SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Mogę trenować dwa razy w tygodniu biceps ???

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam problem - Mam mały obwód w bicepsie (40cm) Czy mogę trenować dwa razy w tygodniu ?????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2010-04-02 16:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam maly problem z ulozniem diety w programie vitalmax. Sciaglem ten program na kompa i przy otwieraniu wyskakuje mi ze program jest chroniony haslem lub jest zakodowany. Co robic??? Z góry Dziękuje...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2009-08-11 10:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenebol + tesc

    Temat
    Doping

    Jak moge rozlozyc taki mały cykl ? Trenabol 100 MG (10ml) + Testo E250 Phoenixa (10ml) ? Nabierać do jednej strzykawki dwa soki ? Wiek 22 lata Obwód ramienia 44 Wycisk 150 Staz 5 lat

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2011-03-01 12:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcialbym zrobic maly cykl glonwie na sile ale i na dobry jakosciowo mięsien bez wody. szukalem na wielu forach i nie moglem nic znalesc. Prosze o rozpisanie cykl i jak bedzie potrzbeny odblok itp? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2012-04-23 09:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabieg

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jestem nowy, od dawna przegladam forum, ale dopiero teraz sie zarejestrowalem, mam pytanko. Mialem robiony zabieg przypalania naczynek w nosie, zeby ustaly krwotoki z nosa, mam maly strupek w nosie, po jakim czasie od zabiegu moge wrocic na silke?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2013-08-27 14:40:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • przerwa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam maly problem .Własnie jestem na cyklu z bialkiem begabola zostalo mi okolo 1kg .Czuje ze potrzebuje przerwy na regeneracje sil ale nie wiem czy moge zrobic sobie np tygodniowy odsep od treningu i bialka.Doradzcie mi. Z gory dzieki:]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2006-04-22 17:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pępek

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy wypuklony pepek na wierzch inaczej niz niektorzy ze maja dziurke to moze byc objaw przepukliny dodam ze jak bylem maly mialem przepukline to co z tym pepkiem on tak jest na zewnatrz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2008-05-16 21:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Doradzacie ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! mam 17 lat, 176 cm wzrostu i 62 kg, oraz mały przyrost mięśni. jakie odżywki mi polecacie ? brałem juz 2 razy cm3 . ( niemam pojęcia dlaczego przekierowano mnie do tego działu, wcześniej napisałem to samo w "odżywkach")

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2011-01-17 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc (dawkowanie supli):)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich :) ostatnio zainwestowałem w suplementy Pako i Trec nutrition i mam mały problem z połączeniem tego wszystkiego :) Bialko system blend night , nitrobolon w kaps, kreatyna cm3 w kaps , HMB w kaps , supple pump no w kaps ,amino whey system w tab

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-08-01 14:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam mały problem, ćwiczę przeważnie wieczorową porą, po treningu bezpośrednio piję WPC + Carbo + BCAA, i moje pytanie brzmi - co najlepiej by było zjeść na kolację?, czy sam twaróg z oliwą wystarczy, czy jeszcze powinienem dodać jakieś węgle?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2014-05-27 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biale krosty na mięśniach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od pewnego czasu wyskakuja mi biale krosty na mięśniach lecz nie są to popularne pryszcze lub potowki z tego co sie orientuje mógło by to byc spowodowane zbyt duza ilością bialka w organizmie? Dodam ze jak bylem maly miałem skaze bialkowa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2018-10-08 19:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzesace się ręce

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Mam taki mały problem a mianowicie w czasie treningu i po nim strasznie trzęsą mi sie dlonie ;/ troche to denerwujące szczegulnie na siłowni. Jaki może być tego powód? Brak witamin? Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2012-09-05 14:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test - 5,80 (2.0 - 8.0) prolaktyna - 322,3 (86-390) estraidol - 36 (13,5-59,5) progesteron - 1.18 (0,2 - 1,4) LH - 3,36 (1.7 - 8,6) nie podoba mi sie maly poziom LH i duzy progesteronu - czy mam sie martwic ? isc do lekarza czy co ? pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2009-01-05 16:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca a wy***ka

    Temat
    Doping

    Siema myśle nad cyklonen z deką holenderską tylko kurcze*****owo będzie jak dostane wala. Powiedzcie mi jaka deka jest najpewniejsza?? nie prosze tutaj o opinie czy moge brac czy nie jestem za maly i takie tam tylko do rzeczy panowie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2006-03-30 17:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack dokupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam mały dylemat z doborem supli. Kupiłem storma i shocka i chciałbym podzielić je na dwa cykle. Shocka biorąc tylko przed treningiem spokojnie mi wystarczy natomiast gorzej ze stormem. Jaki stack proponujecie dokupić?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2008-04-03 18:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mam pytanie.:D jak mam to zrobic ,zeby klatke rzezbic , a w rekach przybrac ? czy tak sie nie da? czytałem ze na rzezbe , czyli na klatke to duzo powtorzen i maly kilogram. a jak chce na ręce to mało powtorzen wiekszy kilogram?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2011-04-04 15:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek ćwiczeń & Dieta

    Temat
    Trening w domu

    Potrzebuje pomocy :) jestem zielony w tym co robię kupiłem sobie mały gryf i 2x 1.25kg podnosząc je po kilka serii nie czuję wogólę zakwasów większe mam po pompkach dosłownie . Prosił bym was również o jakąś dietę gdyż moja masa wynosi 56kg a wzrost 182cm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2012-07-25 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w tmacie. 40 z 56 kaps. data do 11/2014 najtaniej 129 z kw to ja proponuje 80+kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32af1261e88b49e8a1e5605d17361d4e.jpg Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-01-15 18:28:57

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2014-01-15 18:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf i obiciążenie.

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Tutaj mam taki mały problem. Czy obciążenie o średnicy 30mm wejdzie do hantla 30mm? I czy obciążenie 30mm nie będzie latało przy sztandze 25mm? Proszę o szybką odpowiedź. Lecą SOGI.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2014-12-25 23:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam tak jak w temacie. Jestem z gdańska i interesuje mnie sprzet: poręczecze,wyciag i naklad. Maly bo po 1,25.Jak ktos ma wiekszy w stylu 2x10 tez moze sie zglosic. najlepiej jakby porcze i wyciag byly firmy kelton lub marbo ,ale to nie jest obowiazek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2012-01-06 22:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)