mg ed2 1-16 enan 250mg ed3 maly blad ok 6 tydzień hcg 5000 j.m. rozbite na 3 iniekcje potem 12 j.w. 16 j.w. 10 dni po ost enanie clomid 3 tyg po 50 mg

[...] brzuch 2 czy 5 razy w tygodniu spalisz go o tyle więcej o ile będzie większy wysiłek podczas treningu tej partii, czyli tak naprawdę wartości niewarte rozpatrywania bo to mały mięsień. Tragedii nie ma, jeśli celem jest redukcja to ja bym ją pociągnął jeszcze trochę i zobaczył jak będzie tłuszcz schodził z tych opornych miejsc. Mozna dodać [...]

realign odnosnie czekolady zgadzam sie z tobom nawet miałem polemike z kilkoma osobami na forum w tej sprawie i doszlismy do tego ze jesli jest wysokiej jakosci o duzej zawartosci kakao 70% lub wiecej to jak sie zje tam jeden pasek taki mały to nic sie niestanie oczywiscie wiadomo nie po treningu ale np do sniadania bedzie ok :) :)

narwi ! zgadzam sie w 100% z chwilowy i f***master . jaki pas!?pas nic ci nie pomoze,jesli bedziesz robil nieprawidlowo!gorzej...jeszcze ci zaszkodzic moze!twoja ochrona powinny byc wszystke miesnie w obrebie pasa,tzw."core"(wszystkie miesnie brzucha oraz ich odpowiedniki po drugiej stronie),to one stabilizuja cala pozycje w trakcie [...]

[...] jezeli nie w klubie, to pewnie technika zla. Jezeli klub = to spoko, technika powinna byc ok. W takim razie nie wiem co to moze byc, trening wyglada na dobry. Napisz moze jeszcze jaki dokladnie trening robisz na motyle, trice itd. Moze tutaj cos poradzimy. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

zeby zrobic kaloryfer to przede wszystkim zwroc uwage na odzywianie. jak robisz obecnie mase to bedzie ciezko. a tak przy okazji to pamietaj ze robienie kaloryfera jako fragmentu zestawu plazowego jest bez sensu jezeli masz slabe miesnie brzucha. kaloryfer nie swiadczy o tym, ze twoj brzuch jest silny, a tylko o tym ze masz maly bf.

zrobić stary to może mały strach . Większy strach to przed tym że po paru kuracjach można uszkodzić lub uposledzić produkcje nasienia i Popaść na długi czas jesli nie do końca życia w niemoc Znam kilka takich przypadków .

Śniadanie-7:00 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan W szkole-9:40 - 2 kromki chleba razowego z szynką. -Garść orzechów włoskich - sok pomarańczowy Obiad w szkole-12:30 - To co podają musze zjeść W domu-15:30 - 100g ryzu brazowego - 150g piersi kurczaka - salatka warzywna A [...]

Śniadanie-7:00 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan W szkole-9:40 - 2 kromki chleba razowego z szynką. -Garść orzechów włoskich - sok pomarańczowy Obiad w szkole-12:30 - To co podają musze zjeść W domu-15:00 - 100g ryzu brazowego - 150g piersi kurczaka - salatka warzywna [...]

Im nie Tobie, Ty jesteś jeszcze za mały () na alkohol

Robiłem ją raz, a mój czas to 23:39. Nie liczyłem specjalnie serii, przy podciąganiu był mały problem bo zeszło mi z 15 minut:D. Pompki bodajże na 3 razy, a przysiady i brzuszki na raz. Warto dodać sobie coś jeszcze jak się ją zrobi bo trochę lajtowa jest, np 100 dipsów, pozdro

uuuuu:( to jednak mały plus dla Phytochemu...tam jest 80% Doradca w dziale suplementacja

oka masz racje 'Moze jestem maly ale wiem co mowie´ MODER DZIALU TARGOWISKO

Chyba Zdzisiu z tego co pamietam... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-05-09 18:58:56

Tu jest sklep: http://www.trec.com.pl/esklep/ Staż masz stosunkowo mały jeszcze, ACT to dobry trening wprowadzający. Ja na razie tej kreatyny nie brałbym, jeszcze parę miesięcy się wstrzymaj może. Co do treningu, ja jestem miłośnikiem HST. Jest na SFD dobry post Peponenta o HST. W moim profilu masz link do tematu "Ciekawy systemy [...]

Witam mam jedno pytanko dot. serwartki bialkowej ..otoz zostala mi wieksza polowa lecz jest maly problem poniewaz na opakowaniu pisze ze termin waznosci uplynol z dniem 23.05.2005 czyli juz troszke czasu temu i pozostaje mi nic innego jak zadac nastepujace pytanie czy mozna to jesc ?! czy sie nic nie staje , jakies stutki ... czy dostaje [...]

Rownierz to zauwazylem na sobie. Mam na koncie, jesli dorbze licze- 4 pelne cykle kreatyny (po 4 tygodnie). 1 cykl,5 miechow,2 cykl,2 lata przerwy od kreatyny 3 cykl,pol roku 4 cykl. 2 lata przerwy i efekt dosc mniejszy. Pomijajac fakt iz to normalne bo dokonalem postepu i wielkich skokow nie powinno byc- ale jednak czuje ze to cos za slabo. I [...]