mały

znowu Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ufff, dostalem. 177 Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

chyba mały ten rower

wygladasz zdrowo:) pare kilo by sie przydalo, jedna z drugiej strony lepiej tak jak teraz niz jak maly paczek:) PS: jutro tlusty czwartek%-)

stary jak ta 1 fotka pokazuje maly trichol to chcialem cie powiadomic ze tam jest wiecej o 2cm od Twojej. ale dzieki za wskazowki ,ja niemoge robic proporcji narazie bo sezon zawodow sie zaczyna a po 2 jak bede robil proporcje to mi sila spadnie i masa wzrosnie Prosimy nie regulowac obornika !!! (^_^)

Ja tez tak mialem jak bylem maly . potem zaczolem cwiczyc i teraz jak wstaje to jestem bardziej glodny niz potem w ciagu dnia. zmus sie troszke cos wcinac. pierw malego i co ci dobrze wchodzi i bedzie dobrze. a jak nie dasz rady to j/w gainer. a w koncu i tak zaczniewsz normalnie jesc. pozdr

Ale sam przyznasz ze 3 latek to jednak bardzo małe dziecko do czegos takiego - ja przynajmniej bym się bał tak małe dziecko wysłać do jakiejś szkoły - 6 latka natomiast bez problemu - w tym wieku to już jest mały rozrabiaka majacy spora świadomość o sobie i otoczeniu oraz jest najbardziej podatny na uczenie.

[...] : ponad 86 kg ( nie mogę podać dokładnej wartości gdyż moja waga uległa uszkodzeniu) Wzrost :183 cm Cel treningowy : Zrzucić kilogramy Staż treningowy na siłowni : Bardzo mały Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka do brzuszków Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak [...]

Jotun a nie lepiej wetkac do drukarki pusta recepte i wydrukowac pieczatke a podpisac sie sam. A z tymi kodami to jest rzeczywiscie maly zonk. Marcin ty to masz leb Pollena Rex Zmieniony przez - matsup w dniu 2005-10-13 18:53:23

"Jak sobie popatrzę w lustro to wygląda na to że ręce mam bardziej rozwinięte od klatki." Zwykła dysproporcja. A zapewne schiza na temat klatki. Klata to dość mały mięsień a ludzie ubzdurali sobie, że jeden z największych i ją męczą. "Czy mogę na tym samym treningu połączyć ćwiczenia klatki na masę a rąk na rzeźbę?" Wiesz co [...]

http://www.fakesteroids.republika.pl/prasa.htm#zlapanidol mały artykuł o wpływie sterydów na umysł/psychikę

heh, kumpela biega z takim z lidla za 45 czy 50 zł i jedyny "problem" jaki się pojawia to to że pasek od pomiaru pulsu ( ten montowany na klatce) miał mały czujnik i luzujący się pasek i przy bieganiu jak cycki skaczą, stanik się przesuwa, to potrafi się to wszystko względem siebie przemieszczać i traci kontakt ze skórą. Urok babskiej budowy. Ale [...]

Mały.Z dzialaj czego ludzie nie piszet, co nie obodzi was to? Legnica tylko Byk klepną, a reszta może i Pszczola, Ślledziu by mogli wystepować w takiej imprezie... Nie w was poparcia, czy tylko was trojboj interesuje...

To teraz ja zgłosze sie o pomoc. Mam mały problem próbowałem robić to Duszenio-dźwignie ale nie wychodzi mi co najwyżej troche pomęcze przeciwnika tym trzymaniem a jak to zrobić dokładnie żeby zmusić przeciwnika do odklepania? wydaje sie to bardzo proste a jednak nie.Prosze o pomoc ! (chodzi mi o tą dźwignie co robił Mark Kerr najczęsciej z [...]

A ja mysle ze warto pozalowac czlowieka, dzieki temu oddaje mu sie taki maly hold piszac o nim tutaj. Pewnie sie o tym nie dowie ale przynajmniej znak ze mial przyjaciol ktorzy o nim pamietaja. Nie znalem ale tez zapale swieczke

[...] zawodowy = doping! Zamykał będę każdy topic w którym ktoś wpadnie na genialne pomysł typu: "Pan X bierze bo wygląda jak koks, A pan Y nie bierze, bo jest nalany/za mały itd." Nieuświadomionych odsyłam (po raz kolejny) do działu "Doping"! Załóżcie sobie tam temat o dopingu w MMA/K-1/boksie - to powiedzą, że cały topic to [...]

[...] gorzej bo jest tego za dużo. Bo jak wchodzę na jakiś temat to tam piszą że najlepiej robić długo ćwiczenie po 4-5 serii, a gdy wchodzę w temat "dieta masowa dla opornych" to piszą że po 8-10 serii. I żebym robił martwy ciąg itp. a trener mi odradził robić martwy ciąg i przysiady bo mam za mały staż(6 miesięcy) więc ja już nic nie ogarniam.;/

takim to się od razu powinno bana dawać na to forum!!! z tego co widac to wcześniej miałeś je wieksze... ciś mały ciś ...a nie rób ****wa siary!!!

jak po 4-5 cwiczen robisz to lekka przesada, wysatrczy 2 zrobić dobrze. Widocznie robisz jakoś słabo albo masz mały ciezar by byćw stanie tyle robić

jak po 4-5 cwiczen robisz to lekka przesada, wysatrczy 2 zrobić dobrze. Widocznie robisz jakoś słabo albo masz mały ciezar by byćw stanie tyle robić Przykladowo na biceps robię młotki i wchodzi tam maksymalne 16kg na rękę.