mały

ale trzeba to wszystko pewnego dnia zrobic i poswiecic z 2h na zakup wszystkiego :> a niechce mi sie isc na targ :P milego "maly" termitek

nie pale, picie odstawilem wraz z zaczeciem diety;].. A dla mnie odstawienie takiego czegos to maly problem. W pytaniu tak pytalem ogólnie, czy daloby sie ulozyc diete za 300 zl. pi razy oko.;] ok lookne tam w podwieszone moze cos dla siebie znajde

Jeżeli taka ilość cię nie zaleje to jest możliwość że te 320g białka pojdzie na budowę mięśni. mały procent z tych 320g pojdzie na budowę mięsni. lodzianin dobrze napisał, 3g przy takiej suplementacji w zupełności wystarczy.

no ladnie ladnie aby tak dalej milego "maly" termitek

ja tam mam hi tec nutrition czy cos takiego heheh wariat to ty fryzjer niezly jestes milego "maly" termitek

zaczyna sie swedzeniem... pozniej maly guzek, uhh boli jak naciskam.. hee DarkX abys sie nie przeliczyl, uwazaj!!!

cukry proste co bys proponowal,za maly mam staz zeby brac odrzywki narazie na sucho

[...] w "Kretce" tylko trzeba do treningu, odpoczynku i diety podchodzic z typowym nastawieniem na robienie masy, a nie czekac bezczynnie na efekty. Ja brałem z nasycaniem (2 cykle) 15g przez 5 dni i podtrzymywanie 25 dni po 5g , w ostatnim cyklu 20g przez 5 dni i podtrzymywanie 25 dni po 5g. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

a jeśli przy robieniu pompek bolą mnie nadgarstki to taki ściskacz może mi pomóc? wydaje mi sie że mam mały zakres wygięcia dłoni i przez to często musze sie ograniczać w robieniu pompek bo nadgarstki napierniczają Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2012-01-06 16:38:11

czlowieczku maly,poczytaj najpierw btw dieta odpowiednia do okresu treningowego..Podaj te okresy tak wiesz,przykladowo i co zmieniasz w diecie jadac dany 'okres'

hm...z tego co mowisz,istnieje duze prawdopodobienstwo,ze chorujesz -albo jestes na granicy anoreksji. Nie wiem, ile masz lat, ani od jak dawna sie tak krzywdzisz, ale sprobuj zrozumiec,ze glodzenie sie to nie jest droga. Pomijajac oczywiste efekty takiej glodowki w postaci czysto fizycznych zmian widocznych golym okiem, z czasem pojawia sie [...]

Na pierwszy rzut oka widac czemu masz zastoj na klacie. Nie mozesz przekroczyc pewnego ciezaru, poniewaz trenujesz za ciezko, piszesz, ze robisz cwiczenia z pomoca. Przestan robic powtorzenia wymuszone, bo przynosza one w tym przypadku same szkody. Uwierz mi, miałem tak samo(BTW nawrocily mnie arty WODYNA, teraz ide do przodu) Jestes przetrenowany [...]

[...] robie podrzut, większy ciężar max 12 powtórzeń i schodze do 4, do tego robie po dwa ćwiczenia na boczne i dwa na tylne i całośc barków kończe takim ćwiczeniem łączonym, mały ciężar na sztangielkach unosze bokiem w góre na prostych rękach potem do przodu z powrotem do tyłu i opuszczam - to cisne do maxa ok 12 powt. od razu biore mniejszy [...]

cos takiego nieistnieje-chba ze masz swoj maly kolorowy swiat hehe gdzie ty jestes najsilniejszy

jeszcze steper ,bieżnia i sauna ale to już inne pomieszczenia zbudowałem w domu mały klub :)

Grande ja chodze ponad 20 lat a łydki moje wyglądają mizernie. Dlaczego? Kiedys też grałem i dużo biegałem. To kwestia genetyki. Dla jednych mały bodziec wystarczy do dobrego efektu inni katują sie i nic nie daje.

[...] piłki i tyle.Jezeli komus jest ciezko pojac ze zdarzaja sie wyjatki to niech idzie sie wykapac.****a jaki ty kasa jestes ograniczony.Najpierw carlos zrobił wg ciebie duze uda a teraz mu nic nie spada jak gra mecze co trzy dni.Caly czas je podtrzymuje koksem ciom? Pozostawie bez komentarza. a dla reszty mały film, kojarzy ktos co to za piłkarz?

ja na szczescie zarobilem maly zapas w turcji i sie nie martwie unichem wypadl z rynku ostatnie partie slabo klepaly wiec moze byc tam zanizone stezenie albo metan ew nic

[...] bdb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: tak Opis: Mam mały brzuch i chciałbym go stracić a nie widzę rezultatów jak dotąd. Zacząłem robić ćwiczenia 100pompek. Moge podać link ale nie wiem czy to będzie uznawane za reklamę :P. [...]

[...] bdb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: tak Opis: Mam mały brzuch i chciałbym go stracić a nie widzę rezultatów jak dotąd. Zacząłem robić ćwiczenia 100pompek. Moge podać link ale nie wiem czy to będzie uznawane za reklamę :P. [...]