[...] Obecnie 10kg w dół i tłuszcz na klatce dalej jest duży. USG wykazało samą lipomastie, jednak po indywidualnej konsultacji z innym lekarzem stwierdził on, że występuje mały gruczoł w sutkach więc sam już nie wiem czy robić zabieg, czy zostawić jak jest i po prostu próbować poprawić kształt klatki dietą i treningiem. Co myślicie? [...]
Siemanko panowie Tak jak napisał shocker, po paru latach i setkach przejrzanych stron zdjęć itp sam zdecydowałem się na zabieg U mnie zaczęło jak byłem mały, pierw spuchł jeden sutek później drugi, lekarz ogólny zlewał a ja sam później nie naciskałem i tak zostało do tego roku, temat obserwowałem już pare lat ale nie było pieniążków na zabieg [...]
[...] miałem też kamizelki uciskowej - jedynie zwykłe bandaże które zmieniałem dwa razy dziennie. Ja miałem usunięty cały gruczoł - podobno jak nie usuwają całego to jest jakiś mały procent szansy na to, że w przyszłości to odrośnie. Nie miałem natomiast usuwanego tłuszczu. Pamiętaj też że jest duże prawdopodobieństwo że dostaniesz jakichś krwiaków [...]
[...] którego zapasy skończyły mi się już jakiś czas temu. Wtedy właśnie zorientowałem się, że mięso wychodzi mi taniej niż twaróg (ok. 10 zł/kg). Może to dziwne, ale przeżyłem mały szok. Mięso to zawsze był dla mnie główny punkt diety, zarazem najdroższy. Twaróg zaś tanim źródłem białka, którym zapychałem się na noc, za czasów młodzieńczego [...]
SPAR od wczoraj niewiem do kiedy filety z kurczaka 9.99. Piękne świeże tylko maly problem można wziac max 3 kilo na osobę. Ale bylem 5 razy pod rząd i nie bylo problemu
[...] nie pdoałeś ceny przypadkiem za litr bo starcznie tanio coś za 2 litry niecałe 3 zeta nie, nie taka była na pewno, bo sam sprawdzałem 3 razy zanim kupiłem :-) jutro jadę mały zapasik zrobić, zanim wejdzie nowa oferta od czwartku :-D W Auchanie Granexy 500g, miodowe misie, kulki czekoladowe i czekoladowe łódeczki 5zł za 2 paczki, czyli mamy [...]
w Lidlu do dzisiaj jeszcze sznycle z indyka 6,49zł/400g Filety z uda kurczaka 9.99zł/kg Szynka wieprzowa 8.95zł/kg do tego chyba poza gazetką: Serek Ricotta 250g 2,39zł Ciecierzyca konserwowa 400g (240g netto) - 1,99zł Ja mały zapasik wziąłem już, ale dzisiaj spróbuję jeszcze raz :-D /SFD/2018/6/13/d68d8b6623314380bad59243819df847.jpg
[...] zł * cena przy zakupie 2 opakowań duża czekolada Milka 7,79 zł/szt. * cena przy zakupie 3 sztuk, limit 6 szt. na 1 paragon lody Algida Big Milk1,25 l 6,99 zł * cena przy zakupie 2 szt. lody Algida Big Milka mały, na patyku 0,99 zł * cena przy zakupie 2 szt. promo na mięso, szczegóły poniżej /SFD/2018/9/3/028cc68c922d46a5b73c263c9c43c4f6.jpg
[...] duża czekolada Milka 7,79 zł/szt. * cena przy zakupie 3 sztuk, limit 6 szt. na 1 paragon lody Algida Big Milk1,25 l 6,99 zł * cena przy zakupie 2 szt. lody Algida Big Milka mały, na patyku 0,99 zł * cena przy zakupie 2 szt. promo na mięso, szczegóły poniżej /SFD/2018/9/3/028cc68c922d46a5b73c263c9c43c4f6.jpg Jakbyś chciał jeszcze dodatkowo mieć [...]
Mały konkurs dotyczący produktu. Chciałem polecić produkt "Ciecierzyca prażona" z firmy House of Asia z tygodnia azjatyckiego w Lidlu, bo fajny żeby wrzucić do plecaka jak idziemy w las, bo mało miejsca zajmuje, a sporo kcal i spoko makro jak na przekąskę w terenie...ale jednak nie polecam. Ciekawostka na miarę wyborów w Rosji z ponad 100 % liczbą [...]
Trochę sie pomylilem z tymi kolejkami noca%-) Mam nie daleko lidla 24h Moja podjechala po pracy o 24 12 osob w kolejce%-) poj**ane czasy Rano dzis tam przejezdzalem to nie wierzyłem w to co widzialem Idelanie mozna by to opisac jak obrazek z hang upow czerniewicza jak zbijal wszystkim piątki w wezyku%-) ponad 100 osob czekalo slimakiem przez caly [...]
Barbecue super właśnie dzisiaj z allegro zamówiłem bo w biedrze widziałem raz. No Bbq wg mnie Top of the Top, tez ściągałem z Allegro, bo ostatnio za mały zapas zrobiłem xD
[...] mięsniowej....a nie tłuszczu. Co zatem robić, by efektywnie przeprowadzić proces odchudzania ? Zacznijmy od obliczenia swojego zapotrzebowania kalotycznego i wprowadźmy tam mały deficyt rzędu 200-300kcal . Jak obliczyć zapotrzebowanie ? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html [...]
[...] ON ZA MAŁY- WUIĘC BARDZIEJ JEGO NIEDOBÓR/ I DIETA/A RACZEJ NADMIAR W NIEJ TŁUSZCY I WĘGLOWODANÓW ITP.../- sorry właczył mi się caps lock niechcąco... kreatyna nawet w jakims małym stopniu pośrednio wpływać może na zapobieganie przynajmniej otłuszcaniu/choćby przez swój wpływ na anabolizm mięśni co w konsekwencji może pomóc w utracie czy nie [...]
witam, słuchajcie maly problem, skocnzylem cykl na stormie i shocku z poczatkiem maja, od 25 czerwca chce zaczac kolejny cykl, jak myslicie przerwa wystarczajaca ? , nie chce popełnic bledu sprzed roku gdy po miesiacu skonczenia cyklu na xp wzialem hp i nitroII i lipa byla ale biora tez pod uwage to ze dieta kulała ostro i ze hp cienko na mnie [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
