mały

Cały tułów swędział ? To chyba nie od gino Jak jest jeden guz mały, to lepsza strona medalu Łykaj nolve kilka dni po 40mg, i później po 20mg - dopóki niezauważysz że zaczyna znikać, lub się uspokoi - nie będzie rósł, bolał swędział (guzek koło sutka, lub sutek - nie tułów). I najlepiej odstaw towar, ułóż sobie dietę i odpowiedni trening, bo bez [...]

bic chyba nie taki maly bo 42 cm i osiagi tez nie sa zle chyba

Ja miałem coś podobnego swego czasu, mi fizjoterapia naprawdę pomogła - chociaż trafiłem na Rafała Kota, tego, co pracował kiedyś z Małyszem w hotelu Kopieniec koło Zako, gdzie mnie rodzina na taki mały turnus wysłała. Może poszukaj innych specjalistów? Nie ma co się poddawać, to jednak nasze zdrowie! Mam nadzieję, ze coś sie poprawi!

poprawa jest i to duza jak na taki maly staz ale nadal rewelacji nie ma uluz sobie diete i rosnij bo narazie chudziutko

Witam! Mam maly problem gdyz przytulem 1 kg!!! Jestem na tej diecie juz 4 tydzien,po kazdym tygodniu ucinalem 100 kalorii z wegli i waga stoi,co prawda po I tygodniu zrzucilem 2 kilo,w II tyg juz nic a po trzecim waga poszla 1kg do gory.Musze przyznac ze obwody maleja bo po tych 3 tygodniach np w ramieniu stracilem 4cm,w klatce 6cm,pas 5cm,biodra [...]

[...] cyklu kreatynowego nie powinno się pić także coli i kawy. b) niskoalkoholowe i piwo bardzo lekkie – zawiera od 1% do 4% alkoholu. Możesz wypić dziennie do 3 małych piw (1 litr). Zaliczają się tutaj piwa niskoalkoholowe (karmi, żywiec z niebieskim kapslem) oraz wiele importowanych piw, szczególnie słabe amerykaĂąskie piwa. [...]

Wiadomo, ze sie nie wyklucza. Ale do pianisty bardziej mi pasuje jakis maly chinczyk (kolejny stereotyp).

Łączyć z dietą? Micha to podstawa, suple to tylko mały dodatek. Wbrew temu to jest w reklamach

Tomek Nowotniak mały

j.w. za dużo powtórzeń w seriach. za mały ciężar. za dużo mety na I cykl. zamiast paplac omlety (nie wierzę że tak naprawdę jesz) walnij konkretnego mass gainera w dobrych proporcjach w stosunku do masy i będzie gut. nara.

Nandrolony sa fajne Sam robilem kiedys cykl z nandrolonem i musialm przerwac bo mialem maly wypadek i niestety moglem dziobac ile chcialem a nie dochodzilem

kesieo .. mi sie wydaje ze zalezy to bezposrednio od tzw. predyspozycji osobniczych ... jeden jedzie na maxa i nic, a drugi maly cyklik i juz placz bo pojawiaja sie dwie nowe przyjaciolki (.)(.) .... a jezeli chodzi o tego kolesia, o którym piszesz to ja nikomu bym nie radzil jazdy na ph przez 3 miechy ... max 8 tygodni .... Mrcopolo ... wyniosła [...]

podnoszę Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-11-10 13:26:47

-SHIELD- dobre pytanie nie no sopro efik w siebie wzuciłem jusz i powiem tak ze jak byłem na efce i miałem spotkanie z niewiastą to był mały kłopot z postawieniem ale jak stanieło to stało i wtedy trzeba było naprawde wytrzymałej dziewczyny tyle odenie

Ogólnie plan ładny jednak pare zmian bym wprowadzaił 1) zakres powtórzeń dlaczego taki mały dałbym w zakresie 12-8 nie schodziłbym poniżej 6 powtórzeń 2) w plecach martwy ciąg na ugiętych nogach 3) dałbym zarówno biceps jak i triceps w dwóch ćwiczeniach po 4 serie w zupełności wystarczy 4) zamień kolejność najpierw plecy potem biceps pozdro

ok to na razie zostawiam jak jest w sumie mały spadek wagi jest a dużo nie chce stracić na razie bo przydałoby się trochę mięśni nabrać wcześniej, żeby zdrowo wyglądać. jeszcze takie pytanie to białko mogę sobie pić między posiłkami? czyl np nie o 8 a o 9.30 i nie o 11 w drugim posilku tylko po 12?

Mały cheat ale zagryzłem to papryką więc wybaczone %-) /SFD/2023/5/18/6506e23ebd19457cb4d108565faab9ed.jpg /SFD/2023/5/18/85f6eb3e9967428fb240233e4dcd9d98.jpg

Mały czit ta gotowa lazania i paluszki rybne ale raz na jakiś czas można /SFD/2023/5/24/8502c1b4194b44a4a127706ebf4533ca.jpg /SFD/2023/5/24/976a4b47967d4e9a8980c85b1388069a.jpg

Aktualnie dalem owsianke na sniadanie, dodalem maly posilek po treningu ktory sie sklada z ryzu i piersi. Bialka 180-200g, wegli 400-430, tluszcze 60-80

Masz rację. Co ja, mały zakompleksiony internetowiec mogę wiedzieć o życiu. Rośnij zdrowo Twardzielu