mały

możesz sięgnąć po mono bez obaw ale pamiętaj że to tylko mały dodatek dobre żarcie, trening i odpowiedni odpoczynek to podstawa A co do łapy triceps jest większym mięśniem niż biceps więc jeżeli triceps ładnie rośnie to obwód powinien się poprawić

Sorki. Jest mały błąd zamiast podciągania na drążku było wiosło sztangą. Niestety niemam drążka

ehym moze byscie wrocili do tematu kolezanka pewnie juz wrociła na dobra droge ale nadal nei wie jak urosnac moze ktos jest jakis inteligentny i wie jak uczynic cudzik taki mały:>?

takta to dzisiejsza młodzież tłumaczyć może jeden z drógim się opanuje zanim będzie zapóźno milego "maly" termitek

bo diler mu powiedzial ze jak wezmie 10 tescia potem 10 deki 10 omy bedzie jak koles z okladek ? wciskaja malolatom a ze sami maja malo w glowie to biora co im proponuja przykre milego "maly" termitek

Amputuj! Chlopie, twoja gramatyka w porownaniu do skladni to maly pikus. Rozmowa wyglada u ciebie podobnie do pisma?

heheh123- ja mam kolegę, który zrobił tylko jeden cykl. Tylko jest mały haczyk-poszedł na siłownię, wziął 100 mety i przestał ćwiczyć, teraz wali: 500ml bolsa e2d Zmieniony przez - 19przem90 w dniu 2008-03-27 16:35:03

Wszystko generalnie. CHodzi zeby byla fajna jazda Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ooooooo, tylko nie metal... Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

dla duzych silnych partii masz pompki z obciazeniami (60 kg wystarczy), podciaganie sie z obciazeniem, mc na jednej nodze, bułgarski przysiad itp. + te "izolacje" i stosuj cwiczenia ciezki, cwiczenia nilateralne takie gdzie malo weźniesz :). Do tego superserie amsz, pre faytgowane itd itp. zawsze mozesz dokupic swoje obciazenie :). 4x 20 [...]

przysiady mają mały wpływ na poprawienie kondycji ud. Jak już bardzo chcesz to wsiądź na rower ;)

dodam jeszcze cos: cwicze stosunkowo niedlugo, i udalo mi sie jakos przekonac rodzicow do odzywek. kiedy oni mowili ze to niezdrowe i wogole to mowilem im ze wszystko co jemy jest w jakims stopniu niezdrowe - wystarczy spojrzeć na etykiete od jakiegokolwiek produktu.. i udalo mi sie jakos ich przekonac choc caly czas do konca nie sa przekonani [...]

[...] KB 5x w tygodniu przez rok. O dziwo noga wytrzymywała spokojnie. Było to w 2006 roku. Na dzień dzisiejszy dużo gram w piłkę i jeżdżę na rowerze. Raz na jakiś czas poczuję mały ból, ale szybko przechodzi. Niestety przy prostowaniu słychać trzaski, które mnie niepokoją i wybieram się na USG, żeby zobaczyć jak wygląda chrząstka stawowa. Życzę [...]

[...] a i moje dzieci go lubią. Cena 15-18 zł też bardzo atrakcyjna. Jedyna wada to konsystencja proszku - podczas nasypywania można dostać pylicy, a jeżeli otwór w bidonie jest mały to upaskudzi się wszystko wokoło. Pod tym względem wzorem jest Isostar. Olimpie, zróbcie coś z tym. Przykład Carbo (stare też pyliło, a nowe jest OK) pokazuje, że [...]

Jeśli dopracujesz dietę, wprowadzisz nowy trening, to być może na początku zaobserwujesz mały wzrost masy mięśniowej przy jednoczesnym ubytku tkanki tłuszczowej. Ale ogólnie ciężko jest budować masę mięśniową przy deficycie kalorycznym.

moze on długość nogi zmierzył? Nie no pewnie jakis mały błąd, ja bym Ci proponował na drugi cykl meta+enan lub prop+enan, osobiscie z tego pierwszego byłem kiedys bardzo zadowolony Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-03-04 17:21:47

ja tez moglbym prosic o ten adres ? [email protected] z gory thx --------------- ... a na razie jestem maly :P

Panowie to wy/my zadecydujemy co będzie na bluzie.Osobiscie wolał bym aby ta bluza była prosta nie jak choinka małe literki i ewentualnie jakis mały wzór.Ta flaga na rekawie widzę wzbudziła sporo kontrowersji tak więc zapytam moze da się na części wrzucić tą flagę a na części nie w zależnosci jak komu bedzie pasowało.

Panowie to wy/my zadecydujemy co będzie na bluzie.Osobiscie wolał bym aby ta bluza była prosta nie jak choinka małe literki i ewentualnie jakis mały wzór.Ta flaga na rekawie widzę wzbudziła sporo kontrowersji tak więc zapytam moze da się na części wrzucić tą flagę a na części nie w zależnosci jak komu bedzie pasowało. Jest OK :) dobra opcja. W [...]

[...] no i oczywiście ochroniacze piankowe na piszczel i stopę fajnie to się komponuje tj. usztywnia stopę co pozwala na mocne kopnięcia (a tak na marginesie to miałem w czerwcu mały uraz stopy podczas walki, tzn przesuniecie kości śródstopia ponoć bez "złamania" , potem gips itp) ale nawet dziś po ciezszych treningach odczuwam bóle :/ do zniesienia. [...]