SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • witam mam mały zestawik odzywek czyli: OLIMP HMB 450tab OLIMP TCM 400tab X-PAND ENER 240tab co do tego mogę do kupić żeby wyszedł jakiś fajny cykl na masę ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-09-22 23:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam mały problem bo sie zastanawiam czy od ćwierćskoków niszczą sie kolana osobiście wydaje mi sie że tak ale znalazłem synka co uważa inaczej, jak sądzicie????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2004-05-27 22:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie na ławce leżąc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam dość małą własną siłownię, mam ławkę do wyciskania, lecz jednak jest mały problem, wyciskam sztangę łamaną, czy są jakieś przeciw wskazania żebym tego nie robił?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2015-01-30 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS2 Pomocy

    Temat
    Trening w domu

    Witam.. ćwiczę ABS 2 od miesiąca i efekty jakieś tam widać:D ale mam mały problem z fałdami które mam,, bardzo je widać po miesiącu ćwiczeń.. co radzicie? jak się tego pozbyć?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2010-05-06 19:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla kumpla

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema. kumpel z silowni ma mały problem i prosi o rade chce brac białko z ostrowi i kreatyne z olimpu. Jakie odstepy pomiedzy tymi odzywkami i jakie dawki? staż 11 miesiecy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2008-07-14 19:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo fat burner + carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam :D mam maly problem ;d zaczolem brac te odzywki i na ciele czasem pojawiaja mi sie takie bomble jakby po ukaszeniu komara :D Czy to normalne ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2009-02-02 21:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA + Inhibit-e + B6

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam zamiar zrobic sobie taki mały cykl na DAA (SNS)(proszek) + Inhibit-E (SNS) + B6 Jakie dawkowanie proponujecie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2012-05-30 17:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam jeszcze maly problem. A wiec zauwazylem ze mam jednego kaptura mniejszego od drugiego. I chcialem sie zapytac jak cwiczyc zeby je wyrownac?? Z gory thx

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2007-09-16 15:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy spalilem miesnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje pytasnie dotyczy glodowki, jestem na redukcji i mialem maly incydent z przelykiem pokarmowym przez ktory nie moglem jesc przez 2 dni czy w takim czasie spalilo mi sie cos miesnia???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2016-06-18 08:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam Maly problem od 7 miesiecy przestal mi rosnoc bicep na początku jak zaczynalem mialem 32 tera jest 38 i od miesiaca nic nie rosnie czy ktos mi moze poradzic co sie moze byc nie tak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2015-06-26 21:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywiony kręgosłup

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam mały problem otóż mam lekkie lewostronne skrzywienie kręgosłupa. Proszę jakie ćwiczenia mogę wykonywać lub co mam robić aby kręgosłup był prosty ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-07-09 11:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc Mam mały problem. Przy robieniu przysiadów w prawym kolanie czuje ze cos mi przeskakuje. To nie boli i nie strzela. Moge kontynuowac treningi? Co to moze byc? Isc do lekarza?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2008-02-15 19:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie !

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie warzywa i owoce mają najwiecej wapniu i magnezu ? prosze o odpowiedz ja mam maly problem u musze go szybko rozwiazac wiec potrzebuje waszej pomocy . Prosze jak znacie odpowiedz to odpowiedzcie ... :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2011-06-29 15:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brylant w nosie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    przekulam nos po prawej stronie i chcialabym zmienic kolczyk ze zwyklej kuleczki na maly slniacy brylancik i chcialam zapytac sie ile kosztuje kolczyk zloty do nosa z brylancikiem,a ile srebrny z brylancikiem.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2010-10-17 10:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii w FBW?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, ile serii powinno się robić w treningu FBW? W jednym miejscu jest napisane że 2-3 a gdzie indziej 3-4. Mnie osobiście wydaje się że 2-3 serie to trochę mały bodziec do wzrostu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2014-06-02 16:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na Wzrost

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Prosilbym Was o jakas liste cwiczen na wzrost. bo jestem maly 182 wzrostu 14 lat. ale na REcznąto za mało zaufajcie mi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2009-02-11 21:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie ile to jeste 30 g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka ma mały problem, mianowicie nie wiem ile nabrać na miarkę białka żeby było 30g korzystam z miarki z białka olimpa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2005-08-26 00:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic zeby urosnąć?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 12 lat i 163 cm wzrostu.Moi koledzy mają po 174 i 180. Potrzebna pomoc,bo żle śię czuję jako taki mały.Co mam zrobić aby urosnąć(i to szybko)? PS:tylko bez tabletek.Nie chcę załatwić wątroby.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2010-11-12 17:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS - Dziwny problem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cwiczenia ABS, robię te ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 i mam mały problem. Otóż robiąc je czuję palenie bardziej na szyi niż na brzuchu. Co mogę robić źle. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-05-27 17:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boje soe o kregoslup

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam maly problem mam 17 lat i stazu 6 miesiecy i nie robie martwego ciagu poniewaz boje sie o kregosłup i czy to zle ze nie robie tego cwiczenioa?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2008-12-18 23:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)